Mål - är en speciell typ av dröm

målformulering Problemet är inte en rent filosofisk. Det är praktiskt och kommer till var och en av oss. Medvetet sätta upp mål och planerar att uppnå dem, en lång tid att ägna en stor insats fall - en exklusiv funktion av Homo sapiens. I denna del av hjärnan som ansvarar för att sätta mål och planering, prefrontala cortex, som utvecklats vid gånger bättre än hos de högre djuren. Det är nödvändigt att använda den för dess avsedda ändamål! Mål - kristalliseras drömmar som är förberedda för försäljning.

Andningen?

För att sätta målet är korrekt, måste vi först identifiera sina kärnvärden i livet. Du kan göra det i en anteckningsbok, en fil med ett lösenord eller speciella applikationer för smartphones. Men det är sant mål - det är alltid resultatet av en djup förståelse för värden. Annars visar det sig antingen alltför nitisk utövande av en gäckande mål (exempel du ser varje dag i ansiktet av misslyckanden) eller besatthet och fanatism, som kapten Ahab från "Moby Dick", som trodde att det viktigaste målet i livet - att döda krymplingar honom vita valen. Samtidigt hade kaptenen tagit på havsbotten nästan alla fartygets besättning. En värdig mål? Knappast. Och förresten, kaptenen och inte uppnåtts.

förstå dig själv

När en person mål härrör från en enda box och åtminstone inte motsäger varandra, skapar det en grund för motivation. Till exempel, om värdet av knubbig flicka i hans liv finner ett överflöd av kärlek erfarenheter och förstår att för att förverkliga drömmen hon var tvungen att gå ner i vikt - det finns en hög sannolikhet för att det kommer att lyckas. Men så länge det inte är medveten om varför det är viktigt för personen att äta lite och trakassera en belastning är sannolikt att leda kommer inte att vara. Men verbal uttryck, skrivet klarsynt mål - det är en kraftfull bränsle motivation i stunder av svaghet.

Skärpa - syster till resultatet

Att drömma bli ett mål, är det nödvändigt att träna. Var noga med att ange syftet med specifikt. Just "personlig utveckling" - ett löst koncept. Här, till exempel, förvärv av skicklighet fokuserat arbete utan distraktioner för ett visst antal timmar - det är ett specifikt mål. Även här behöver vi produktivitetskriterier. Annars blir det drömmen om en "lyckad framgång."

Hur Dream produktivt

Vidare - det är viktigt att sätta dig tidsfrister. Det är bättre den första tidsfristen för projektet att leverera de närmaste 48 timmarna. Men om du bara tänka på vad du vill göra i livet, då är det rekommenderat att göra Bucket List. Detta är en lista över vad som är viktigt att göra innan ditt liv är över. Detta är inte helt objektiv, men det är värt sina föregångare. Bucket List - ett bra verktyg för att förstå vad du vill. Mycket användbart i tider av apati och depression. Där kan du spela in och en annan favorit mål - och sedan analysera hur mycket de behöver dig. Listan kan inte visa vem som helst, men du kan skryta om.

Mål - är det som ger livet mening och karaktäriserar dig som person. Därför måste de vara starka och meningsfullt för dig personligen. Mål - det är grunden för självförtroende och kunskap om livet. Därför köper denna positiva erfarenheter till de maximibelopp.