Vad är komplicerat? Vilka anläggningar?

Vad är komplicerat? Detta är något hela bestående av enskilda element, som förenas av ett uppdrag och ett allmänt problem. Även komplexa - ett koncept som ligger inom området för psykologi. Till exempel talar vi om det när personen känner sig underlägsen. Låt oss titta på detta koncept närmare.

mindervärdeskomplex

Mindervärdeskomplex kallas listan över negativt färgade tankar, som ofta relaterar till den mänskliga kroppen och dess mentala förmågor. Det verkar olyckligt att det i vissa avseenden förlorar andra. Utvecklar komplex under de första åren av sitt liv under inflytande av moderns eller faderns övertygelser, liksom till följd av fel, fel, besvikelser. Vid en ålder av 12-16 år, när de mekanismer som är ansvariga för självhävdelse, spelar en avgörande roll i beteendet inträffar det slutliga bildandet av böjning och tonåringen börjar bete sig inte helt normalt. Många ungdomar vet att en sådan mindervärdeskomplex, men de ser inte sig själva som mottagliga för den.

Hur denna avvikelse?

För att hävda sig, börjar en man för att försöka bli bättre på alla andra på något sätt som vill understryka sin egen överlägsenhet. Om vi följer de åtgärder som personer som är under oket av ett mindervärdeskomplex, blir det uppenbart deras onormalt blyghet, ständig rädsla, och överdriven känslighet. Det är mycket svårt att leva. Sådana människor ofta misstänker att över dem någon hemlighet håna, de är mycket osäkra och tenderar att ta allt personligt. Det är vad komplexet. Det är verkligen fruktansvärt, jag skulle inte vilja detta till någon.

Hur är tanken på sin egen underlägsenhet?

Gräva djupare, är den mest grundläggande känslor, som bygger på denna avvikelse rädsla. Av alla sinnen det var han som har en dominerande ställning i sin linda. Barnet, vars tid matas inte, verkar det som om han skulle dö utan mat, det styrs av rädsla, så han skriker och brister i gråt. Åren går, och nu barnet blir tonåring. Och under denna period av sitt liv från tid till annan finns det stunder av svaghet, förvirring, ensamhet, kan också finnas fall som bidrar till förlust av förtroende. Så en tonåring och det finns en uppfattning om sin egen underlägsenhet. Om mamma eller pappa har ofta kritiserat den och betonade sin mindervärdeskomplex är helt griper dem, och en person kan till döden för det inte bli av med. Naturligtvis blir hans livet självt defekt. Men att veta att denna komplexa, kan du försöka bli av med det, ofta detta kan hjälpa en psykolog.

Hela livet under oket av komplexet ...

Om vi tar hänsyn till att rädslan är ofta ett omfattande och aktivt växande förtroende för underlägsenhet går i alla aspekter av livet. Framför allt finns det en känsla av psykiskt funktionshinder. Olycklig jämför ständigt sig med andra på en undermedveten nivå, och kommer till slutsatsen att de är runt honom bättre. Och det påstås saknar kunskap, förmågor, han är mer deprimerande situation, och så vidare. D.

Vilka andra system?

I varje stad finns en shoppingkomplex, och ofta mer än en. Hur skiljer det sig från konventionella butiker? Främst för att det faktum att denna plats är inte bara för shopping, men också för familjer.

På de första våningarna i köpcentra ofta stormarknader och livsmedelsbutiker. Men förutom mat, kan du köpa olika hushållsartiklar, vilket är en ganska låg kostnad.

Den andra och tredje våningen kan ordnas i alla typer av butiker som säljer kläder och skor, samt rabatt centra. Ofta i köpcentra är bokhandlar. Även traditionellt placerad däri biografer med fler eller färre rum.

Och lite mer om den komplexa

Ordet "komplex" används även när det gäller att utöva, driva ett specifikt mål, såsom att förlora vikt. Denna typ av träning syftar till att bränna fett i kroppen områden som är problematiska. Faktum är att ordet "komplex" de flesta människor vet. Många har hört talas om fördelarna med fysisk aktivitet. Vad bör beaktas när man utför en så komplex träning?

Viktigast: motion ska inte tråka ut er för mycket. Du bör inte följa exemplet i professionella idrottsmän. Faktum är att överdriven och alltför nitisk belastning kan leda till att kroppen börjar att lagra energi. Det är logiskt att i detta fall kommer du att ständigt hungrig. Mat hjälper till att fylla energi. Och din huvudsakliga uppgift - att minska vikten, inte att sätta ett rekord, och det är det som syftar komplexa övningar för att bränna fett. Du bör alltid ha detta i åtanke.

Den standardlista övningar för viktminskning

Lätt motion, rask promenad, jogging lugn och uppmätt bad för 45-60 minuter - det är en typisk lista över viktminskning övningar, som är nödvändiga för feta människor. Allt detta bidrar till att uppnå detta mål. Som önskar att gå ner i vikt bör vara medveten om att resan har en viktig fördel: en viss mängd energi slösas bort som ett resultat av rörelsen, men vikten förlust inträffar beror också på det faktum att kroppen strävar ständigt efter att bibehålla den optimala kroppstemperatur och som ett resultat bränna lite mer fett.

Nu vet du vad som är komplex. Ordet inte längre erkänna att du i förvirring, blev det mycket klart för dig.