Hur man förbereder sallader med sallad "isberg" (recept)

Sallad "Iceberg" idag för många älskarinnor är en nyhet. Det är ett löv sallad, bildat i huvudet, det ger stora fördelar för kropp och hälsa. Denna grönsak är perfekt lagras i en sval plats för upp till tre veckor. Mycket intressant och användbart att få sallader med sallad "isberg" (recept av vilka några kommer att diskuteras nedan). Vegetabiliska själv är utrustad med intetsägande smak och bitter stjälk, så är det ofta bort. Det går bra med denna sallad många grönsaker, pasta och andra produkter. Överväga några enkla recept.

Grönsallad klädd med ost

Ingredienser: körsbärstomater, gurka, rödlök, 'Iceberg' sallad, koriander och persilja efter smak.

För fyllningen: två matskedar med låg fetthalt gräddfil, och trettio gram hårdost, en matsked senap, en vitlöksklyfta och salt efter smak.

beredning

Sallader med sallad "isberg", recepten som vi kommer att studera i dag, beredd mycket enkelt. För att förbereda ett måste du tvätta och hacka grönsaker som du vill. Greens grovt hacka och lägga till grönsaker tillsammans med sallad. förbereda sedan fyllning. För denna ost och vitlök pulveriseras med hjälp av en mixer tills dess att en fin smula. Sedan tillsätt grädde och senap, blanda väl och tillsätt salt. Den färdiga förband hälls över salladen och servera, satte den på en stor tallrik.

Sallad "Iceberg" receptet med ett foto

Ingredienser: gröna oliver, fransk senap och en halv citron, ett äpple, en sallad, "Iceberg" och en gurka olivolja och salt efter smak.

beredning

Oliver skuren i två bitar, äpple gnuggade på ett rivjärn, gurka Mindre snitt, sallad "isberg" riva händer. Alla framställda ingredienser omrördes försiktigt. förbereda sedan fyllning. För detta ändamål senap blandas med citronsaft och salt och olivolja, alla blandas noggrant och häll denna sås sallad. Vid servering skålen kan dekoreras med halvor av kokt ägg.

Sallad med kefir fyllning

Ingredienser: en runda av "isberg" sallat, åttio gram yoghurt, sjuttio gram gräddfil, en matsked av majonnäs, två vitlöksklyftor, en sked vinäger, en sked socker, en ljus del av en purjolök, två hundra gram körsbärstomater och salt smak.

beredning

Sådana läckra sallader, som den här, är beredda helt enkelt. För att göra detta, sallad skuren i fyra bitar och kasta stjälk. förbereda sedan fyllning. För att göra detta, krossad vitlök, lägga den i en mixer med yoghurt, gräddfil, majonnäs, socker och vinäger och salt och peppar och vispa väl alla. Sedan "sallad boat" sprids på ett fat och häll dressing väl. Purjolök krossade och stänkte på honom sallad, toppad med en halv tomat, riven ost. Som ni kan se, är det mycket enkelt att göra sådana läckra sallader, som den här.

Sallad med selleri och tomater

Ingredienser: sallad "Iceberg" - hundra gram, hundra gram tomater och selleri, tio gram purjolök, en matsked vegetabilisk olja.

beredning

sallad hackade, tillsätt rotselleri, tidigare riven på ett rivjärn, blanda lite. Lägg sedan den hackade tomater och lök ringar, salt, olja sprutas och levereras. Sallader med sallad "isberg", recepten som vi överväger i dag, som erhållits lågt kaloriinnehåll, så perfekt för dem som tittar på sin vikt.

Sallad med svamp

Ingredienser: Hundra gram sallad "Iceberg", en sked stekt svamp med gräddfil, två kokta ägg, en matsked fett gräddfil, femton gram purjolök, salt och kryddor efter smak.

beredning

Idag tittar vi på ett foto av läckra sallader. För att förbereda ett måste du klippa sallat och ägg, lägg dem i en skål, tillsätt svamp, rör om och toppa med ringar av purjolök. Servera denna maträtt med gräddfil.

Sallad med vitlök och ost

Ingredienser: Hundra gram fettsnål keso, hundra gram fett gräddfil, tre vitlöksklyftor, hundra gram sallad "isberg", två löskokta ägg, oliver, tio, tjugo gram purjolök, salt smak.

beredning

Sallader med sallad "isberg", recepten som är mycket intressant, beredda ganska snabbt. Detta recept du behöver blanda keso med gräddfil, krossad vitlök och salt. sallad sätta på en maträtt, smeta det ostmassa massa annan försättsblad och återigen sprida ost. Detta fortsätter så länge som inte bildas av fem skikt. Då produkten viks på mitten och strö över ringar av purjolök. Servera med sallad Skär äggen på mitten och oliver.

"Isberg" med omelett

Ingredienser: ett hundra gram sallat "isberg", ett hundra tjugo gram den färdiga omelett (två ägg, en sked av stärkelse och mjölk), tio gram purjolök.

beredning

Läckra sallader (med ett foto som du kan läsa i artikeln) beredd mycket enkelt. Enligt detta recept, måste du först göra en omelett av ovanstående komponenter. När den är klar, rullade och skurna i ringar av ett rör. sallad och purjolök och skär. Alla produkter kombineras i en skål, saltade, beströdda med vinäger eller lägg valfri ketchup, blandas och serveras på en stor tallrik.

"Isberg" med kyckling

Ingredienser: ett huvud av sallad "isberg", tre hundra gram kyckling, tre körsbär tomat, hundra gram hårdost, kex och femtio gram, tre matskedar majonnäs, salt och peppar.

beredning

Salladsblad grovt rivna händer, filéer i tärningar, salt, peppar och stek i olivolja tills de är gyllenbruna. Kyld kyckling sätta salladsdressing, tillsätt ströbröd och hackade tomater, salt och beströdda med hårdost, tidigare riven, lägga majonnäs. Alla komponenter blandas väl serveras sallad på en stor tallrik.