Havremjölk: metoder för beredning och användbara egenskaper

Det faktum att havre är extremt rika på vitaminer och värdefulla spårämnen, de vet allt. Inte konstigt att så mycket prat om fördelarna med spannmål till frukost ut av det, vilket gör oss har ett barn av vår mor. Men flingorna innehåller en försumbar mängd näringsämnen, men i råa havre finns många fler.

Så, vad är det så bra? Listan över åtgärder som den kommer in i kroppen att bli av med skadlig ansamling, förbättra ämnesomsättningen, påverkar viktminskning. Dessutom normaliserar det blodsocker och kolesterol i blodet och har en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen.

Havremjölk är tillverkad av obehandlade frön av anläggningen, har alla ovanstående egenskaper och kan vara ett utmärkt alternativ till de livsmedel av animaliskt ursprung. Denna information är mest relevanta för de människor som lider av allergiska reaktioner och individuell intolerans mot den senare.

Havremjölk har ett antal fördelar, bland annat snabb beredning, låg kostnad, avsaknaden av en del av laktosen och lägsta fetthalt av den färdiga produkten. Den viktigaste förutsättningen för bevarandet av dessa egenskaper är användningen av bara spannmål, inte behandlas och berövas värdefulla spannmål skal.

Recept, gör det möjligt att göra havremjölk hemma, det finns många. Låt oss ge er några exempel. Att ta den första utföringsformen av obehandlade glaskornplantor, skölj och fyll liter kokt mjölk. Placera blandningen i en ugn och håll den där vid en temperatur på minst ca en timme. Ett naturläkemedel är att köpa färg krämiga skummet. Efter det ska vara kallt och avlopp. Ta en halv kopp efter en måltid två gånger om dagen. För långvarig behandling av bronkit kan formuleras läkemedlet på grundval av mjölk som erhålles genom att tillsätta 1/2 tsk propolis tinktur, 1/2 tesked fett och nutria tesked honung. Varaktigheten kursen är två veckor och sedan samma tidsintervall, varefter den åter kan upprepas.

Användningen av havremjölk är också i det faktum att det hjälper kroppen att återställa strukturen i hår och naglar, samt att eliminera acne i ansiktet och på det hela taget har en renande effekt på huden.

Lättvikts utförande Food Drug healing innefattar användning av hela flingor (150 gram) och 1,5 liter varmt vatten. Blanda de båda komponenterna och låta dem dra i 15 minuter. Sedan den resulterande cocktail måste slå med hjälp av mixer och filtrera den genom en fin sil eller gasväv.

Havremjölk kan förvandlas till en oförglömlig drink med en unik smak, tillsätt en nypa kanel, vanilj eller späda den med sirap. Detta läkemedel kommer att tillfredsställa även de små barnen, som ibland beter sig som riktiga finsmakare. Speciellt eftersom barnets behov av användbara material är mycket högre, eftersom hans kropp växer varje dag!

Havremjölk, recensioner som vittnar om dess effektivitet, är det nödvändigt att använda kurserna. Personer med kroniska sjukdomar ska få en preliminär samråd med expert.