Familjeplanering: Vad du bör veta?

Beslutet att ha ett barn är ett viktigt och avgörande steg i livet för varje par. Om du ännu inte är redo att ta ansvar för utbildning av barn eller inte planerar att barn innan du akut väcker frågan om preventivmedel. Det finns alltför många metoder som skyddar kvinnor från oönskad graviditet. Bland dem är hormonella, icke-hormonella, effektivare och billigare.

Varje kvinna väljer själv den preventivmetod som är bäst för hennes kropp. Någon inte tolerera hormoner, vissa föredrar att inte saker själv kemi, någon är till förmån för naturliga eller mer traditionella metoder. Många par tycker inte om att använda kondom vid samlag, med hänvisning till det faktum att tiden går förlorad intimitet. Här är vad du bör veta innan du väljer att upptäcka denna metod.

Vad är naturlig familjeplanering?

I själva verket är den naturliga planeringen inte bara för födelsekontroll. Tvärtom, många par använda denna metod för att bli gravid. Grundläggande principer är enkla: det finns en viss tid under en kvinnas cykel, under vilken oskyddat samlag har fler chanser att leda till befrukta ett ägg. Om du vill undvika befruktning, eliminera oskyddat sex under denna period. Hur man beräknar gynnsamt för graviditet dagar? mest fertila period börjar en vecka innan ägglossningen och slutar dagen efter. Det förmodas att överlevnaden av spermier i livmodern eller äggledarna av 5 till 7 dagar. Men ägget släpps inte leva mer än 24 timmar.

Du vet att din kropp väl

Håll en kalender där du kommer att fira inte bara dagen, när det var menstruation, men ägglossning period. Så du kommer att lära sig allt om de biologiska markörer för fertilitet. Du kan hålla koll på förändringar i kroppen för en månad med hjälp av specifika sätt. Naturlig födelsekontroll är mycket älskad feminister, eftersom kärnan i denna metod är värt landmärke förutsägbara signaler den kvinnliga kroppen. Några av dem anser att läkemedel säljs till en gång visa oss besväret i samband med menstruation. Naturlig planering lär kvinnor att bygga upp förtroendet för din kropp. När du lär dig att jämföra faktorer, kan du se varför nästa menstruation. Det kan inte vara förknippad med uppkomsten av graviditeten, och förekommer därför att kvinnor har olika spänningar eller medvetet svälter.

Du kommer att ansvara

Man tror att hela familjen inte kan existera utan ett barn. Naturlig planering öppnar ögonen på många kvinnor i saker som de inte ens hade tänkt på. Till exempel kommer damer lära sig om hur under månaden förändringar i strukturen av livmoderhalsen, och mycket mer.

Tilldelning i livmoderhalsen

Livmoderhalsslem - ett glykoprotein rör, vilket är utformat i livmoderhalsen, och beror på nivån av hormoner. Givet vätske under hela cykeln ändrar sin struktur. Som ägglossningen närmar att öka livmoderöstrogenhormon innehåll, vilket leder till en transparent och elastiska sekret. Vid denna tid, konsistens och pH-balansen i livmoderhalssekretet skyddar spermier ända upp till befruktning. Om du försöker att undvika graviditet, separation, liknande äggvita säger dig att du måste avstå från sex. Omvänt, om du vill att föreställa sig ett barn, är det dags att ha sex. Men en tjock vit och klibbig slem, som firas i början och slutet av cykeln, lyser en grön lampa för köttsliga nöjen i målet, om graviditeten är inte önskvärt.

Den basala kroppstemperaturen

Övervakning av förändringar i strukturen av livmoderhalsen för en månad - det är bara ett av sätten att spåra ägglossning. Det finns ett säkert sätt att ta reda på var du är i din cykel. Det är mätning av basal kroppstemperatur, kroppstemperatur eller i rektum. Det är viktigt att komma ihåg att mätningarna utförs med den gamla glödlampan i mitt på dagen. Fylla på en separat enhet som du bara kommer att använda i detta fall, och mätningar på morgonen strax efter uppvaknandet, att komma ur sängen. En annan viktig del av råd: innan förlita sig på uppgifter från basal kroppstemperatur, föra ett register i dagboken för ett par månader och göra mätningar på samma gång.

Här är de uppgifter som du kommer att styras. Vid början av en ny cykel av basala temperatur svävar omkring 36,2-36,5 grader. Dagen efter ägglossningen, kommer du att märka en ökning av prestanda upp till 37,1-37,3 grader Celsius. Nämnda temperatur upprätthålls nästan tills den månatliga. Två dagar före menstruationen indikatorer sjunka något till nivån 36,9-37,0. Beroende på mängden av hormoner i kroppen, kan indikatorerna uppleva mindre svängningar. Det bör noteras att denna metod är mest effektiv om en kvinna planerar att bli gravid, men så länge det inte gör det. Sannolikheten för befruktning i mätningen av basal kroppstemperatur ökas genom flera gånger.

ägglossning Test

Studier har visat att ägglossningstest hemma har visat stor effektivitet. På grund av förändringar i indikatorer för luteiniserande hormon i urinen, med en trolig noggrannhet på 99 procent är möjligt att fastställa de två mest fördelaktiga fertila dagar. Enligt experter i ägglossningstestet är den mest framgångsrika i jämförelse med naturlig familjeplanering. Andra studier har visat att strukturen av de cervikala slem och förändringar i basal kroppstemperatur ofta överdriva längden av perioden gynnsamma för befruktning. Detta innebär att om du planerar att bli gravid, använd ägglossningstest. En annan sak som du förväntar oförutsedda utgifter. Sedan, beroende på de mål du bedriver, kan du använda en kombination av flera metoder.

Mobila applikationer för moderna kvinnor

Om du länge har glömt vad en penna och papper, för att upprätthålla fertilitet kalender, använda alla tillgängliga mobilapplikation.

Hur effektiv är metoden för naturlig familjeplanering?

I likhet med många former av preventivmedel, ökas effekten betydligt om du strikt följa den dagliga rutinen. Till exempel i händelse av att en kvinna i en dag glömmer att ta p-piller ökar väsentligt risken för en oönskad graviditet. Om du inte tillhör den naturliga planeringen på allvar och bli en hoppa över steg, som du måste hålla reda på dagarna av ägglossning, kan dina tidigare ansträngningar att gå förgäves.

Vissa studier visar att kvinnor är det mest ansvarsfulla, måste följa med dem på en daglig basis metod försäkra sig mot oönskad graviditet med 95 procent. Men i ett försök att få gravida kvinnor visar ännu mer imponerande, nära hundra procent resultat. En del av det täcka könet, att dra nytta av den naturliga planering, så väl studerat hans kropp som exakt identifiera ägglossningen dagar utan några tester.

Ytterligare metoder för skydd i dagarna av ägglossning

Tills du har nått den nivå av dessa professionella kvinnor, som vi nämnde lite tidigare, biomarkörer spårning till din fördel. Men i dagarna av ägglossning, kan du inte avstå från sex, med hjälp av ytterligare metoder för skydd, till exempel kondom.

Naturlig familjeplanering Risker

Det fina med denna metod är att den saknar de många biverkningar. Det enda negativa planerar en fem procent chans att bli gravid om du inte vill. Så innan du väljer själv denna preventivmetod, fråga dig själv vad du ska göra om systemet misslyckas? Dessutom är denna metod inte lämpar sig för kvinnor som har mer än en sexpartner.