Osteochondrosis under graviditeten: behandling och sätt att lindra smärta

Osteochondrosis - är en farlig sjukdom som diagnostiseras i många människor i olika åldrar. Osteochondrosis under graviditeten kompliceras av det faktum att de flesta behandlingsmetoder under barnafödande kontraindicerat. Men idag ser vi hur vi kan lindra tillståndet med en sådan diagnos hos gravida kvinnor.

Vad är osteochondrosis?

Osteochondrosis - dystrofa förändringar i brosk och spinal skivor. Nu är sjukdomen diagnostiseras varannan invånare av planeten börjar att utvecklas i tonåren.

Osteochondrosis bilda flera problem. I första hand, försämrad mineralmetabolism, vilket inträffar när en brist på mineraler i kroppen. Vi slöseri dem skoningslöst under sport, när mental och fysisk överbelastning. Dessutom, när en stillasittande livsstil och dålig hållning blodcirkulationen och matbilturer, de deformeras. Slutsteget - bildandet av en bråck och osteofyter, ossifikation av ryggraden.

Osteokondros är mestadels orsaken till ryggont är lokaliserad i hals-, bröst- eller ländryggraden eller påverkar hela ryggraden. Med tiden kan sjukdomen vara en orsak till handikapp, därför att det är viktigt att inte starta en sådan patologiskt tillstånd.

Varning! Sjukdomen påverkar ofta ländrygg-sakrala ryggraden, åtminstone - bröstet eller halsen.

Bildandet av degenerativ disksjukdom - riskfaktorer

De vanligaste orsakerna som bildade ländryggssmärta inkluderar:

• dålig hållning;
• bära höga klackar;
• fysisk inaktivitet (inaktiv livsstil);
• genetisk predisposition;
• medfödda spinal defekter, sjukdom, skada eller microtrauma;
• inflammatoriska sjukdomar;
• fetma;
• felaktig kost;
• överdriven motion.

Nedan vi anser mer i detalj vid behandlingen av degenerativ disksjukdom i samband med graviditet.

Graviditet och osteochondrosis

Eftersom ländryggssmärta - en sjukdom i ryggraden, den senare under graviditeten upplever mycket större belastning än tillåtet. Inte bara är baksidan känns lastad med frukt, så också gott om kvinnor ofta ökar med 10 eller till och med 20 kg, lastning under tryck även frisk ryggrad. Tyngdpunkten förskjuts, bäckenet slappnar i väntan på förlossning. Hormoner förändras. Kroppen förlorar sina näringsämnen, som ger sina barn. I allmänhet, låg ryggsmärta under graviditeten - ett tillstånd besvärlig, kräver en särskild strategi.

Varning! Osteochondrosis av ländryggen under graviditeten kan leda till missfall.

Planerar att bli gravid, och ländryggssmärta

Ofta yttrar själva sjukdomen under graviditeten. Om du får diagnosen före befruktningen, är det rekommenderat att ta itu med detta problem vid tidpunkten för planeringen av graviditeten. När du bär barnet att ta bort den akuta fasen av artros är mycket mer komplicerat, eftersom läkarna har begränsade resurser på grund av känsligheten hos organismen till de flesta läkemedel och andra metoder.

Det är vettigt att stärka ryggmusklerna, speciellt nedre delen av ryggen, länd osteokondros som den farligaste i graviditeten, genomgår en serie av sjukgymnastik. Dessutom förskriva läkare sparande läkemedel, som behandling av degenerativ disksjukdom under graviditeten kräver att utesluta kemiska verkan av många läkemedel.

Rekommenderad bad och terapeutiska övningar. Den motoriska aktiviteten kommer att öka blodflödet och ge näring till musklerna och ryggraden som förhindrar inflammation under graviditeten. Tyvärr, planerar att bli gravid i rysktalande länder är inte lika vanligt som i utlandet, så deras diagnos, många kvinnor reda redan i detta tillstånd.

Varning! Osteochondrosis inte kan orsaka sjukdom hos fostret, men det kan orsaka missfall.

Hur man identifierar ländryggssmärta?

Symtomatologi är smärta i området som drabbats av sjukdomen, uttryckt obehaglig "ryggskott", smärta och stress. Det kan äventyras halsområdet, axlar och armar. Ofta domnade händer. Nuvarande symptom på vaskulär dystoni - yrsel "flyger" i ögonen, huvudvärk och även nedsatt syn. När graviditet är svårt att uthärda ett sådant tillstånd på bekostnad av den totala spänningen av nervsystemet.

Bröstkorg osteokondros meddelar sig med smärta i bröstet, känsla av bröstkompression och brist på luft. Rörlighet kan begränsas på grund av smärta i händerna.

Med nederlag ryggradens smärta skytte karaktär ger ofta i skinkorna, ben och även ljumsken. Vanligtvis visas under andra trimestern av graviditeten på grund av den ökande belastning.

Innan du ta reda på hur man behandlar ländryggssmärta under graviditeten, diskutera vad absolut inte kan göra blivande mödrar som försöker lindra smärtan.

Komprimerar. Tillåts endast på den del av halsryggen. Sätt på nedre delen av ryggen kan inte i något fall, eftersom på grund av blodflödet kan inträffa moderkaksavlossning.

Manuell massage. Här är frågan kontroversiell, många läkare fortfarande inte kan ge honom bryskt svar. Å ena sidan kan en manuell exponering orsaka fosterdöd. Men å andra sidan, överdriven spänningar i musklerna i ländryggen av samma farliga. Om läkaren ändå tillåta dig att kontakta manualshchiku, välja en bra specialist, som kommer att agera försiktigt och skickligt. Även om det är säkrare för hälsan hos fostret är fortfarande att begränsa manuell massage.

Handmassage med osteokondros hos gravida kvinnor

Livmoderhalscancer osteokondros under graviditeten - än att bota? Naturligtvis en massage! Många läkare låta sina patienter att delta i sessioner manuell terapeutisk massage. Detta gäller särskilt när en osteokondros av en halsavdelning, där massage är ytterst nödvändigt. Du kan också massera fötter och händer för att eliminera domningar och svullnad.

Det är viktigt att tänka på några saker. För det första är misslyckade området under en massage strängt förbjudet att massage. Detta är särskilt midjan, den punkt mellan tummen och pekfingret och senor område på fötterna.

Gör massage att vara försiktig, långsamma och försiktiga rörelser, utan onödigt tryck. Under sessionen kan kännas trevligt, "ryggont", vilket indikerar att till platser som tidigare berövas syre börjar ökat blodflöde. Vid det här laget, slappnar det nervrötterna och fascia.

Glöm inte om "hals" övningar. Om du sitter en hel del, ibland utövar nacke och axlar ljus klassiska övningar.

Komprimerar med cervikal osteokondros

När hals osteokondros kan lindra smärta gasbinda komprimerar på grundval av medicinalväxter. Förbandet placeras på halsen i 15-20 minuter, låst plastpåse och en handduk. Denna vakuumeffekt tillåter de aktiva ingredienserna att tränga djupare och visa maximal terapeutisk effekt. För att förbereda buljongen med hjälp av maskros rot, kardborre, johannesört och andra örter, hjälper till med osteochondrosis. Var noga innan du använder växtbaserade läkemedel bör rådfråga en läkare.

När du inte kör staten hals läkarna också rekommendera användning av särskilda påsar med varm sand eller peppar förpackningar.

Ortopediska produkter i osteochondrosis

Om osteochondrosis upptäcks under graviditeten, är det nödvändigt att minska belastningen på ryggraden. Läkare rekommenderar ofta med hjälp av stödbandage för att lösa detta problem. Se bandet beror på den drabbade avdelningen. Särskilda ortopediska skor kan inte heller skada. Dessutom är det rekommenderat att köpa en ortopedisk madrass och kuddar (under midjan och buken).

Om de upptäcks osteochondrosis av halsryggen är Neurologer under graviditeten ofta rekommenderas att köpa en speciell hållare för halsen för att lindra smärta.

Graviditet och osteokondros - praktiska tips

Följande tips kan hjälpa till att lindra den fysiska tillstånd vid upptäckta osteochondrosis.

• Håll platta hållning. Axlarna ska vara rak och bröstet expanderas.
• Böj inte över för långt under skörden. Överdriven böjning av ryggraden ökar muskelspänningar och ömhet ökar.
• Göra speciella övningar för gravida kvinnor.
• Försök att äta rätt.
• Ta en varm dusch eller bad, men inte för länge. Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta.

Och slutligen, det särskilda stödet med svår smärta i ryggen: Ligg på golvet i 5-7 minuter och slappna av så mycket som möjligt.

Sjukgymnastik i osteokondros hos gravida kvinnor

Gymnastik anses vara den mest effektiva metoden att bekämpa osteochondrosis. Gör det bättre på morgonen. Varaktighet strategi bör inte överstiga 30 sekunder, annars finns det en oönskad belastning på en gravid.

I allmänhet är det önskvärt att utföra övningar under medicinsk övervakning. Om du har chansen, gå yoga för gravida kvinnor - de kommer inte bara att förbättra kraften i ryggraden, men också hjälpa till att förbereda för förlossning, både moraliskt och fysiskt.

Så några enkla men effektiva övningar för gravida kvinnor.

1. Knåda axlarna, vilket gör dem en cirkelrörelse.
2. "Cat". Stå på knäna, ryggraden övergripande uppåt och nedåt.
3. Stå rakt, händer på bältet. Sakta och försiktigt följa vändningar till höger och till vänster.

Särskild uppmärksamhet bör påverkas av osteokondros ländryggen, eftersom det var närmast det är frukten. För muskelavslappning, ligga på rygg och lyfta händerna längs kroppen, stretch, noga med att inte anstränga ryggmusklerna. Koppla av. Så, upprepa 5 gånger.

slutsats

Om du har ländryggssmärta, hålla ryggraden i gott skick, bör du regelbundet. Sjukgymnastik är särskilt viktigt. Också glöm inte om promenader, rätt kost, regelbunden massage. Kör inte tillbaka - och sjukdomen kommer inte att bry dig under en lång tid. Håll dig frisk!