Wall horisontell bar - ett effektivt verktyg för utveckling av muskler

Alla pojkar sedan barndomen är känt att den horisontella baren är en av de mest effektiva verktyg för utveckling av de övre muskelgrupper och öka arbetskraft. Det finns flera typer av sportutrustning.

Wall horisontella fältet kommer att tillåta alla att använda den på någon ledig tid. Olika övningar på en bekväm projektil kan utföra nästan alla familjemedlemmar, från barndomen. Wall horisontella fältet kan köpas på sportartiklar butiker eller på Internet portal som specialiserat sig på försäljning av högkvalitativa sportartiklar och utrustning. Normalt kommersiellt tillgängliga produkter som tillverkas av de mest kända internationella tillverkare, så att de har en tillräckligt hög pris.

Om du inte vill spendera stora pengar för ett sådant köp, kan du bygga en mur horisontell bar oberoende av antalet metallprofiler (cirkel, rör) lämplig diameter och storlek. Ändarna av skalet är monterade på två väggar i korridoren. Det kan fastställas, och barns gungor, repstege, en ring eller boxningssäck och därigenom skapa en idrottsanläggning för hela familjen.

Wall horisontell stång kan vara av flera olika typer. I allmänhet är det helt enkelt monterad på en vägg (företrädesvis bäraren) via ankarbultar. Några av dem har ytterligare knoppar som är avsedda för så kallade "parallellt" grepp. Andra fästen är anordnade för annan sportutrustning (slagsäck, ringar, rep, etc). Det finns skal som skiljer sig i den typ av bilaga. Wall horisontella fältet kan vara fast, vikbara eller flyttbara. Det idealiska skulle vara en som kan justeras i höjdled. Detta skal är lämpligt för höga vuxna och ungdomar. Det är bäst att välja en kromhorisontellt streck, som passar väl in i passagerarutrymmet och fungerar under en lång tid.

Wall horisontell bar med ett brett grepp används för en mängd olika gymnastiska övningar: de vanliga pull-ups, kupper, dra med skapandet av vinkeln (för muskelträning press). Den används ofta för utbildning av barn och sysselsättning genom sjukgymnastik övningar.

Vid försäljning finns det andra typer av sportutrustning. I motsats till väggen, taket horisontella fältet monterad på takplattan. Normalt är dessa enheter är inte funktionell modifiering. Horisontell bar dörr monteras direkt ovanför dörröppningen. Den viktigaste förutsättningen för säker användning av skalet - en stark väggen ovanför dörren. Att fästa den väggmonterade horisontella fältet i väggen borras djupa hål med hjälp av stansen. Oftast är placerad i entrén på den plats där den person som utför övningen inte kommer att störa den normala livslängden för andra familjemedlemmar.

Utföra övningar på ett sådant sportutrustning regelbundet. Olika pull-ups, syftar till att utveckla musklerna i skuldergördeln (framåt, bakåt, smala och breda grepp), låta ganska snabbt utveckla musklerna i rygg, bröst, triceps och biceps.