Halsbränna under graviditeten. Hur kan man hantera det?

Under andra hälften av graviditeten, många blivande mödrar upplever en obehaglig brännande känsla i matstrupen. Det verkar en viss tid efter en måltid eller efter fysisk aktivitet. Ganska obehaglig känsla. Det yttrar sig som halsbränna under graviditeten. Hon utsattes för cirka 50% av kvinnorna i den 2: a och 3: e trimestern.

Varför får jag halsbränna? Under påverkan av hormoner (östrogen, progresterona), de muskler som täcker ingången till magsäcken börja slappna av och värre att klara sitt ansvar. Som ett resultat av sura maginnehållet in i esofagus irriterar ofta slemhinnan och därigenom orsakar en brännande känsla som uppfattas som halsbränna under graviditeten. Ju längre, desto mer och mer uttalad brännande känsla i matstrupen. Varje vecka livmodern blir större trycker den på magen, vilket gör dess innehåll kommer in i matstrupen.

Det finns sätt att hjälpa hantera eller minimera sådana problem som halsbränna under graviditeten. Hur bli av med brännande känsla i matstrupe och inte skadar barnet? Naturligtvis kan du fylla på special medicinering, men det är bättre att försöka undvika uppkomsten av halsbränna. Den första är att begränsa sig till konsumtionen av vissa livsmedel och hålla sig till särskilda regler:

- vägra fett, konserverad, rökt, stekt, varm, kryddig. Dessa rätter provocera bildningen av en större mängd syra i magen;

- inte är alltför sura grönsaker, bär, frukt, juice från dem. I det här fallet förbrukas grönsakerna i kokt form och göra det bästa av varje smoothie. Bakad frukt mycket mindre provocera halsbränna;

- överge den starkt te, kaffe, choklad, kakao, kolsyrade drycker;

- eliminera fett kött och fisk;

- inte lägga till i olika rätter kryddig kryddor och såser;

- ta bort från kosten grönsaker rika på fiber. Denna svart bröd, kål, rädisa, rädisa, lök;

- äter inte stora delar på en gång, det är bättre att delas upp i flera små;

- tugga. Därför är det mycket snabbare att smälta och detta kommer att kräva mycket mindre magsaft, vilket orsakar en obehaglig halsbränna;

- inte äta innan läggdags. Den sista måltiden minst en timme till två timmar;

- efter varje mottagning mat håller sig på minst en halvtimme.

Andra praktiska tips:

- Halsbränna under graviditeten kan ske från frekventa backar. Faktum är att när den framtida mamma lutar sig över innehållet i magen delvis i matstrupen. Därför är det nödvändigt att överge golvrengöring, handtvätt och alla frågor som rör till backarna,

- med en stark brännande känsla även sömn rekommenderas i en halvsittande. Det är möjligt att ordna, lägga den under hans huvud och baksidan av en annan kudde;

- inte bära åtsittande kläder och klämma.

Många tror att soda - det bästa botemedel mot halsbränna under graviditeten. Relief, naturligtvis, förekomma, men det är bara tillfälligt. Soda interagera med magsaft former kolsyra, vilket framkallar ännu mer gradvis syraproduktion, och halsbränna som visas med dubbel kraft. Och när man betänker att kvinnan är i ett läge, läsk och med skadlig. Dess överskott framkallar uppkomsten av svullnader.

Om alla ovanstående metoder inte hjälpte, och halsbränna under graviditeten passerar inte, måste du meddela detta fall finns det en gynekolog eller allmänläkare. Kanske kvinnan kommer att skickas för undersökning till en gastroenterolog att utesluta sjukdomar i matsmältningssystemet.

Oftare än inte fallet kostar en enkel förskrivning av läkemedel, som är utformade för att ta under graviditeten. Till exempel, Renee, Maalox och andra. De neutraliserar syran i magen och inte själva absorberas och utsöndras från kroppen naturligt.