Gymnastik Bubnovskaya - din chans att må bra!

När läkarna vägrar att behandla sjukdomar i rörelseapparaten, kalla dem kronisk, och erbjuda sina patienter komma till rätta med denna situation, kommer stödet artikulära gymnastik Bubnovskaya. Detta system är främst inriktad på studier av den egna kroppen och utlämnande av de interna reserver. Gymnastik Bubnovskaya - en helt ny metod för behandling utan användning av korsetter och Drug Administration.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky lång tid arbetade som läkare och sanerare. Gymnastik Bubnovskaya utvecklades i samband med misslyckandet av traditionell medicin i behandlingen av många sjukdomar i rörelseapparaten. Men läkaren inte är begränsad till detta, eftersom metoden skapas det hjälper att bli av med narkotikamissbruk för diabetes, astma och högt blodtryck. Det finns också särskilda anläggningar för gravida kvinnor, viktminskningsprogram, förebyggande av smärta i ryggen och normalisera blodtrycket. Gymnastik för Bubnovsky innebär aktiv samverkan mellan läkare och patient, som är helt oberoende och fullständig återhämtning. Val av patientens träningsprogram sker med tanke på förekomsten av hans komorbiditeter och därmed undvika onödig trängsel.

En uppsättning övningar innehåller några plötsliga rörelser och hopp, men se till att inkludera stretching, övningar för att utveckla muskler och leder, minska ryggsmärtor, liksom anti-stress komplex Qigong. Alla övningar kan utföras både under överinseende av en specialist i Bubnovskaya centrum och oberoende genom avslappnande musik. De är indicerat hos patienter med en stillasittande livsstil, men även under den postnatala perioden för återvinning. Regelbunden utbildning för 3 månader att normalisera blodtryck, lindra ryggsmärtor, men också leda till en förbättring av humör och vitalitet.

Bubnovskaya övningar kan utföras av människor i alla åldrar, för när den körs spinal kompression inte sker. Dess huvuduppgift är att återställa samordning och kontroll av kroppen, muskler och ligament elasticitet som tillåter oss att tala inte bara om den terapeutiska funktion av denna komplexa motion, men också möjligheten att använda den för att upprätthålla rätt nivå av fysisk kondition i hela organismen.

Det viktigaste är att i klassrummet är det nödvändigt att följa korrekt andning eftersom syre spelar en viktig roll i återuppbyggnaden av den mänskliga kroppens system. Problemet med stillasittande arbete ligger just i det faktum att musklerna berövas normal belastning, människor förlorar muskelmassa, vilket leder till en ökning av belastningen på ben, ledband och leder. Alla dessa problem kan förebyggas om ingrepp med Bubnovsogo systemet och om du redan har en kronisk sjukdom, kommer förbättringen inte ta lång tid att vänta: de är oftast redan synliga i 12-36 klassen.