Arakidonsyra, den nytta eller skada för den mänskliga kroppen

Den primära fettsyran i den mänskliga kroppen är arakidonsyra, vilket hänvisas till som omega-6-fettsyror. Med andra ord är det en grundläggande byggstenar som behövs för syntes av prostaglandiner dienolicheskih. Prostaglandiner PGE och PGF2 är en oumbärlig del av protein metabolism i musklerna. De ökar blodflödet till musklerna, den lokala karaktären av verkan av testosteron, känsligheten för insulin och IGF-1. Också arhidonovaya syrametabolism är den huvudsakliga regulatorn av prostaglandin skelett muskelvävnad. Att det är ansvarig för en mängd olika biokemiska förändringar som leder till hypertrofi av musklerna i människan. Den huvudsakliga skillnaden arhidonovoy syra bland andra icke-steroida läkemedel är direkt deltar i metaboliska processer.

Arakidonsyra, börjar formeln och en består av fleromättade fettsyror, snabbt för att arbeta. Efter intensiv träning, när fibrerna är skadade, börjar den att vara aktiv, och gör det tydlig gemensam säger «ingen smärta, ingen vinst», vilket kan översättas som "ingen smärta ingen rezulatata". Med arhidonovoy syra börjar i den mänskliga kroppen en mängd handlingsstadiet, vilka är associerade med muskel överkompensation.

Grund av det faktum att arakidonsyra ökar det lokala innehållet av testosteron i kroppen, och även ökar känsligheten för insulin och proteinsyntes, det underlättar sålunda den snabba och bättre organism återhämtning. Av detta kan vi dra slutsatsen att arakidonsyra inte ökar nivån av anabola hormoner, utan snarare stöder dem. det ökar också känsligheten av receptorer.

Kom ihåg att halten arakidonsyra i kroppen minskar regelbunden motion. I detta avseende är det mindre än i kroppen, desto längre tid tar tid och ansträngning för att uppnå vissa resultat. För att bibehålla den anabola effekten av prostaglandiner i sju till åtta veckor, bör du ta en daglig genomsnitt 750-1000 milligram arakidonsyra.

Om du inte äter varje dag för att äta ägg och köttprodukter, eller om du är vegetarian alls att din assistent är arakidonsyra. Källor av syra i produkterna - är levern, hjärna, kött och mjölkfett.

Det bör noteras att arakidonsyra är av stort intresse för idrottare som använder steroider, och för de idrottare som kallas "ren". För inte så länge sedan genomfördes ett experiment i vilket femton bodybuilders deltog inte använder steroider, femtio dagar efter deras genomsnittliga viktökning på nästan fyra kilo. Dessutom, efter användning av arakidonsyra postkursovogo ingen snabb viktminskning efter användning av steroider. Också, enligt de genomförda kliniska prövningar av kolesterolnivåer, såväl som på immunsystemet, det dagliga intaget av arakidonsyra vid en dos av 1,5-1,7 tusen milligram hade inte någon effekt.

Dock har detta läkemedel också sina negativa sidor. Människor som har högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, är artrit att vägra att acceptera det.