Vad är hopp i konståkning

Konståkning för barn vars föräldrar vill få några betydande resultat, nu det börjar med 4-6 år. Denna ålder anses vara optimal, dvs. A. är barnet inte bara mekaniskt upprepar rörelsen, men har också en bättre förståelse för vad han gjorde. I vissa delar att ta 2,5-3 år, men det anses prematura. Innan du skickar ett barn på isen, många rekommenderar första träna med honom i gymnastik, vilket kommer att stärka muskel ramen och utveckla en viss flexibilitet.

Konståkning hopp övade med den första lektionen. Därför måste vi vara beredda att barnet kommer att fortsätta att ta emot och microtrauma skador från fall eller kollisioner egna med andra barn. Denna sport är mycket allvarligt när det gäller belastning. De som påstår sig vara skola olympiska reserv, bör behandlas med 3-6 pm-dagligen passerar sådana områden som allmän fysisk kondition, stretching, is, podkatka koreografi. Tryck Along "för själen" i Idrottsskolan ägna denna uppgift 1-1,5 timmar dagligen. Detta är säkerligen mindre än de idrottare, men betydligt mer än den rekommenderade 02:00 skola idrott.

Klänning för konståkning kommer att bli nödvändigt om barnet har nått en nivå där den kan producera på prestanda eller tävling. Men den här sporten kräver utbildning i kläder lämpliga temperaturförhållanden och barnets storlek. Dessutom bör det inte skaka, gnugga, begränsa rörelse. Proffs sy sina egna kläder på beställning i samråd med tränare.

De viktigaste delarna i sporten hoppar, bas- och tekniska steg rotations och spiralen paret, och metoder för synkron rörelse. Vissa konståkning hopp är intressanta, ibland roliga namn: "pendal", "get", "Deer" eller "tå", men det är en allvarlig beskrivning - vilken fot att starta, hur man hoppa och landa någonstans. Till exempel, "garn" involverar att hoppa till en position tvärgående garn in luft från rittbergernoy eller vända en trippel (typiskt) kozlikovym avgång.

Konståkning hopp är uppdelade i klon, vars exekvering börjar med en våg ås och resår - börja med bladeggarna. Den förstnämnda är "rock", "Lutz" och "flip", till den andra - "Rittberger", "Salchow" "Axel". Vuxna åkare nästan utan undantag har hopp i tre varv, och quad supermastera omsättning. Konkurrens programmet ingick hela stadierna av objekt som du vill avsluta motsvarande exit. Och på isen show, kan du också se luckan förbjudna vid idrottsevenemang.

Konståkning hoppar - en nödvändig del av tävlingen, utan som enligt den berömda tränare E.Chaykovskoy skulle den här sporten inte har önskad skärpa. Efter OS i 2010, E. Plushenko utför komplexa quad, inte får "guld", de nya reglerna infördes konståkning, som bland annat ger fler poäng för att utföra en quad tå slinga och en mindre straff på elementet fördelningen . Därför yngre åkare har något att sträva efter.