Varför vill jag kött under graviditeten? Det som saknas kropp?

Varje kvinna har vissa behov under graviditeten. Och män i dessa kvinnor vet firsthand hur man driver en kall vinter i jakten på färska jordgubbar, saftig vattenmelon eller persikor. Några damer dröm att lukta bensin eller färg. Det visar sig att ett sug efter en viss produkt betyder bara en sak - brist på vitaminer eller mineraler.

Matvanorna hos gravida kvinnor

Om en gravid kvinna vill ha något speciellt, är det ingen överraskning. Vissa är angelägna om att få en tillfällig jordgubbar på en kall vinterdag, andra vill äta en sill med ketchup eller mjölk, och av någon anledning vill rått kött. Det är nu mycket lättare att hitta specifika produkter än för 20 år sedan. I januari kan du lätt hitta jordgubbar, och även sill säljs i någon affär, vad att tala om en köttbit.

Men en ovanlig kombination av produkter, som drömmer om en gravid kvinna, och ibland helt enkelt fantastiska människor. Varför är det konstiga mat? Varför vill jag kött under graviditeten? Och viktigast av allt, vad är orsaken en sådan stark drivkraft?

Orsaker till "gravid" nycker

Med uppkomsten av graviditeten är den kvinnliga kroppen byggas om. I början av gravida kvinnor lider av illamående och kräkningar reflex, och forskarna associera dessa symtom med uppkomsten av matpreferenser.

Experter säger att den kvinnliga kroppen förstärker sitt arbete till förmån för fostret. Det är därför han ger signaler till hjärnan som visar av dem eller andra behov. Läkare säger en speciell åtgärd av progesteron, som är initiativtagare till införandet av "sökmotor". För att besvara frågan, varför alltid vill kött, kan din läkare.

Ibland mat egendomlighet kan skada hälsan hos fostret, och de flesta mammor.

Varför kött?

Som nämnts ovan, alla föredrar gravida kvinnor på grund av effekten av ett hormon som kallas progesteron. Hans nummer signifikant ökad efter befruktningen, det fungerar som anti-virus, som läser informationen och skickar signaler till hjärnan behov. Således progesteron hjälper kroppen att få den saknade mineral eller vitamin.

Du behöver inte oroa sig för förekomst av specifika behov och ta reda på, till exempel, varför du vill ha kött. Läkare säger att denna produkt är ett måste för gravida kvinnor, eftersom det mättar kroppen med protein och kalcium, som är så nödvändig för barnet. Varje kvinna är i ett intressant läge för att betraktas som dig själv och om framtiden barnet.

Användningen av protein livsmedel

Nu är det lämpligt att förklara vad är användningen av kött. Det bör särskilt beakta varje typ av produkt, markera sina fördelar.

På grund av köttprodukter arbete aktivt smakreceptorer, mage och bukspottkörtel, ökar också aptiten. Kött är en produkt som är rik på vitamin B, förebygga stress. Dessa vitaminer bidra till att normalisera metaboliska processer, hjälper till att bryta ner fett i levern, stärker hårsäckarna, ger håret glans och lyster.

Graviditet asymtomatiska och lätt, är det nödvändigt att använda denna särskilda grupp av vitaminer. Dessutom är kött begåvad med en massa av fosfor, kalcium, natrium, svavel, kalium, klor och magnesium.

Effekterna av kött på barnet och den blivande mamman

Om den gravida kvinnan vill kött, varför inte äta? Den mest populära typen anses vara kyckling. Den innehåller det mesta av proteinet, linolsyra och vitamin B. Dessa spårelement förbättrar immuniteten, normalisera funktionen hos hjärtat och magen, reglera kolesterolnivåer i blodet.

Anka och kalkon anses dietprodukter. De har en positiv effekt på hjärnan, huden. Dessa produkter innehåller en speciell syra, som förstör cancerceller. Den obestridliga fördelen är att framställningen av sådant kött inte kan använda salt eftersom natrium i kompositionen ger syrlighet.

Varför vill jag fläskkött? Helt enkelt, eftersom det innehåller en fenomenal mängd vitamin B, järn och protein, som kroppen kräver. Men det är värt att notera att denna produkt rötas längre än de andra.

Men lättsmält lamm, som är rikt på jod, magnesium och järn. Kroppen av en gravid kvinna mottar en dubbel dos av dessa spårelement från ett stycke av lamm. Dessutom minskar lecitin kolesterol och fårkött rik detta ämne. Varför gravida kvinnor vill ha kött fårkött? Svaret är enkelt: kroppen inte har tillräckligt med järn.

Hur att laga mat?

Läkare och dietister överens om att under graviditeten är det lämpligt att äta fettsnål och färskt kött. Det är inte nödvändigt att förvärva och ännu mer så att laga den frysta produkten. Kött är bättre att laga mat, baka och laga mat med grönsaker.

Det är värt att notera att det är bättre att äta kött utan buljong som vätska under tillagningen absorberar skadliga ämnen. Det är önskvärt att ha och stekar, kan det orsaka halsbränna.

Om du alltid vill ha kött, varför det bara inte laga mat. Det är möjligt att förbereda soppan, men endast till förfogande för den primära buljong. Det räcker med att tömma den efter kokning. Kom också ihåg att köttet kan vara smittad, så det är viktigt rätt värmebehandling, exponering för höga temperaturer och långa matlagning. Och detta gäller alla typer av produktpresentation.

Varför dra på rått kött?

Addiction av gravida kvinnor kan vara mycket ovanligt. Varför du vill rått kött vid den här tiden? Här är allt klart som dagen - kroppen saknar järn. Det kommer järnbristanemi. fall av bristande hemoglobin hos gravida kvinnor förekommer ofta nog - en av tre kvinnor lider av anemi under andra trimestern. Hemoglobin är nödvändig för den normala utvecklingen av fostret, och om det inte är tillräckligt, då finns det lagerkostnader som ganska snabbt uttömda.

Anemi är ett resultat av syrebrist, hormonell obalans, vilket är kännetecknande för kvinnor som lever i stora städer med en lång vistelse gravid i ett stängt oventilerat rum. läkare ofta att hantera situationer där en kvinna i en position drömmar om krita, kol, släta eller rå deg - det är uppenbart skäl för samma anemi. När järnbrist kropp snedvrider smakpreferenser. Det är därför mycket som kött. Även om det är vått.

Även experterna fortfarande inte kan räkna ut varför gravida kvinnor vill rått kött, eftersom det är en oemotståndlig lust att äta en bit av rå fläsk eller köttfärs. De säger bara att på detta sätt kroppen försöker kompensera för bristen på järn, som är rikt på rått kött. Det är en undermedveten reaktion i hjärnan.

Och naturligtvis kan du inte använda denna produkt i sin råa form, speciellt i fallet med en gravid kvinna. Och en ökad järnhalt är inte orsaken till en sådan åtgärd.

Vad händer om du inte vill ha kött

Damerna i "intressant situation" måste ha en korrekt och hälsosam mat för god hälsa och ditt barns hälsa. Men vad vegetiriankam? Varför under graviditeten inte vill kött? Dessa kvinnor inte ens kan stå hans typ, men hur smaken.

Kött kan lätt ersättas av produkter såsom ägg, fisk, ost och mjölk. Tillräckligt för att konsumera på en daglig basis för att äta baljväxter, nötter, bovete och granatäpple juice för att kompensera för en brist på järn och protein. Fetal stressoopasnogo situation när hans mor, som är en ivrig vegetarian, börjar oerhört att äta kött, som hade inte ens berörts. Och här är det inte nödvändigt att lyssna på rekommendationerna från älskade släktingar och hävdade att köttet bara en nödvändig och oumbärlig produkt i graviditeten att barnets hälsa är beroende av det.

Om du är vegetarian och du undrar varför du vill köttet till andra gravida kvinnor, informera din läkare att detalj. En erfaren specialist kommer inte att hota och skrämma dig, kommer han bara välja den kost som är rätt för dig. Och om du tvivlar på kompetensen hos en läkare, tveka inte att ersätta den med en annan.