Vem är Albert Ellis? Den berömda "psycho på Albert Ellis metod"?

Psykologi - en av de mest populära destinationerna under de senaste decennierna. Detta är inte förvånande - trots allt många vill räkna ut ackorden i det mänskliga sinnet. Det enda problemet är att de flesta inte ens kan förstå sig själv. Det är dessa människor har sett sin publik Albert Ellis. Böcker som person bidrar till att övervinna interna hinder och börja ta sig ur svåra förvirring i hans sinne.

En liten historia

Albert Ellis föddes hösten 1913 och efter att ha bott 93 år dog i sommaren 2007. Han är en amerikansk psykolog och kognitiv terapeut. Inledningsvis försökte Albert för att göra affärer, och sedan - i litterära verk. Men han insåg snart att hans kallelse - psykologi. År 1943 erhöll han en magisterexamen vid Institutionen för klinisk psykologi vid Columbia University. År 1946 försvarade han sin avhandling, och tog sedan ytterligare en psykoanalytisk utbildning.

Ellis var ursprungligen under starkt inflytande av Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler och Garri Sallivana. Men i mitten av 50-talet kom han besvikelse i psyko. Albert Ellis är känd som en sexolog och ideolog den sexuella revolutionen. Han var engagerad i skapandet av sin egen strategi för att lösa problem. 1955 sitt arbete kallas rationella-emotionella beteendeterapi. Låt oss titta på vad det är.

Rationell-känslobeteendeterapi

Den anser dysfunktionella beteende svar och negativa känslor som ett resultat av tolkningen av erfarenhet (och inte på grund av sitt utseende). Det vill säga, är i fokus här på fel kognitiva system - irrationella föreställningar. Allt detta och utformat Albert Ellis. Rational-känsloladdad terapi i sin teoretiska delen innehåller en hel del referenser till släktband med många områden i psykologi.

Mer information om detta kan bedömas genom att läsa innehållet i Ellis böcker. En kort genomgång av dem kommer att placeras på. Denna psykolog skapades och leds av Albert Ellis Institute, aktiv där fortsatte han hela sitt liv.

humanistisk psykoterapi

Enligt denna teori, människor tenderar att bygga ologiska tänkande irrationella kombinationer. Inom ramen för rationella och emotionella terapi kallas mystisk tänkande. I boken hävdade Albertom Ellisom att alla problem som kan "skryta för människan" - det är resultatet av en sådan strategi för folket i sitt eget liv. Problem och neuroser som uppstår i USA, enligt denna bok är resultatet av många bruk "behov", "bör" och "bör".

Naturligtvis alla som står inför verkliga problem. Det är bara alltför stor belastning och terror som åtföljer erfarenheten - är illusoriska och imaginära demoner. En person kan fortfarande styras. Det påverkar känslomässiga reaktioner, känslor och deras beteende. På grund av bristerna i tänkande man omedvetet börjar att lida, är det på exakt samma sätt kan göra sig upphöra att lida.

Bruket av rationella-emotionella beteendeterapi

Det han Boken skrev tillsammans med Uindi Draydenom. Det börjar med det faktum att initialt vara den övergripande terapeutiska modell. Då den beskriver de olika modaliteter (såsom en individ, äktenskaplig, familj, och sexuell). Boken innehåller många verkliga fallstudier som illustrerar möjligheten att använda i verkliga livet.

Dess främsta syfte - att hjälpa till i arbetet med kliniska psykologer och kuratorer. Även om det kommer att vara användbart för dem som bara vill hjälpa människor och är intresserad av rationella-känsloladdad terapi. Men det största problemet är den tredje boken, diskuteras i artikeln.

Psychotraining av Albert Ellis metod

Den är utformad för en bred publik. Dess huvudsakliga budskap - i alla fall inte ge efter för frestelsen att bli olycklig. Och denna enkla idé backas upp av en tydlig handlingsprogram på en mängd olika situationer (av vilka några är mycket relevant och komplexa, såsom död av en älskad, förlust av anställning och ett antal andra liknande fall). Allt detta och aktivt främjas i massan av Albert Ellis. Psychotraining av hans metod hjälpte till att återvända till den lyckliga livet för tusentals patienter. Han kommer att kunna erbjuda sakkunnig och snabb hjälp till någon person (om det är naturligtvis vara beständig i detta nummer).

Ett stort antal förfaranden, som publiceras i denna bok, placerades i det offentliga rummet för första gången. Det bör noteras att den skriftliga arbetet i en levande språk - som om författaren för en dialog med sina läsare med honom förhandlar de individuella nyanser. Och så fortsätter det genom hela boken. Naturligtvis någon kan irritera, men på sina egna känslor kan säga att boken läses i ett andetag. Inte överraskande är det den mest kända verk Alberta Ellisa.

slutsats

Om det finns en önskan att bättre förstå sig själva och andra människor, själv - är en användbar riktning. Det hjälper i många situationer, och psykologi är inget undantag. Men det måste ha i åtanke att ingenstans inte fungerar. Det kommer att bli nödvändigt att avsätta sin egen tid, åtminstone för vissa, att läsa en bok. Och som för utförandet av metoder och hela övervinnandet av problem kan ta veckor, månader och i sällsynta fall, år. Det är vad Albert Ellis och hans verk. Vi råder dig att läsa dessa verk för att framgångsrikt tillämpa dem i deras liv.