Historien om förlossningen. korrekt beredning

Varje berättelse förlossning - en unik och smärtsam väg barnets födelse i världen. Oavsett om det är en vatten födelse, hemma, affiliate eller genom ett kejsarsnitt - alla kvinnor upplever smärta och lycka samtidigt när den första dagen med sitt barn. Det finns inget sätt att ens ge helt smärtfri leverans, så den psykologiska inställningen för gravida kvinnor är mycket viktigt.

Inte varje kvinna, gravid för första gången, han vet hur man beter sig under förlossningen och försök. Hon föreställa svagt hela processen av födelse. Information som tas emot från vänner, mödrar och mormödrar, ofta ser ut så här: den skrämmande historien om födelse, plågor i helvetet, blodförlust och frakturer. I spetsen för den framtida mamma viks en felaktig uppfattning om leverans och det finns överväldigande rädsla, som ökar med varje dag som går. I detta avseende på förekomst av en efterlängtad dag en kvinna börjar få panik, beter felaktigt och kan orsaka skador inte bara sig själva utan också barnets hälsa. Därför är det viktigt att noggrant förbereda sig för denna process.

Förberedelser inför förlossning

1. Förlossning - är arbete. Lyssna inte på historier om förlossningen berättade av oerfarna vänner, som inte var redo att den naturliga processen med förlossning. Du måste lyssna på vad som kommer att bli nödvändigt att arbeta hårt för att producera ett barn. För att göra detta, måste du lära dig att slappna av och förstå din kropp. Du kan anmäla dig till kurser psykologisk förberedelse för förlossning, och det är bättre om du besöker dem med sin make.
2. Håll en ordentlig livsstil. Nutrition, sömn, vikt och resten måste vara under kontroll. Också röra sig mer, gå, andas frisk luft. Ta dina vitaminer.
3. Det är viktigt att stämningen! Du bör alltid komma ihåg att det är att du och ditt barn, och allt annat - är nonsens! Oroa dig inte för småsaker och inte konflikt. Din pipsqueak alla känns och erfarenheter med dig.
4. Besök din läkare regelbundet lämna över alla tester i tid och inte missa de undersökningar. Exchange kortet måste alltid vara med dig, även om du lämnar huset i fem minuter.
5. Om du är på ett partnerskap leverans är psykologisk förberedelse båda behövs. Förekomsten av en älskad måste stödja, inte förtrycka. Partner, måste lära sig tekniker för avslappnande massage, som hjälper bedöva kampen.
6. Kom ihåg att du fortfarande kan föda, även om det kommer att bli några problem. Det epiduralanestesi, olika rodovspomogayuschie tekniker. Du behöver bara din födelse historia. Kejsarsnitt hjälper dig även om dess nödvändighet inte tidigare har diagnostiserats. Men detta betyder inte att du inte ska göra ett försök att uppföra sig korrekt i förlossning.
7. Du måste vänta på denna dag som den mest glad, eftersom barnet kommer att födas!

Utseendet på barnet i familjen - en glädje som inte kan jämföras med något! Så snart som den första gången du ser ditt barn, du glömma bara vilken typ av smärta du måste stå ut med. Du måste tro att din födelse historia nödvändigtvis sluta bra.