Vad hjälper till med illamående

I vissa kvinnor, matsmältningssystemet misslyckas med de första veckorna av graviditeten. Många obehagliga känslor försvinner vid utgången av 4 månader. Oftast patienter klagar över graviditetsillamående. Möjlighet att börja senare under dagen. Traditionell medicin har en enorm mängd resurser och råd som hjälper till med illamående under graviditeten. Utan samråd med den behandlande läkaren eller en av dem inte kan vidtas för att undvika biverkningar. Särskilt farligt gräs som har misslyckade effekter.

1. Sakta komma ur sängen.

Det är känt att fördelarna från sjukdom under ett komplex av B-vitaminer före sänggåendet. Genomsnittlig spill bör tänka i förväg, bringas under scenariot med en högtidlig ritual, är det viktigt att stiga långsamt och utan plötsliga rörelser. Villkoren gör det möjligt att stanna i sängen, rekommenderas med en känsla av prestation att ligga när du planerar din dag.

2. Det är viktigt att övervaka tillståndet i magen. Kvinnor vet att hjälp från illamående handfull kex. Genom organismen fysiologiska förändringar vomiturition kan uppstå från mukosal irritation magsafter, inklusive saltsyra, om det inte finns någon mat i magen. Vissa kvinnor sätta på nattduksbordet i kväll kex, och på morgonen utan att ta en vertikal position, löser flera stycken.

Med samma syfte, inte för att bli mer frekventa anfall av kräkningar gravida kvinnor strikt följa bråk makt.

3. Nutrition och illamående.

Vanligtvis obehag driva framtida modern under vissa tider på dygnet. Det är viktigt att skapa en kritisk tidpunkt på dagen och inte äta under denna period. Observation fann som hjälper illamående äta fiber. De kvinnor som har gjort med utgångspunkt i grönsaker och frukt leverans, än mindre lust att kräkas. Fet mat, kryddor och heta kryddor under graviditeten komplicerar ofta matsmältningen. Flavorful rätter, med en specifik lukt är inte önskvärt att förbereda de bäst undvikas.

Dietister rekommenderar att inte använda de produkter som sickened. Faktum är att många kvinnor, baserat på värdet av ett ämne, äta lite mat, övervinna ibland avsky. Det är osannolikt att en sådan måltid fördel för fostret.

4. Det är känt att zink hjälper till med illamående. Zink innehåller produkter i kosten för gravida kvinnor har antiemetiska funktion. Eftersom det förekommer som involverar syntes och nedbrytning av nukleinsyror, vilka är den primära genetiska materialet. Zinkrik kyckling, nötkött och griskött lever. Pinjenötter och jordnötter framgångsrikt fylla kroppen med zink. Havremjöl är oumbärlig för en lyckad kombination av vitaminer och mineraler, bland annat zink skiljer.

5. Man bör överväga sin egen makeup för irriterande lukter. När kroppen har genomgått några fysiologiska förändringar tidigare vanliga komponenter i läppstift, krämer och skuggor kan nu orsaka illamående. Detta gäller särskilt för parfymer, som gravida kvinnor ibland måste ge upp. Läppstift och skuggor kan lätt ersättas av liknande färger, men utan lukten.

Likaledes gjord av hygieniska medel testning. Många kvinnor som är gravida att inte stå lukten av mint, gärna använda tandkräm med sin lukt. Samtidigt hävdar att mynta inte orsakar dem sjukdom.

6. Från illamående hjälper enkel vatten som används i optimala mängder. Brist på vätska i kroppen av en gravid kvinna orsakar kräkningar. Efter reflex handling är associerad med förlusten av vatten i kroppen. Även en kort period av uttorkning orsakar yrsel, svimning och problem. Det uttorkning, fortsätter ond cirkel upprepas lust att kräkas. Därför är det nödvändigt att noga övervaka vattenbalansen i kroppen hela perioden av graviditeten.