Konsekvenser av rökavvänjning

Rökning ... Varför är det fortfarande inte officiellt förbjudna, jag, ärligt talat, kommer aldrig att förstå ...

Ibland i livet för en ung person som bryter hård stress och han börjar att söka tröst i dåliga vanor, förutom reklam runt en hel del. Rökning psykologiskt eftersom det eliminerar problemet ett tag, distraherar den från sorgsna tankar och därigenom skapa beroende. Varje gång det är en obehaglig situation på maskinen arm når i fickan, som värde pack. Tonåringar börjar röka dåraktigt titta på de äldre killarna eftersom något sätt tror att det är på modet och cool. De gillar också de vuxna producerade psykologiskt beroende på rökning. Och konsekvenserna av rökavvänjning, vilket alltid är positivt, många människor försöker att ignorera, komma med nya ursäkter, såsom depression.

Rökning är förödande, orsakar betydande skador på kroppen. Täppa lungorna förlorar blodet syre, vilket resulterar i många av de inre organen kan inte arbeta med full kraft, som börjar med hjärtproblem, andnöd, etc. Så om detta är en dålig vana i ditt liv, du behöver så fort du kan säga adjö till henne.

Konsekvenser av rökavvänjning är bara positivt. Tänk på tjugo minuter trycket och hjärtfunktionen till det normala, åtta - blodet är mättad med fullt syre, renade av kolmonoxid, en dag risken för stroke och hjärtinfarkt minskar, två dagar - nervsystemet återfår sin funktion, blir kroppen glömt lätthet, och lukt och smak blir mer mättat. Tre månader efter att sluta förbättrar ämnesomsättningen och blodcirkulationen, lungorna börjar arbeta på en tredje bättre. Om du inte röker i nio månader, lungorna börjar äntligen att återhämta sig, vilket avsevärt minskad rinnande näsa och hosta, hemsöker alla storrökare, trötthet och andfåddhet nästan försvinner från ditt liv. År att sluta garantier minska sannolikheten för att tjäna kranskärlssjukdom eller degeneration i hjärtat.

Vissa är rädda för att sluta röka på grund av rädsla för stout. Ja, sannerligen, många går upp i vikt efter både börja ett nytt liv, en där det inte finns någon plats för cigaretter. Mannen är vana att göra något munnen, särskilt i en obekväm situation för honom, som börjar tugga konstant under hela dagen. Det är tydligt då någon pilen på skalan kommer att gå upp! Men du kan syssla med något mer nyttigt och roligt - till exempel armhävningar några gånger, skaka pressen eller göra andra övningar. Då kroppen kommer alltid att vara rätt! Så var inte rädd för att sluta röka på grund av rädslan för stout. Konsekvenserna av att sluta är mycket mer användbar!

Låt oss tala lite om effekterna av rökning och rökare liv. Rökare människor på morgonen i munnen är mycket obehaglig lukt, och känna, till exempel om katten gick och gjorde allt sitt smutsiga arbete direkt i munnen. Ärligt talat, inte skratta, känner bara sådär. Run är praktiskt taget omöjligt, eftersom rökning är skadlig inverkan på lungorna och uthållighet system. Konstant trötthet, irritabilitet, färgade hår, andra obehaglig lukt, missfärgade tänder och en oändlig törst - det vill säga om effekterna av att sluta röka du inte är intresserad. Efter några år som du kommer definitivt att få en tid med en TB specialist, eftersom du kommer att börja bry ställ hosta.

Efter rökning, jag vill inte något att göra, och mer aktivt flytta och motion, så svaghet och dåligt humör , är du garanterad. Fundera på om du vill ha ett sådant liv? Och om det är livet i allmänhet?