Reparativ övningar efter stroke hemma

När kroppen har drabbats av en stroke, vissa delar av kroppen upphör att fungera. Överdriven muskelspänningar orsakar motstånd när du försöker räta eller böja armen. Det kräver kompetenta reparativ övningar efter stroke, inklusive komplex uppgift. Denna behandling kan utföras hemma, med hjälp av nära och kära eller själv.

träningsmål

Utövar efter en stroke genomförs för att återställa alla organ motorkapacitet, allt från en enkel squeeze handen till komplexa rotations piruetter under dansen. ofta återhämta sig helt förmågan eller inte, utan att göra allt möjligt för att säkerställa att patienten kan utföra de nödvändiga funktionerna för livet.

återhämtningstider kan begränsas till ett år, men i verkligheten återhämtningen varar en livstid. Utövar efter en stroke hemma bör göras hela tiden - med hjälp av släktingar i de första månaderna och upp till en full återbetalning av sin egen förmåga till exakta rörelser.

Vad vill du uppnå?

Utövar efter en stroke är avsedd för följande ändamål:

• återställa alla tidigare förvärvade kunskaper och förmåga att göra komplexa rörelser;
• Intensifiera blodomloppet, vilket gynnsamt påverka tillståndet för hela organismen;
• normalisera funktionen hos det lymfatiska systemet;
• minska återhämtningstiden.

Alla dessa behandlingsresultat kommer till liv om det utförs dagligen sjukgymnastik efter stroke hemma. Dessutom använder vi medicinering och terapi enheter. Om patienten är närvarande personlig motivation att bli frisk, kommer effektiviteten i övningarna vara mycket högre.

Grunden för sjukgymnastik som kompetent sekvens. Patienten kan inte uppleva överbelastning och stressförhållanden. Andliga upplevelser en negativ inverkan på effektiviteten i behandlingen. Under hela återhämtningsfasen är hjärnan styr alla rörelser. Om det kommer att blockera nervsystemet, kan du få motsatt effekt från träningen.

sekvens av åtgärder

Rekommenderas inte oberoende krafter som försöker att återupprätta deras rörlighet. Terapeutisk träning förskrivs individuellt av den behandlande läkaren. Den viktigaste faktorn som styr vägen för en framgångsrik återhämtning blir systematiskt följa steg för steg instruktioner. sammansatta övningar repetitionsfrekvensen kontinuerligt justeras baserat på patientens hälsotillstånd.

Gymnastik efter stroke ingår:

• hjälp på kliniken, som syftar till att återvända grundläggande motoriska färdigheter i kroppen;
• fristående övningar som krävs för att göra kontinuerligt även i sängen;
• Hjälp nära vid kropps orörlig under de första dagarna efter stroke.

Det finns tre på varandra följande steg i rehabiliteringsperioden:

1. Förberedelser inför övningarna.
2. Från och passiva rörelser som syftar till att återställa muskelminne.
3. Den aktiva formen av anställning.

Det lade grunden för behandlingen?

Sjukgymnastik efter stroke bygger på en enkel princip: de mer grundläggande övningar görs, desto mer sannolikt att vara friska för livet. När patienten utför rehabiliteringsövningar regelbundet, utan påminnelser och eventuella ögonblick.

Alla typer av repetitiva rörelser som syftar till att avkastningen av förmågor:

• att skilja mellan vissa färger och att svara på dem,
• bra att höra och urskilja ljud;
• utföra enkla matematiska beräkningar;
• Reaktionen utlöses vid nervändar;
• producera komplexa handrörelser samtidigt spela piano, ledande, eller ritning.

Hjärnan behöver gradvis återställa dess funktioner, inklusive möjligheten att skämta, att glädjas och vara andra känslor med hjälp av ansiktsuttryck och rörelser.

Gör övningar i början

Utövar efter en stroke utförs endast efter preliminär uppvärmning av muskler. Oftast denna procedur genomförs med hjälp av:

• salvor;
• värmare;
• badtunnor;
• värmande massage.

Omedelbart efter utskrivning från sjukhuset patienten bör fortsätta till den så kallade passiva metod för att utföra fysisk träning. De börjar med de grundläggande rörelserna i hand, fot, öga, huvud. Alla klasser hålls i ryggläge, eftersom en person svårare att ens sitta.

Varar under en inledande period på högst två veckor, alla manipulationer med kroppen genomförs under överinseende av en läkare. Människor nära patienten bidra till att hjälpa flytta benen och hålla det på en moralisk nivå.

oberoende övningar

I en sjukhussäng patienten redan börjat utföra samma typ och enkla rörelser. Varje tillbringade mer komplicerad övning i samråd med läkare: att öka längden eller intensiteten av de manipulationer. På personlig begäran av den person kan fortsätta att utföra tidigare utbildning, men kombinera det med ett nytt.

Tänk på vad du kan göra. Sjukgymnastik efter stroke i sängen kan vara:

• Muskler ögonlock, öga. Försök att vända ögonen kisa hårt.
• Förflyttning av den främre delen. Grimaser som leenden, uttryck av sorg. Undervisa klasser som rynka pannan på pannan, rynka pannan, och så vidare. D.
• Det finns en ständig utveckling av händer, fingrar och tår.
• Patienten kan böja knäet, rotera foten.
• Övningar för huvudet vänder sig till den sida som ligger på sängen, försöka höja och sänka.
• Användbara är alla försök att räta upp, hålla fast vid den övre delen av gaveln.

Övningar för de nedre extremiteterna

För att återställa kroppen genomfört restaureringen av förflyttningar av alla kroppsdelar. Så håll separata benövningar efter stroke:

• Vid foten hålls finger gymnastik för att återställa blodcirkulationen och känslighet.
• Rotationen av foten med omväxlande riktning som en ballerina.
• Full böjning och sträckning av armar och ben för att hålla tills du får så att du kan göra med hjälp av tränare underkläder tuggummi eller handdukar, så att du kan kontrollera förflyttning av en förlamad ben.
• Försök att flytta foten en boll eller annat föremål.
• Cirkulära benövningar i sängen eller stiga.

Övningar för de övre extremiteterna

Från och övningar efter stroke innebär utvecklingen av handen, de bestämma kvaliteten på människors liv och alla aktiva rörelser. Passiv träning påbörjas omedelbart ske, med orörlighet hos patienten. Dessa inkluderar knöt nävarna, böjning av fingrarna, handled förlängning och vridrörelse.

Det kommer att bli användbara som berättar fingrar, bock var och en av dem i tur och ordning. Alla övningar kan konstrueras i form av spelet för att omedelbart återställa den känslomässiga minne. Efter borsten är fullt utvecklad, överfördes till en sträck armmuskler. Passiv träning söker ohämmad rörelse i lederna.

De första stegen är alltid de svåraste övningarna. Men att nå den första oberoende rörelse, patienten känner sig säker på att läka. Även om denna prestation kan bli en enkel ryck. En sådan obetydlig genombrott innebär att dök muskel kontroll, och signalen från hjärnan som bör uppnås.

Efter de första segrarna kan inte sluta på handen. Patienten måste ständigt försöka utöka inflytandet av hjärnan till alla muskelvävnad. Så småningom kom positiv, varefter det kan finnas komplexa handrörelser. Inte alla patienter tillbaka till skrivförmåga efter stroke, men detta beror snarare med motivation.

talträning

Ofta patienter kan inte helt göra ljud. För att återställa den förlorade möjligheter höll övningar artikulation efter stroke. De kombineras med härma ansiktsrörelser. Sådana övningar kan omfatta följande övningar:

• Blåsa ut kinderna försöker patienten att säga enkla ljud. Samtidigt drog sina läppar, dra åt dem. Släppa luften, försöker dra kinderna.
• Praktiserade rörelser i tungan i munnen. För att återställa känsligheten kan vara lite av dess bett.
• Styrketräning i munhålan sker genom att försöka driva dem käken kinder eller läppar.

Att arbeta med ljus

Alla typer av träning för patienter måste åtföljas av andningsövningar efter stroke. Denna typ av träning syftar till att återställa blodflödet och syretillförseln till de fasta delarna av kroppen. Den hålls vid någon minsta muskelspänningar.

Uppgiften att träning med hjälp av en läkare eller en älskad - att tvinga bröstet för att flytta snabbare. För att göra detta, har en hand press på trafikljuset växelvis skjuter andas eller andas. Situationen förändras ständigt. Denna metod tvingar patienten att andas på egen hand mer självsäker, med stora mängder luft.

intensiv träning

Den inledande perioden, kännetecknad av framgångsrika prestation på vägen till återhämtning, bör bytas ut successivt till tyngre typer av utbildning. De krävs för att slutföra arbetet i hjärta, lungor och hjärna. Den aktiva fasen av gymnastik har hållits för roligare, kvarlämnat de mest obehagliga stunder.

Denna period av rehabilitering kombineras med knäböj, full morgonen övningar. Motion kan också utföras i sängen, i syfte att undvika onödig belastning på kroppen. Dessa kan omfatta höja båda benen, bäcken, rygg.

För att ladda stående kostym torso knäböj, svänger armarna och benen. Alla övningarna bör väljas tillsammans med den behandlande läkaren. Det rekommenderas att undvika överbelastning under de första månaderna på återhämtning.