Kaloripotatiskaka

Vad kan vara mer delikat kaka "Potato"? Det är en söt, mild, choklad! Eftersom denna himmelska maträtt kan skada vår siffra? Det visar sig att inte vara liten. Trots allt, om du vill vara riktigt vacker och smal, bör du begränsa sig till stor del vara högre än deras svagheter och passioner. Speciellt passion för sötsaker och desserter.

Det faktum att är av stor betydelse i energi. Kaka "Potato" har en mycket hög indexera den, trots att storleken på dessa sötsaker är vanligtvis mycket små. Och detta faktum är oerhört tråkigt för sött, drömmer att gå ner i vikt. Men ingenting kan göras. "Hur många kalorier i kakan" Potato "?" - kommer att undra tyvärr dålig, och vi kommer att svara - det är en fruktansvärd siffra på 310 kcal. Kanske siffrorna Du är inte rädd, då ger vi en jämförelse, i fläsk 350 kalorier. Du förstår nu? Du förneka sig själv att äta fläsk och mjöl godis? Då resultatet kommer du inte vänta länge!

Men vissa dietister rekommenderar äta tårta mat för medicinska ändamål. Om kost är inte tillräckligt animaliska fetter, kommer "Potato" tjäna som en värdig ersättare för dem. Vi har redan talat om detta när man jämför livsmedel och deras kaloriinnehållet. Kaka "potatis" har en kalori fett fläsk. Samtidigt i det, konstigt nog, innehåller många nyttiga vitaminer och mineraler.

Produkterna som skålen är klar, påverka dess kaloriinnehåll. Kaka "Potato", består vanligen av kex eller kakor, socker, konjak, nötter, mjölk, smör och kakao. Döm själv hur mycket kaloririka livsmedel: såsom valnötter 650 kalorier, kondenserad mjölk med socker, 324 kalorier i smör - 661 kalorier, likör eller konjak om 327 och i cookies 489. Som ni ser, alla dessa produkter separat otroligt hög i kalorier, och de bildar tillsammans en välsmakande, men skadligt för figuren blandningen, vilket skapar en övergripande kalori kaka.

Förresten, allt du kan äta, om inte missbrukas. Ditetologi notera att "Potato" - detta är inte den största onda våra siffror. Ondskan är vår okontrollerade beteende och överätande. Och om vi hålla oss kommer inget hemskt hända. Dietister tillåter även en att äta tårta "potato" på dagen, om du verkligen vill.

De tror att en kaka inte kommer att påverka bilden. Men i det här fallet måste du begränsa dig till de andra mjölprodukter till denna dag.

Om du bara hålla din figur, kan du råd att äta denna kaka, men det är strängt förbjudet att de som följer en diet för att gå ner i vikt. Gå ner i vikt, på sötsaker måste glömma: inte bara om "potato", men också om alla de övriga.

Förresten, om du inte gå ner i vikt, tårta "Potato" kan även vara till stor hjälp. Dömer sig själva: i nötter, vilka används vid framställning av kakan "potatis" är kalium, fosfor, magnesium, kalcium, järn, och en stor mängd protein. Oljan är också ett komplett utbud av vitaminer, men också en hel del fett och kolesterol, vilket är ganska skadligt för någon organism. Mjölk innehåller ett protein, och ett flertal användbara mineraler. Kakao - så vi behöver PP och C.

Trots att denna dessert är fortfarande ganska rik på näringsämnen jämfört med andra söta rätter, kan det inte anses lämpligt till fullo. Dricka det bör begränsas eftersom de sjuka och friska. Det är särskilt skadligt för figuren (Varning - kalori cake "potatis", som ni minns innehåller 310 kalorier), så om du bestämmer dig för att gå ner i vikt, glöm förbudet mot dessert och andra bakade rätter. Barn är inte uppmuntras att äta dessa kakor till tio år.

Det är strängt förbjudet att äta "potatis" diabetiker, personer som lider av ateroskleros, liksom personer med sjukdomar i mage och lever.

Förresten, i kakan "Potato" innehåller 6 gram protein, så mycket som 15 gram fett och 36 gram kolhydrater.