Kan jag gå till badet med en kall: läkare

Även i antiken använde våra förfäder bastun som en underbar botemedel mot vanlig förkylning, så ofta väcker frågan: "Kan jag gå till badet med en kall?" Det finns många åsikter, så du bör räkna ut exakt hur Steam effekter på människokroppen.

Effekten på den mänskliga kroppen

I ångbastun går för att förebygga vissa sjukdomar, inklusive vanlig förkylning. Väl kokt huden rengörs och gör sig av med döda hudceller, ökar blodcirkulationen och förbättrar metaboliska processer i kroppen, kokt inre organ och leder. Så efter allt är det möjligt att gå till badet med en kall? Det är bevisat att människor som ofta kokt, sällan blir sjuka.

behandling av sjukdomar

Det finns påståenden om att badet är kontraindicerat under en kall. Detta är inte riktigt sant. Bath - det är en stor förebyggande vapen mot sjukdomen. Vanlig förkylning är en virussjukdom, och dessa mikroorganismer är rädda höga temperaturer. Även under sin vistelse i badet ökar antalet vita blodkroppar med ca 20% hos människa. När allt kommer omkring, de slåss med mikrober. Därför finns det ett talesätt som badet botar förkylningar.

Förbättrad cirkulation aktiverar ett stort antal kapillärer och små fartyg, tar bort från muskeln mjölksyra. Täta förkylningar åtföljd av smärta i lederna. På grund av dess effekt på den mänskliga kroppen Steam ökar flödet av näringsämnen till lederna och smärtan upphör att påminna mig själv.

Ett annat argument, som lutar till förmån för ett positivt svar på frågan om vi kan gå till badet med en kall är statistik. De människor som besöker bastun, blir sjuk mindre ofta fyra gånger. Det kommer att vara effektiv och om du lider av vanlig förkylning. Om varm ligga på hyllan väl ångad, andas speciellt framställda lösningen med ett innehåll av dekokter eller oljor av pepparmynta, eukalyptus, enbär eller calendula, omedelbart blir det mycket lättare. Så det är möjligt att bada i kylan.

Hur kan man vara på?

Om du har feber, du går till badet är strängt förbjudet. Eftersom detta endast kan ta skada och ödesdigra konsekvenser. Det är inte alltid besöka ånga vid sjukdomar gör produktiv effekt på kroppen. Bath är ett utmärkt behandlingsalternativ bara i början av utvecklingen av sjukdomen. Också det kan användas under återhämtningsperioden efter återhämtningen.

Om du har en långvarig förkylning, sedan ett besök i bastun kan leda till oönskade resultat. Det finns en växande press på alla organ, som redan på grund av förkylningar försvagats. Det framgår av denna slutsats - om din temperatur är mer än 37 grader, för att gå till ångbastu du inte borde. Bad med en kvardröjande förkylning förvärrar inte bara sjukdomssymtom (eftersom kroppen redan strängt försvagad, har bakterierna "lugnat ner sig" i det, och i en varm och fuktig miljö, mikroberna börjar att aktivt föröka), men andra kroniska sjukdomar.

För högt blodtryck från en vandring i ångbastun också måste överge. En sjukdom såsom allergi, lunginflammation, astma eller andra sjukdomar i andningsorganen kan uppträda plötsligt och även i allvarlig form. Ofta vanlig förkylning åtföljs av en huvudvärk och ångbastu kan orsaka försämring av symptomen och yrsel tillsätts också.

Tips och tricks

Att vandra i ångbastun var så säker som möjligt, och inte förvärra din hälsa, bör du följa några regler i kylan:

• När du besöker ångbastun bör inte urvattnas. Det är tillrådligt att bära en filthatt, som kommer att skydda huvudet mot överhettning.
• Du bör inte omedelbart vid ankomsten i badet för att sitta på den högsta hyllan - kroppen måste vara beredda långsamt till temperaturhöjningen.
• Uppehållstiden i ångbastun bör begränsas. Efter händelsen du behöver koppla av i väntrummet tills kroppen har svalnat.
• Mellan tävlingarna i ångbastun måste kompenseras för aktie förlorade vätskor. För detta ändamål, perfekt för örtte med hallon eller vinbär.

Kvast som ett medel för behandling av förkylningar

Oftast går vi till badet för att värma upp med en kvast. Och det är verkligen mycket användbar. Dess användning ökar blodcirkulationen och främja ett aktivt svettning, och därmed kroppen från skadliga gifter ut. Uppvärmd kvast som används för massage, liksom för inandning. Det viktigaste - att ta med rätt "modell", eftersom alla - dess läkande effekt.

Till exempel björk kvast väl lugnar muskler och leder av kalk - en läkande effekt på luftvägarna och nervsystemet. Gran och tall - spelar rollen av ett desinfektionsmedel. En kvast av eukalyptus har en stor effekt på de övre luftvägarna. Detta kommer att stödja din kropp och hjälper till att rena det och öka svettning.

Gnugga i badet för förkylningar

I början av sjukdomen behöver en bra svett i ångbastun. Det är därför möjligt att utföra slipning av redan värms kroppen innebär att öka svettning. Det mest effektiva är en blandning av honung och natrium- eller havssalt i en lika mängd. Detta förfarande är effektivt för hosta och förkylning. Dessutom, för att rena kroppen kan göras gnugga en handduk för att blötläggas i saltlösning. Handduk lätt pressa och gnugga kroppen tills den blir röd.

Och genom att använda speciella blandningar med oljor för att säga adjö till sjukdomen kommer att vara mycket snabbare. Men glöm inte: om långvariga förkylningar från ångbastun är bättre att vägra - att förbättra sjukdomsrisk är alltför stor. Men ett kallt bad utan temperatur - den bästa hjälpare till din kropp.

För att förebygga förkylningar i ångbastun du behöver gå på en regelbunden basis och stanna där i minst 20-30 minuter. Då kroppen inte kommer att vara rädd för någon sjukdom och krämpor. Funderar på om det är möjligt att gå till badet med en kall, är det viktigt att lyssna på din egen kropp och ta hänsyn till deras individuella egenskaper.