Diet "Awesome" för snabb viktminskning

Flickor är flickor! Utan bantning och tankar om viktminskning inte kan leva en enda kvinna. Naturligtvis oro figuren och skönhet - en viktig del av våra liv, och det är inte dåligt. När allt kommer omkring, inte bara för den inre världen, och definitivt inte för kulinariska färdigheter kärlek. Förälska vid första blicken, och först därefter själen. Så låt oss börja med siffrorna. Hur snabbt sätta sig i form efter en lång semester eller en förlängd semester "all inclusive"? Du kommer till hjälp av diet "Awesome" - att en sådan positiv namn. Redo för strid?

Snabb viktminskning för nödsituationer

Alla vet att det strikt diet är inte så bra för vår hälsa och välbefinnande. Men det finns nödsituationer när de kan "rädda" vår kropp, återvände snabbt i perfekt skick. Överdriven användning av snabb viktminskning, naturligtvis inte nödvändigt - det är stor stress för kroppen och vår mentala tillstånd samt. Därför diet "Awesome" ska visas i ditt liv, inte mer än 1-2 gånger per år. Och bära den under kraften av de mest långlivade och målmedveten. I vad det består?

Diet diet "Ofignnaya"

diet varaktighet är exakt två veckor, som måste glömma en mängd olika kost och allmänt om matlagning. Varje dag strikt målade och representerar mono lasta i någon produkt. Du har inte ändrat dig? Sedan läsa på menyn för nästa 14 dagar.

Första veckan för att lasta

Den första dagen av viktminskning föreslås att börja med grönt te. Drick det oavsett mängd, kan det vara en citron. Men honung, socker och andra tillsatser förbjudna. Vi fortsätter till den andra dagen. Efter te, kommer det att verka en fest: kan dricka 4 glas kefir eller yoghurt utan tillsatser. Glöm inte rent vatten. Förresten, kommer det att dricka, och på den tredje dagen. Det bör vara icke-kolsyrat mineralvatten (inte mindre än 1,5 liter). Fjärde dagen: saftigt grönt äpple och en hel del vatten. Jag känner att magen börjar minska och mindre hungrig? Att en sådan är den fantastisk diet. Den femte dagen vi drink fyra koppar mjölk, sedan återigen grönt te och mjölk. Den veckan är över.

Den andra veckan av mono-dagar

Om du är pank och nådde den andra veckan, kan du beröm själv. Och nu fortsätta! Åttonde dagen dieter är mycket god, äta två stora bakade äpple med kanel. Nionde dagen: en liter yoghurt eller fettsnål yoghurt. Tionde: två gurkor (men om det kommer att vara lite mer, oroa dig inte). Nästa dag: grönt te, och sedan en liter mjölk. Trettonde dagen: en gång bakade äpplen, men nu 3. Och hurra! Sista dagen av dieten fördes på lite vatten, så att de skulle vara säker. Det är allt. Två veckor gick och diet "Awesome" är över. Om du hanterar du - hjälten.

Vi gläds över resultatet och förvara den under en lång tid

Förmodligen under 14 dagar av hårt regimen lyckades skaka en hel del kilo och centimeter i midjan och höfterna. Några bli av med 5, 7 eller 10 kilo på så kort tid. På denna och utformade en nödsituation diet "Awesome." Gäst som tjänade henne verkligen imponerande. Men många klagar på att den gått ner i vikt tillbaka snabbt. Och allt på grund av den halv svalt makt att på rätt sätt. Om du är på den femtonde dagen sluka kalori mat, sedan en annan och bör inte förväntas.

Vill du spara resultatet under en lång tid? Försök att hålla sig under en längre tid "Minus 60" system. Det hjälper kroppen att röra sig smidigt på en normal kost och inte få dumpade kg, annars diet "Awesome" är ett slöseri med tid. Om detta låter komplicerat, bara inom 2-5 veckor av foder främst om dietlivsmedel (grönsaker, frukt, spannmål) i små mängder, gradvis ökande kaloriintaget. Och du kommer att vara glad och slank figur!