Clinic Gavrilova, viktminskning center: adress, recensioner

Centers om att minska och justerar läkaren Gavrilova kroppsvikt finns i många ryska städer. Kandidat för medicinska vetenskaper, Gavrilov Mikhail A. hjälper människor vars vikt har nått en kritisk punkt. Specialisten gör det möjligt att återföra smal, vackert utseende, självförtroende och ge befrielse från komplexen. Dr. Gavrilova har internationella certifikat som bevisar sin specialisering och professionalism för att lösa problem med varierande grad av fetma.

Dr. Slimming Clinic Gavrilova

För mer än 20 år under Gavrilova likasinnade personer som arbetar för att lösa problemen, inte bara med vikten, men också bildandet av självkärlek och en hälsosam livsstil. Den huvudsakliga aktivitet - är viktreduktion med hjälp av psykologisk korrigering. Dess specialister erbjuda patienter initialt utvalda motivation och sedan neutraliseras med psykologiska klipp som hindrar viktminskning. individ, grupp och online klasser hålls för bantning kunden.

Kliniken fäster stor vikt vid kost av sina patienter. Kalorifattig diet - det är inte nödvändigtvis samma typ av mat. Menyn kan varieras och välsmakande. Gavrilov sade att räkna kalorier matintag under dagen - det är en förutsättning för alla de människor som tittar på sin vikt. Sjukhus kunder levereras med bord, där föreskrivna recept för disk och kaloriinnehåll. De tillåter dig att effektivt planera din diet under tyngd lättnad.

För patienter skönhetsbehandlingar för att förbättra hudens elasticitet. Stödkropp steg viktminskning på olika kosttillskott.

Online program

Inte alla har möjlighet att besöka kliniken personligen. Utbildning webbseminarier kör för dessa patienter, och en möjlighet att gå ner i vikt i sin frånvaro. Driva och utveckla speciella programpaket, nya tekniker och metoder som används. Program för viktminskning inkluderar frånvarande själv:

• Grund psychotraining.
• Stöd för kunder per telefon eller Skype.
• Skapa ett personligt konto, som genomförde en matdagbok, inspelad känslor används kaloriräknare, viktminskning schema genomförts.
• Online klinik tillhandahåller gratis Webinars. Det är också möjligt att gå ner i vikt med kamrater och visa arkivmaterial.

Kliniken är möjligt att gå ner i vikt utan att förbruka själv dieter och fasta. En anpassad yrkesverksamma strategi för att bli av med extra kilo utan problem, vilket inte återbetalas.

Clinic of St. Petersburg

viktminskning centrum av S: t Petersburg, som ligger på gatan Michurinskaya, 12, är utrustade med moderna faciliteter och i den en högklassiga specialister. St Petersburg klinik börjar patienten, efter att ha gjort en medicinsk diagnostik multi-level. Det låter dig identifiera orsaken till övervikt. Därefter genomförde psykologisk utbildning, vilket bidrar till kompetent medicinskt och psykologiskt stöd på väg till harmoni. Uppgiften för varje klinik St. Petersburg - att återupprätta folks förtroende, smärt figur, hälsa och optimism. Bara fyra dagar av öppenvården och kroppen rekonstrueras, börjar bli av med ballast. Kliniken kommer att erbjuda en effektiv och säker kost och hjälpa till att rädda det slutliga resultatet.

Effektiva medel för att korrigera vikt, normalisera blodtryck och behandling av ogynnsamma förhållanden förutom till kliniken av Dr Gavrilov, erbjuder följande medicinska centra:

• "Preventive Medicine Clinic";
• "German Family Clinic";
• «Clinic №1»;
• Studio "Elizabeth".

Praktiska aktiviteter Gavrilov Clinic

Viktminskning Center har allt du behöver för viktminskning inte leverera, obehag och hade inga negativa effekter på kroppen. För att göra detta, använd klinik:

• Den patenterade metoden syftar till att återställa hälsan och minska kroppsfett, som omfattar integrerade strategier och individuellt arbete med varje patient.
• Dess specialister har grader och arbetar i denna riktning under en lång tid.
• Clinic Gavrilova använder den nya utvecklingen för behandling av fetma.
• Det nuvarande systemet med referens sökt hjälp av människor, däribland online-program och delta i webinars.

Alla tjänster tillhandahålls mot ersättning. Patienten ges ett pris, som innehåller värdet av de tjänster som erbjuds klinik läkare Gavrilova. rimliga priser och en grundkurs kostar från 18 tusen. gnugga.

Personliga inställning till viktminskning

Till att börja gå ner i vikt, behöver du en personlig inställning och motivation. Motivation att gå ner i vikt bör komma från mannen själv. Det borde inte vara, till exempel, att förlora vikt för en make, vänner eller på en vågar. Att sätta ett mål att gå ner i vikt, att vara som någon, oftast inte fungerar.

Det bästa motivet - är viljan att bevara och bibehålla hälsan, höja nivån och livskvalitet. Motivation att ändra utseende, ofta inte fungerar. Principen Prioritet och bantning motto - "titta på dig själv och förstå varför du behöver det."

Enkel metod och steg på vägen till att förlora vikt

Det enklaste sättet att tuning att bli av med övervikt anses vara:

• Utnämning av personliga motiv om behovet av att gå ner i vikt.
• Målformulering, säger viktförlusten av 500 g per vecka.
• Kroppen kan inte fungera som en klocka, och någonstans erkänna misslyckande. Men det finns ingen anledning att misströsta och att dra åt diet.
• Sluta står på diet som är mest acceptabla, det finns inget obehag, inga biverkningar uppstår.
• Förstå själva vad hindrar stöder de valda distributionsområden, vilket bidrar till överätande eller hoppa träning.
• Mastering avslappningstekniker och stresshantering.
• Att förstå att de mest värdefulla personliga seger.

Bantning personen är viktigt att vara säker på att alla ansträngningar inte går till spillo, hatade kg lämna, och siffran kommer att ta önskad form. Kommunicera med smala människor. Låt dem titta kommer att inspirera och hjälpa till att återuppbygga sig på en våg av viktminskning och hälsa. Inget behov av att bli avskräckta av deras utseende. Du är bara i början vägen till förvärv av harmoni.

Kost för Gavrilova metod

Rätt kost, som utvecklade en klinik läkare Gavrilova, inte svårt att följa med, och som används i kost livsmedel - finns tillgängliga. Kärnan i kosten - är att lära människor att kontrollera sina vanor i samband med mat. Det är nödvändigt att klart definiera själva vilka produkter för alltid gått från ditt liv, och som kommer att bidra till att hålla kroppen i god form, även om de inte bidrar till nedfall av fett veck.

I sin kost innehåller Dr. Gavrilov en lista över förbjudna produkter. Dessa inkluderar:

1. All bakverk och bakning.
2. Snabbmat.
3. Stekt potatis.
4. Choklad.
5. Söta drycker med gas.
6. Burk.

Livsmedel som kan konsumeras i kosten: färska, juice, ost, grönsaker, spannmål, kli. Frukt, alla utom bananer, kan du äta i obegränsade mängder. Och naturligtvis nödvändigt fysisk träning. Om du inte kan delta i gym, så ska du röra sig mer, att gå, att arbeta muskler och förbrukade kalorier.

Fördelarna med en diet

Syftet med dieten - att vänja patienten till rätt kost. Under dess överensstämmelse inte behöver ständigt känna hunger, vilket är tillåtet småäta mellan måltiderna. Kost hjälper till att ställa in en positiv, ökar självkänsla. Men inte ignorera yttrandet från dietister som håller sig till någon diet är inte värda mer än en månad. Du måste sedan ta en paus och att följa den valda loppet av rätt kost.

Aleksey Gavrilov erbjuder författarens metod för att förlora övervikt, som saknar motstycke. Dess utveckling och sätt att åter harmoni är populära och de litar många människor som försöker gå ner i vikt. Patienter som har genomgått behandling, tillstånd: normal vikt snabbt, utan att skada kroppen av tillsatser och näringstillskott. Emotionell hiss och tillströmningen av nya krafter garanteras.

Klinik Gavrilova specialister identifiera och eliminera den underliggande orsaken till förekomsten av fetma, lindra mataddiction och bilda det korrekta förhållandet till-äta mat. Dessutom ger det arbetsverktyg för viktminskning och fixering av slutresultatet, och detta leder till en kvalitativ förnyelse av livet.

Clinic Gavrilova: recensioner

Tacksamma klinikpatienter lämna recensioner, där de skriver om professionalism av läkare och verkligen arbetsmetoder som används i arbetet med institutionen. Många säger att processen för viktminskning skedde lugnt, utan störningar och obehag. Workshops och samtal med läkare hjälper till att justera psykiskt och förstå orsakerna till att gömma sig inuti och leda till överätande. Och bilder av patienter före och efter dieten - den bästa reklam för kliniken personal.