Diet för prostatit hos män: menyn för veckan

Prostatit, eller inflammation i prostatan, är rent en manlig sjukdom och är ofta kompliceras av det faktum att det starkare könet inte är villig att erkänna problemet och behandlas. En riktig kost anses vara den viktigaste aspekten för att bibehålla hälsa eller rättelse, bland annat under perioden exacerbation. Vad bör kosten för prostatit hos män? Detta kommer att diskuteras i artikeln.

De huvudsakliga orsakerna till prostatit

Innan vi ta reda på vad som borde vara kosten för prostatit hos män, tala om orsaker och symptom på denna sjukdom. Oftast sjukdomen är föremål för fulla män, och de som leder en stillasittande livsstil. Sjukdomen är i första hand på grund av otillräcklig cirkulation av blodcirkulationen i bäckenet. Som ett resultat, finns det tunga trafikstockningar som negativt påverkar prostatakörteln, ökar, och efter en kort tid - blir inflammerad.

symtom på prostatit

Symtom på prostatit hos män följande:

• Smärta i perineum från mindre till svår.
• Trötthet och ryggsmärtor.
• erektion försämring, ibland till en allvarlig störning av sexuella funktioner.
• Frekvent urinering.

Förvärrad förekommer ofta vid användning av alkoholhaltiga drycker, stark hypotermi, stress och svår fysisk påfrestning på kroppen.

Varning! Om du inte börjar akut medicinsk behandling i detta skede kan prostatan bli kronisk!

Lifestyle prostatit

Diet för prostatit hos män - är bara det första steget till återhämtning. Det är nödvändigt att helt ompröva sin livsstil. Först av allt bör vi ge upp helt och hållet eller avsevärt minska användningen av alkohol. Rökning har också en negativ inverkan på sjukdomen. Och varför? Nikotin påverkar menligt blodkärlen vilket förhindrade normal blodtillförsel, och alkohol irriterar prostatan.

Vad bör kosten för prostatit hos män? Måltider bör vara användbara, utan kemiska tillsatser och konserveringsmedel, bör de vara så långt som möjligt för att minimera i kosten.

På principerna om att utarbeta en meny med sjukdomen

Mycket ofta terapeutiska diet för prostatit hos män innebär förkastande av fet mat, som animaliskt fett - en naturlig kolesterol som tenderar att deponeras på väggarna i blodkärlen, vilket hindrar blodflödet.

I kosten män bör innehålla massor av gröna:

• persilja och dill;
• och grön lök, vitlök;
• selleri, sallat.

Det är dessa produkter accelerera läkningsprocessen, lindra inflammation i prostatan, är ett kraftfullt verktyg för att förebygga cancer.

Lök och vitlök som möjligt bör vara närvarande i en daglig diet, eftersom dessa rötter har goda antimikrobiella egenskaper negativt påverkar olika bakterier och bakterier. Även efter värmebehandling av sina användbara egenskaper kvar i produkterna.

Det är också viktigt för att förebygga sjukdom och under en diet tillräcklig mängd zink i livsmedel. Det är detta mineral är nödvändigt för korrekt bildandet av prostatakörteln hos män. Seafood rik på zink (olika sorters fisk, räkor) och torkade pumpafrön.

Tips! Med pumpafrön kan du baka en kaka eller à la carte muffins, strö sallad, göra dem till panering kött eller kyckling.

Power i denna sjukdom bör bestå av ett stort antal av frukt och grönsaker rika på fibrer. Det var då dieten skulle gynnas mest under behandlingen.

Förbjudna livsmedel för prostata

Utan tvekan är det faktum att det finns en kategori av produkter som inte är önskvärda eller förbjudna helt med prostatit. Sådana produkter har en irriterande för slemhinnor adenom, negativt påverka kanalerna, så att de verkligen bör uteslutas från kosten.

Total produktgrupp:

• alkohol och nikotin;
• rökt, kryddig och salt mat;
• konserver;
• starka kryddor.

Dessutom är det inte önskvärt frekvent användning av ängssyra och spenat, alla sorter av rädisa till och produkter som kan orsaka jäsning i mag-tarmkanalen.

Under perioden av akut sjukdom bör uteslutas från en diet av kaffe och te, eftersom koffein från drycker inaktiva påverkar inflammerade adenom. Kaffe kan ersättas av en dryck som innehåller cikoria, och i stället för te - bryggt naturläkemedel eller byta till grönt te.

Absolut inte kan komma in i kosten och närande fett kött buljong för matlagning soppor rekommenderas vegetabiliska buljonger.

Viktig information! Under exacerbation som dryck som skall föredras fortfarande mineralvatten, fruktdrycker och juicer, kompotter och Kissel.

Tillåtna produkter för prostatacancer

I markerade prostatit exacerbation perioder bör inte bara strikt följa den medicinska råd från läkare och ta medicin, men kost för att förbättra deras hälsa snabbare.

Om det inte finns någon försämring, rekommenderas att en enkel hemlagad mat, balanserad i alla avseenden. En balanserad, magra menyer lättare för sjukdomen, men under perioden försämring rekommenderas att föredra lätta måltider, som snabbt och lätt absorberas av kroppen.

För att göra detta, perfekt lämpad färsk frukt och grönsaker i sin råa form, eller med ett minimum av värmebehandling. Dessutom bör du inte steka grönsaker och kokt eller bakad med en minimal mängd av olivolja.

För frukt och grönsaker du behöver lägga till en mängd olika mejeriprodukter, som hjälper korrekt drift av magen, normalisera matsmältningen.

Magert kött och fisk också kan inte steka, koka eller baka bara i folie, det vill säga, bör produkten som ånga snarare än gräddas.

När mjukt uttalade symptom på prostatit grundläggande diet består av frukt och grönsaker, kött och fisk och skaldjur, mejeriprodukter. Under en försämring rekommenderas att minska den del av mat, men antalet icke-kolsyrat vatten, örtteer, tvärtom ökar.

Diet för kronisk prostatit hos män ganska enkelt, är det svårt att hålla hungrig, men det manliga könet, kan det tyckas mycket tråkig och odefinierbar. Disken har inte tillräckligt med salt och kryddor, stekt och kryddig kött kan inte. Men en sådan diet kronisk prostatit är nödvändiga för en korrekt behandling och ytterligare återhämtning.

Dragen av diet i prostata

Under sjukdomsperioden kroppen försvagas, det krävs ingen ytterligare börda, utan tvärtom, hjälp. Det är genom rätt kost, kan du undvika operation. Vilken diet för prostatit är det lämpligaste? Kvalitetsprodukter med låg halt av animaliska och vegetabiliska oljor kommer att bidra till snabb återhämtning av män med sjukdomen. Överväg tydligt vad som borde vara kosten för prostatit hos män. Meny för veckan representeras er uppmärksamhet nedan. Det är möjligt att lägga till och andra tillåtna livsmedel i kosten.

Diet för prostatit: en meny för veckan

Dag 1:

Frukost: havremjöl, grönsakssallad (kål, morot, persilja), kokt ägg, pudding.

Lunch: grönsak soppa med kex, en bit kött, grönsaksgryta, en bit av färsk frukt.

Middag: Cottage souffle ost, frukt eller juice.

Före sänggåendet: Stewed katrinplommon.

Dag 2:

Frukost: hirs gröt, en sallad av gurka och kål, körsbär gelé.

Lunch: soppa med skaldjur (räkor) och grönsaker, ånga kotlett med potatismos, tomater, sött te.

Middag: pannkakor, ost kakor, frukt eller sallad bär med grädde.

På natten: Ett glas yoghurt.

Dag 3:

Frukost: Steam kotlett med bovete, grönsaker sallad, fruktdrink.

Lunch: Borsch på grönsaksbuljong, kokt kyckling, grönsaker sallad med vitlöksdressing, grönt te med socker.

Middag: morot kakor eller tårta, lite gräddfil, gelé.

På natten: Ett glas mjölk.

Dag 4:

Frukost: Rysk sallad, en bit av kakan med torkade aprikoser och pumpafrön, grönt te.

Lunch: soppa med kål (färska), några fjädrar grön lök, kokta grönsaker, kött av kanin, orange.

Middag: Bakad eller ånga fisk, stuvning av grönsaker med selleri, äppelkompott.

På natten: Ett glas juice.

Dag 5:

Frukost: Mjölk soppa med ost toast och te.

Lunch: soppa med ris och kycklingbröst gryta med potatis, tomater och grön lök, gelé.

Middag: pannkakor med bär, en del av ost.

På natten: Ett glas gelé.

Dag 6:

Frukost: Polenta med torkade aprikoser, kokt ägg, juice.

Lunch: Grönsakssoppa med kyckling, köttbullar, sallad och grön lök, fruktkompott.

Middag: Bakad potatis med kokt kött, färska grönsaker eller blad sallad med olivolja.

På natten: Ett glas med låg fetthalt yoghurt.

Dag 7:

Frukost: Bakad potatis i folie, färsk grönsakssallad med pumpafrön, torkad frukt kompott.

Lunch: soppa med ost och grönsaker, kokt ris, ånga fisk, te.

Middag: grönsaksbiffar, grönsakssallad med rödlök, frukt eller bär.

På natten: Ett glas juice.

Snacks är perfekta för nötter, frön, användbara barer med spannmål, toast med ost, sallad och tomat. Till smörgåsar var inte torr, kan senap och majonnäs på plats använda mjuka ostar eller ostmassa lager.

Under dagen kan du ha ett mellanmål och frukt och bär att använda så mycket av ren icke-kolsyrat mineralvatten, glöm rök raster på jobbet.

Sammanfattningsvis

Det är på väg att bli en diet för prostatit hos män. Menyn, som ni ser, ganska rik och varierad. Hunger är inte klaga. En sådan diet kommer inte bara att påverka accelerationen av återhämtning, men också bidra till att gå ner i vikt, mätta kroppen med mineraler och vitaminer.

Håll dig frisk!