Hur man kan bli av Internetberoende och spel? De karaktäristiska symtomen och rekommendationer för föräldrar

Hur man kan bli av Internetberoende? Det är osannolikt att detta återspeglar en ung man växer upp, "sjuka" till henne. Vanligtvis börjar oroa sina föräldrar, som vill hjälpa till. Men förutom att beroende på din dator, nu finns det en annan vanlig typ - spel. Men en sak förenar dem - det orsakar symtom och grundläggande stadier formation. Därför, innan vi talar om hur man kan bli av Internetberoende och spelberoende, stannar vi först på de psykologiska grunden för dess utveckling.

Statistiken visar att under de senaste åren har kommit att inta den första platsen och dator spel beroende på grund av dess tillgänglighet. Dessutom dess spridning, de fick till de mest utsatta när det gäller mental utvecklingsmiljö - barn och ungdomar.

I allmänhet, bildandet av följande schema. I det inledande skedet finns det en "tillfällig bekant" med källan av missbruk. I så fall, om det tog mer glädje, avkoppling och tillfredsställelse för barnets mentala tillstånd än verkliga livet, då kan vi säga att i början har redan gjorts. Dessutom, om vi talar om videospel, börjar de ofta att "arbeta" kompensationsmekanismen när den virtuella dimensionen känner sig mer självsäker, hjälte. Därför efter en viss tid, vistas i en annan värld för en person blir mer meningsfullt och roligt. Det förbättrar avsevärt dess psyko tillstånd, det finns en tydlig ökning av humör och övergripande tonen.

De viktigaste symptomen på utseende beroende på är följande:

• En ung man förlorar all känsla av tid. Utlovade några minuter förvandlas till timmar.
• Det börjar att ignorera alla fysiologiska behov. Utfasning det verkliga livet börjar spridas även på de signaler som skickas till kroppen. Man glömmer inte bara äta och sova, men kan inte ens bryta sig loss från sitt arbete för att gå på toaletten. Om du ser detta symtom föräldrar snarast måste börja leta efter sätt att bli av med Internet missbruk eller spel.
• Barnet börjar att vägra att delta i samhällslivet. Intressanta händelser, promenader, en gemensam semester med vänner och familj gradvis börjar ersättas av färdas genom den virtuella rymden.
• Barnets intressesfär förändras dramatiskt, är prioritet uteslutande domän beroende. Allt annat är det ignoreras, och ofta börjar att orsaka en negativ attityd.

I händelse av att ett barn eller en ung person som sågs minst en av de symtom som anges ovan, måste du åtgärdas snarast är hur man kan bli av Internetberoende eller spel. Det faktum att sådana sjukdomar, lagens: avancerade former är mycket svårt att bli behandlad.

Låt oss försöka formulera generella rekommendationer om hur man kan bli av Internetberoende och spel.

Först måste du göra för att ersätta den virtuella rymden rika och verkliga livet. Till exempel, ta barnet till en mycket intressant plats där det inte finns något nätverk och spelautomater. Hur man kan bli av spelberoende? Det är nödvändigt att barnet (tonåring) insåg att kommunicera med andra människor är mycket mer intressant och informativ än andra sätt att tillbringa fritiden.

För det andra är det rekommenderat att begränsa och styra tiden och vistelsetid i den virtuella rymden. Du kan gradvis minska detta gap, vilket leder så småningom till schemat - inte mer än en gång i veckan.

I samma mål, om föräldrarna inte kan hitta ett sätt att bli av med beroendet av barnet, är det rekommenderat att söka professionell hjälp.