Jag undrar om du kan ha en vattenmelon i diabetes?

Diabetes - en sjukdom där det är nödvändigt att noggrant följa dieten. När allt kommer omkring, bara en måltid en person kan framkalla en försämring av sjukdomen, och en betydande försämring av sin egen stat. Det är därför i dag vill jag tala om huruvida vi kan äta vattenmelon i diabetes.

En bit av vattenmelon

Med tillkomsten av sommaren diabetespatienter visas mångfald frestelsen i form av bär, frukter och andra naturliga godsaker. Och du vill äta allt som hänger på buskar och träd. Men sjukdomen dikterar dess villkor, och innan du äter något, tänker man: "Och om jag kommer att använda detta bär eller frukt".

Det faktum att vattenmelon i sig är bra, kommer ingen argumentera. Så, detta bär (vattenmelon - detta är ett bär) har en utmärkt urindrivande effekt, hjälper det att undanröja olika toxiner och skadliga element, positivt påverka levern och hela hjärt-kärlsystemet. Det är också nödvändigt att notera också att vattenmelon används ofta i dieter för viktminskning genom att hjälpa kroppen att få önskad vikt.

Viktiga indikatorer av vattenmelon

Analysera om äter vattenmelon i diabetes, är det nödvändigt att ta hänsyn till de belopp. Vad du behöver veta om detta bär?

• Vikt med vattenmelon svålen 260 gram forskare motsvara en enhet av bröd.
• 100 gram ren vattenmelon endast 40 kcal.
• Samtidigt är det också viktigt att komma ihåg att glykemiskt index (ett mått på effekterna av vissa livsmedel på blodsocker) detta bär - 72. Och detta är en hel del.

Om diabetes första typen

Kom igen, räkna det är möjligt att ha en vattenmelon i diabetes. Så vi vet alla att det finns diabetes typ I och II. Beroende på det också variera effekten regeln. I den första typen av diabetes detta bär är möjligt och till och med nödvändigt att äta. Efter lite socker i det, och sötma av fruktos levererar exakt. Att lära sig allt som finns i vattenmelon, gjorde patienten inte behöver insulin. Dvs. indikatorerna av blodsocker förändrades inte nämnvärt. Men för säkerhets skull, om att inte äta mer än 800 gram vattenmelon. Detta är den maximala hastigheten. Norm - cirka 350-500 gram. Samtidigt är det också viktigt att utesluta andra kolhydrater livsmedel, för att inte skada din kropp.

På Diabetes Typ

Kan jag äta vattenmelon i diabetes mellitus typ II? Här är situationen något annorlunda än vad som beskrivs ovan. I denna form av sjukdomen bör vara mycket försiktiga med alla livsmedel som förtärs. I detta fall är det mycket viktigt att följa en strikt diet utan att förbruka för mycket glukos. Patienten, naturligtvis, kan du äta ca 150-200 gram doftande och välsmakande bär. Men det kommer också att behöva ändra alla den dagliga kosten.

Den andra punkten, vilket också är viktigt: diabetes av den andra typen av människor har ofta överdriven kroppsvikt. Så är det viktigt att övervaka prestanda, ständigt påverkar normalisering av dessa siffror. Om vi äter vattenmelon (för det mesta är det en vätska), kommer det att leda i det slutliga resultatet av det faktum att patienten vill äta i en tid (sträckt tarm och mage). Och som ett resultat - förstärkt känslan av hunger. Och i detta fall är det mycket svårt att följa en diet. Det är ett misslyckande, och kroppen skadas. Så är det möjligt att äta vattenmelon i diabetes mellitus typ II? Det är möjligt, men i mycket små mängder. Och bäst av allt och alla för att undvika konsumtion av detta bär.

På de andra egenskaperna av vattenmelon

I vattenmelon finns det andra användbara egenskaper. Till exempel hjälper det att släcka din törst. Så är det möjligt att äta vattenmelon i diabetes om patienten törstig? Naturligtvis kan du. Och ens behöver. När allt detta bär i stora mängder är cellulosa, pektin och vatten. Men man måste komma ihåg att det är viktigt att observera doseringen förbrukning, beroende på vilken typ av sjukdom och patientens allmänna hälsa.

Analysera om patienter med diabetes äter vattenmelon, måste vi svara att detta bär kan ingå som en av ingredienserna i en mängd olika rätter. Och det kan inte bara vara en fruktsallad, där köttet används. Det finns en mängd olika rätter, som använder mogen vattenmelon. Samtidigt finns och tillåtet för diabetiker. Så för en förändring av kost kan söka sina egna intressanta lösningar använder vattenmelon i olika, ibland oväntade variationer i matlagning.