Hur man lägger ett barn i sängen - Enkelt och effektivt råd

Din baby växer upp och sover med varje månad levde mindre och mindre. Om han tidigare observerade regimen "Ät och sova", efter att ha fyllt sex månader, ökar tiden för vakenhet och undersökning av omvärlden.

När det är problem med att sätta barnet

Barn är redan födda med tempererade temperament. Varje sjuksköterska på sjukhuset säger att varje baby sover på sin egen väg. Därför beror lösningen på problemet med "hur man lägger barnet i sängen" först och främst på barnets natur. Lugna spädbarn klarar av att somna, inte ha tid att lyssna på slutet av lullabyen. Nervöst, blygt barn somnar med svårigheter och vaknar omedelbart med den minsta rustle.

För det andra beror möjligheten att snabbt och enkelt somna beror på moderns tillstånd och natur. Kommunikation mellan mor och hennes bebis är osynlig, men väldigt konkret och effektiv. Det är svårt att förvänta sig snabbt somna med nervös och rastlös rörelsesjuka. Och om även innan detta föddes med en tanke: "Ät snabbare!", Förvänta dig en stark och tyst sömn hos en liten man, det skulle vara svårt. Trots att han är liten känner han allt ...

Klara sig för sängen - hur man lägger barnet i sömn

Med hänsyn till två grundläggande förutsättningar som framgång beror på att somna, låt oss gå vidare till den tekniska delen av processen att sätta "cykeln". Nästan alla vet hur man lägger barnet i sängen . Sanningen detta garanterar inte framgång. Åtminstone från det första samtalet.

Hos spädbarn är alla barn i allmänhet lullabies. De åtföljer varje sömn. För alla barn kommer en lullaby-låt med rörelsesjuka till slut att fungera. Så, du förstår hur du lägger barnet i sängen ordentligt. Det vill säga en viss ordning av handlingar utvecklas före sänggåendet. Du kan bara ta det som grund och gradvis, när barnet växer upp, lägg till nya ritualer till det. Det kan vara:

- badar innan sömn sover

- Gå i frisk luft i en timme - en och en halv;

- somna alltid på ett ställe och med samma belysning (få en nattlampa med ett lugnande mjukt ljus);

- Föräldrarnas röst (vanligtvis mor, men också fadern måste delta och veta hur man lägger barnet i sängen);

- sagor för natten, som du kan berätta redan vuxen baby. De ersätter med tiden lullabies och blir en nödvändig ritual för honom.

Vid sex års ålder blir det svårare att rocka på händerna. Men du kan också sova i rullstol. Så du får gradvis barnet till vana att somna inte i moderns armar. Dessutom, innan du lägger barnet i sängen, var noga med att skapa en atmosfär av lugn och ro. För en halvtimme före sänggåendet, stäng av TV: n och försök att ta bort alla irriterande och distraherande faktorer. Kommunicera med barnet i en varm och lugn röst. Leka inte med honom i aktiva och livliga spel. Detta ska ske senast två eller tre timmar före.

Varför låt barnet sova

Barn är alla olika. Någon kan läggas i en halvtimme, någon måste lida en och en halv timme. Men du är föräldrar och ditt barn helt beroende av dig. Dagens regim och dess läroplan är helt i händerna. Och här beror inte på något mindre mått på din barns fysiska utveckling. Därför kan förståelse för hur du sätter ett barn ordentligt i sängen hjälpa dig att visa konsekvent uthållighet i denna fråga.

Med tiden kommer dottern eller sonen somna sig. En lång och vanligt formad vana att somna efter en viss ritual hjälper dem att stänga ögonen redan under de första tio minuterna av min mors eller fars saga. Och över tiden, om att komma in i skolan, kommer sagor att komma till intet. Det kommer att vara en vana att prata med min mamma innan du går och lägger dig om det mest intima, vad som hände under dagen. Och det är värt mycket ...