Avocado - frukt för läckra sallader

Hittills finns det ett stort antal sorter av avokado. I världen finns det cirka 500. Denna frukt är mycket användbar för organismen. I själva verket är det rikt på vitaminer (A, B1, B6, E). Och avokado - frukt, vilket bidrar avsevärt minska kolesterol som ackumuleras i blodkärlen. Dessutom bör det noteras att den användbar produkt kan skydda mot utvecklingen av någon cancer. Slutligen, avokado - den mest näringsrika produkten. På samma mängd kött och ägg färre kalorier än i denna märkliga frukt.

Oftast är avokado används i färsk form. I detta fall behåller alla positiva egenskaper. Dessutom, om ynglen eller häll över kokande vatten, kommer det smakar bittert.

Avocado - frukt som används för att laga en mängd olika smörgåsar och sallader. När allt kommer omkring, ingen tabell, särskilt en semester, inte kan vara utan en mängd olika sallader. Och med avokado de kommer också att vara användbara.

Innan du skär denna underbara frukt, bör det vara förberedd. Till att börja med det bör noga göra ett snitt i benet, och sedan delas upp i flera halvor, något vrida runt. Lätt att få ett ben, ta bort och skal. Det är värt att notera att i friska luften Avocado kan snabbt mörkna. Detta kommer att bidra till att undvika citronsaft. Bara lätt strö dem frukt.

Enkel sallad av avokado

För beredning av det vanliga och en rejäl sallad med avokado behöver lite ingredienser:

• krabba pinnar ,
• tomater,
• en avokado.

Alla produkter måste skäras noggrant i tärningar. Huvudsaken är att de var små. Då skålen kommer att smaka bättre. Hela blandningen fylldes i en liten mängd av majonnäs, växla till en vacker skål och serveras till tabellen. Älskare av kryddor till din smak kan lägga basilika, persilja, dill eller andra örter.

fest sallad

En annan krabba sallad med avokado har möjlighet att laga mat för semester tabellen. Det gör att du kan bli bättre, eftersom även om det är hjärtligt, men också mycket ljus.

För att skapa denna maträtt kommer att behöva en förpackning med krabbkött eller pinnar, gurka, äpple medelstora (helst sur eller sött och surt), citronsaft, kokt ägg, lite kaviar, vitlök, örter, salt och majonnäs och avokado. Fruktsallad, ger en fantastisk och ovanlig smak.

För måltider måste göra två lager:

1. Apple skuren i strimlor och lätt strö citronsaft. Detta är nödvändigt för att säkerställa att frukten inte har fått en mörk färg. Ägg är en bra grind med en mixer. Slutligen, skär gurka på samma sätt som Apple. Alla dessa ingredienser bör blandas, och sedan fylla med en sked majonnäs.
2. Vitlök mycket finhackad. Avocado mala använder alla samma mixer. Det kommer att bli det andra lagret. Det bör också vara smak majonnäs.

Vad som följer är en vackert sätta sallat skikt. Först finns det en blandning av äpplen, gurka och ägg, måste du lägga krabbkött, skuren i små tärningar, toppad med avokado. Dekoration är röd kaviar och doftande kvistar av grönska.

Sallad för dessert

Avocado - frukt som används i matlagning och söta, fruktsallader. De kan fyllas med yoghurt, som har en neutral eller fruktig eller luft vispad grädde. Fans kommer att uppskatta de lågt kaloriinnehåll sådan maträtt uppskattat.

För att förbereda en fruktsallad med avokado, behöver en banan, en orange, ett par fikon, kiwi, avokado, jordgubbar, citron, socker och yoghurt. Varje frukt måste skäras i små bitar och spridas i en skål lager. Det bör noteras att banan och avokado därmed nödvändigtvis strös med citronsaft så att de inte mörknar. För tankning speciellt beredd sås, som består av strösocker och yoghurt. De fyllde i och den resulterande skålen.

Avocado - det är verkligen en fantastisk frukt. Det finns många användbara funktioner och en stor potential för beredning av olika sallader, som alltid dekorera matbordet!