Mexikansk blandning med ris: recept

I vår moderna värld, full av liv och rörelse, behöver ibland inte har tid att förbereda en fullfjädrad livsmedel av hög kvalitet. När allt kommer omkring, bör mat innehåller vitaminer och mineraler, och är inte att vara högt kaloriinnehåll. Några förbereder sig för ett par dagar i förväg för att minska timmars vistelse bakom plattan. Många snabbmat och all synd. Finns det en väg ut ur denna situation? Kom till hjälp av frysta grönsaker.

Fördelar med frysta grönsaker mixar

En av de mest populära är den mexikanska mix. Blanda grönsaker - en kalorifattig, men näringsrik måltid. Till exempel, innehåller mexikanska ris blandning approximativt 150-160 kcal per 100 g En tillagningstiden - 10 minuter. Ofta kan du höra uttalanden som frysta grönsaker inte innehåller något användbart. Detta är kategoriskt fel åsikt. Numera grönsaker fryses av snabb nedfrysning, vilket förhindrar de värdefulla egenskaper hos produkterna försvinner.

En av de viktigaste fördelarna är också det faktum att preparatet inte behöver spendera grönsaker tid rengöring. Den frusna blandningen alla grönsaker är redo att äta. Det finns många recept på hur man lagar mexikanska blandning med ris, en maträtt som hanterar även de mest oerfarna värdinna. Lägga vissa ingredienser eller kryddor, kan du få en helt annan smak rätter som kommer att glädja dig och dina nära och kära.

Mexikanska blandning av ris - en av de mest lätt förbereda rätter med en mycket frisk smak, som kan kännas hela året. Sammansättningen av blandningen kan variera från leverantör till leverantör, men grunden ingår alltid morötter, paprika, lök, gröna bönor och zucchini.

Hur man väljer frysta grönsaker?

Tillverkarna gör sitt bästa för att hålla oss på bordet var hög kvalitet. Använda för detta senaste frysteknik. Men hur man väljer rätt grönsaksblandningar, skålen var verkligen bra som möjligt och samtidigt estetiskt tilltalande?

- Grönsaker bör vara fria från snö och is, vars närvaro indikerar återfrysning.

- Skär grönsaker bör vara naturliga färg, var tråkig grönsaker frystes under en lång tid vid fel temperatur.

- Grönsaker bör vara i form och inte falla sönder i bitar.

Hur man använder grönsaksblandningen?

Mexikanska blandning av ris - en universell maträtt, som lämpar sig för alla tillagningsmetoder: kokt, stuvad, stekt och även baka. Blandning kan användas som en sida skålen, som är mycket väl kombineras med kött, kyckling och grönsaker, och det är möjligt och som en separat skål, blandades med ris, potatis eller kött. Vegetabiliska mix är mycket bra som en toppning för en pizza, samt fyllmedel för omelett.

Mexikanska recept med en blandning av

Det är mycket lätt att koka ris med den mexikanska mix. Receptet är mycket enkelt. Dess stort plus är att de kommer att få olika rätter beroende på vilken metod för tillagning av grönsaker.

Det enklaste recept: Först måste du koka 150 gram ris. 200-300 gram grönsaker kan även kokas i vatten eller kokt, tillsätt salt och kryddor till smak. Blanda sedan ris och grönsaker. Skålen är klar! Denna metod är mycket förtjust i idrottsmän och kvinnor är på en diet.

Mexikanska blandning med ris mycket lätt att förbereda och även följande recept: i en kastrull med smör som mix och stek tills kokta, till kryddor och soja. Den framställda blandningen häll det kokta riset, blanda väl och låt stå på spisen under ytterligare 5-10 minuter. Om du gillar fisk och skaldjur, sedan i samma blandning kan du lägga till pre-stekt med vitlök räkor. Detta kommer att ge skålen en helt annan ljud. Du kommer att uppleva en smak av medelhavsrätter.

Du kan också koka riset i en blandning med den mexikanska multivarka. I detta fall, ungefär kopp ris sättes ca 400 g av blandningen. Allt detta läggs i en skål, tillsätt vatten, salt och peppar. Aktivera "Bild" och låt koka. Efter 10 minuter, häll 150 g kräm. Alla rör och koka tills gjort. I multivarka finns det ingen anledning att ständigt övervaka innehållet. Rör ofta också är det inte nödvändigt, kan det vända grönsakerna i mos unpresentable.

Det är lätt att förstå vad man ska koka ris med en blandning av mexikanska, vars recept är enkelt och kräver inte höga kulinariska förmågor, kraften av ännu ett barn. Därför, även om frysen alltid packa blandningen, då handen är nästan alltid redo aptitretande skålen och ingen oväntad gäst på tröskeln du inte är rädd.