Massage torr pensel, utförs hemma, började jag att njuta av otroliga popularitet nyligen. Men i själva verket detta förfarande känt och älskat även av våra mormödrar. Inte undra på att de säger att allt är nytt - väl bortglömd gammal. Hur man utför en massage, och vad de säger om det flickor har redan försökt att göra detta förfarande?
Att välja rätt tandborste
Mycket ofta en torr pensel massage valdes på grund av dess låga kostnad och enkelhet i kombination med ett bra resultat. Många flickor har redan behärskar denna teknik vård är känt att för länge sedan övergivna kroppsskrubb. En av fördelarna med en torr massage är att dess agerande inte behöver något mer än en borste. Hur man väljer det här tillbehöret? När du köper uppmärksamma det material som borsten görs. Företräde ges till naturliga. Mycket ofta sådana kropps massörer är gjorda av trä. Var uppmärksam på formen och längden på handtaget. För hela kroppen är bäst lämpad för torr massage borste med naturborst, har ett långt skaft. Idag tillbehör för personlig vård görs inte bara från djur päls, men också från växtfibrer. Om du planerar att betala den största uppmärksamhet åt problemområden, kan du välja ett tillbehör som bärs på armen. Din första massage borste för kroppen skall vara mjuk. Med tiden kan det ersättas av hög styvhet eller styv. Glöm inte att ordentligt hand om ett tillbehör för massagen. Ungefär en gång i veckan pensel bör tvättas med tvål och vatten och sedan helt torr innan den används. Varje massage bör endast användas av en person. Om borsten bryts eller deformeras i håret - se till att ersätta den nya tillbehöret. Köp enkla massageprodukter för ansikte och kropp kan vara på apotek, kosmetiska butiker och avdelningar av produkter för badet.
Allmänna regler för alla
Att massera en torr pensel endast på torr hud. Applicera inte några krämer och oljiga föreningar. Om du svettas, försök att torka kroppen av pappershanddukar och servetter. Gnugga borsten våt hud kan sträcka ut den eller provocera irritation. Använd aldrig massage borste i duschen - för vattenrening köpa speciella svampar. Gör massage kan endast användas om huden är helt frisk. Inspektera noggrant sin egen kropp: blåmärken, skrubbsår, repor, skärsår och irritation är kontraindikationer för sådan påverkan. Använd inte en torr borste för åderbråck, psoriasis och andra hudsjukdomar. Det är lämpligt att genomföra en massage precis innan du tar en dusch eller bad. Var inte rädd om du märker hudrodnad - det är en normal reaktion på eventuella massageeffekter. De obehagliga känslor, bör denna metod inte leda till. Under förfarandet är det viktigt att kvalitativt slappna av. Ta en bekväm position, vrid en behaglig avslappnande musik. Börjar och slutar massage långsam, mjuk känsla. I mitten av en session kan öka något rörelsehastigheten och intensiteten av tryck.
Så att massera din kropp?
Det går inte att behandla en sådan allvarlig förfarande, vilken yta som helst exponering av huden påverkar många organ och kroppssystem. Massage rörelser i någon teknik måste utföras i riktning från händer och fötter till hjärtat. Massage utförs med en torr penseldrag raka och cirkulära rörelser. Börja med fötterna, från fingrarna rör sig i en uppåtgående riktning. Knä varje ben kan masseras på alla sidor. Men insidan av låret och ljumsken är inte nödvändigt att gnugga för hårt. Massera överkroppen ska börja med det. Från fingertopparna till axlarna röra sig, följt av en övergång till ryggen och massera henne mot baksidan. Bröst och bröstet är inte nödvändigt att utsätta borsten, så att huden på detta område är mycket tunn och känslig. Avsluta massagen ska vara i buken. Varning: Området kring naveln kan masseras endast medurs utan starka påtryckningar. Genom att följa dessa enkla regler, och sedan helkroppsmassage med en torr pensel tar dig bara positiva känslor och det önskade resultatet. Efter ingreppet ta en dusch. Sluta använda tvättlappar, bättre lägga lite gel direkt på huden. Det är möjligt att skölja och utan kosmetika. Efter duscha försiktigt klappa huden med en handduk, undvika att gnugga aktiv.
När det är bättre att genomföra själv massage och hur ofta att upprepa dem?
De flesta moderna flickor får ryktborste för att bli av med celluliter. Om du har en uttalad problem, bör massage vara dagligen. Så fort du märker en trevlig förändring, kan du starta sessioner på en dag. Efter ett par månader med massage är nog att göra 2-3 gånger i veckan. En session varar från 5 till 10 minuter. Under denna tid är det viktigt att studera hela ytan av huden. För hårt och länge för att gnida en plats inte att vara. När det är bättre att massera med en torr pensel? Detta förfarande friskar och ger energi. I sina svar, många kvinnor hävdar att massage har hjälpt dem att lära sig att vakna upp på morgonen på gott humör och hålla laddningen av livlighet för hela dagen. Inte alla har en hel del tid bara efter uppvaknandet för vissa speciella kosmetiska behandlingar. Du kan prova att flytta massage på kvällen. Och var inte rädd att du kommer att bli svårt att sova efter. Ett bevisat faktum - kvällsskönhetsbehandlingar är avkopplande och hjälpa till att avleda uppmärksamheten från inhemska problem. I själva verket kan torr pensel massage celluliter göras när som helst på dygnet. Analysera din egen dagliga rutin och göra privata bioprogram. Försök att inte vara lat och göra massage varje dag, och snart naturlig borste kropp blir vana vid att tillbehöret. En självmassagedusch att uppfattas som naturligt som ritual borstning.
nytta
Massage borste med naturborst - en värdig alternativ till någon typ av peeling. Under denna procedur huden uppdateras, från ytan avlägsnar döda hud partiklar. I sina kommentarer, många fans av denna teknik hävdar att med regelbunden behandling, huden blir slät och blank, som modellerna i glansigt magasin. Denna massage teknik stimulerar blod och lymfcirkulationen. Därigenom förbättra näring av vävnader på cellnivå, normaliserar ämnesomsättningen. Det är svårt att tro, men regelbundet prestanda massage kommer att gynna många inre organ, leder och ligament. Redan efter 3-4 veckors regelbunden behandling kommer du att märka att huden blev mer elastisk, för att minska svullnad. Anticellulitmassage med en torr pensel hjälper verkligen bli av med "apelsinskal". Några flickor säger att loppet av massagebehandlingar i en "torr" teknik hjälpte dem att minska mängden av din egen kropp. Varning: vänta på mirakulösa och snabb viktminskning är inte nödvändigt. I kombination med diet och motion, kan detta förfarande verkligen bidra till att normalisera vikt. Man tror att massage hjälper kroppen att bli av med gifter. För att öka denna effekt är användbar omedelbart efter mötet för att dricka ett glas vatten. Regelbunden själv massage förbättrar immunsystemet och har en positiv effekt på den allmänna hälsan. Fördelen med detta enkla förfarande kolossal. Medan listan över kontraindikationer för dess genomförande är minimal. Var noga med att rådgöra med en specialist om möjligheten av en massage under graviditeten eller under exacerbation av kroniska sjukdomar.
Vanliga misstag bland nykomlingarna
I den inledande fasen av dating med en borste massage, många kvinnor är rädda för att gnida den torr hud och föredrar att använda en mängd olika krämer, oljor. Visuell inspektion av alla borst verkar för hårt och grovt. Men tro mig, det är endast nödvändigt att röra denna massage verktygs hud, alla farhågor kommer. Våt och återfuktar huden innan kosmetiska produkter sådan exponering är strängt förbjudet. Underlåtenhet att göra detta kan vara förenat med obehagliga konsekvenser. Vanliga "våta" hud massage kan utlösa uppkomsten av rynkor och hudbristningar. Efter en massage session, omedelbart ta en dusch. Denna hygienisk förfarande bidrar till att tvätta bort alla skalade partiklarna och lugnar huden. Det är också viktigt i slutet av förfarandet för att använda en lätt återfuktande lotion eller anti-celluliter grädde. Du kan inte använda fet verktyg. Om du glömmer att applicera krämen, kan det leda till irritation. I början av en kurs i massage, när sessioner hålls på en daglig basis, är det inte nödvändigt att använda ytterligare skurar och hårda skursvampar när du tar en dusch.
Feedback från dem som har försökt att göra en "torr" self-massage
När du läser beskrivningen av massage borste, är det svårt att tro att en sådan enkel procedur kan jämföras med resultaten från dyra professionella välbefinnande. Så varför inte prova den här tekniken på dig själv? Massage torra borst recensioner ofta riktigt entusiastisk. Forumen flickor visa upp resultatet av samband med ett förfarande och inte tröttnar på råd att prova denna metod till sina vänner. Indeed, torr borste massage celluliter - det är ett mycket enkelt förfarande som tar minuter. För ett framgångsrikt genomförande av självmassage inte kräver speciella kunskaper och färdigheter. Hela förfarandet (inklusive duscha och tillämpa lotion) varar inte mer än 20 minuter. Lover "torr" massage sägs att det viktigaste - inte vara lat. Med regelbunden användning av borsten kommer att vara märkbara förändringar. Intressant nog idag, många skönhetssalonger erbjuder behandlingar torrborstning kurser. Men på denna vackra engelskspråkiga namn döljer alla samma pensel massage. Är det vettigt att betala mer? Flickor, prova och inrikes och massageinstitut, säger exakt samma effekt.
negativa recensioner
Du kommer att bli förvånad, men inte alla tjejer är glada effekt härrör från massage, torr pensel. En del av det täcka könet, prova denna metod för dig själv, klagar över irritation. Andra damer säger att de upplever obehag när de utsätts för borsten på huden. Varför torr pensel massage med negativa recensioner? Oftast missnöjd förfarande är kvinnor som inte följa alla rekommendationerna för ett korrekt genomförande. Om du börjar göra massage är mycket hård borste, förmodligen kommer att känna sig obekväm. Det är också hög risk för hudskador och uppkomsten av irritation. När det gäller den faktiska recensioner, kommer du att märka att den torr pensel massage bantning samma inte alltid hjälpa. Om du inte följer dieten och inte ägnar sig åt idrott, är du sannolikt inte att gå ner i vikt. Alla massage - det är ytterligare ett sätt att korrigering och inte det viktigaste.
Är det möjligt att göra ansiktsmassage borste?
Fans av denna metod är som att fråga om det är möjligt att utföra denna procedur för ansiktet. I själva verket är det möjligt, det viktigaste - att välja rätt massage tillbehör. För att möta det mest praktiskt att använda en liten rund borste. Företräde ges till en produkt med en mjuk borste. Ansiktsmassage utförs i riktning nerifrån och upp. Grund rörelse - lätt strök. Kinder kan masseras genom att flytta borsthuvudet i en cirkel. Tryck inte för hårt på huden och inte sträcka ut den. Under massage se till att inte vidröra området kring ögonen. Vid några obehagliga förnimmelser förfarande bör omedelbart avbrytas. Allmänna rekommendationer för massage av ansiktet är densamma som för kroppen. Massage måste vara ren, torr hud. Efter ingreppet bör tvätta med ett milt rengöringsmedel. Den sista etappen - tillämpa en fuktighetskräm.
Recensioner av ansiktsmassage
För hud "torr" pensel massage är användbar som en åtstramande och kroppsbehandlingar. Touches borst bort döda partiklar och stimulerar cirkulationen i de övre skikten av överhuden. Som en följd av exponering för huden naturligt föryngrar blir det verkligen frisk och strålande. Vad de säger om ansiktsmassage med en torr borste flickor som redan har provat det? Detta förfarande är mycket som på grund av sin enkelhet. Nog innan morgontvättningen försiktigt klappa ansiktet med en pensel - och du kan njuta av ett par timmar i en naturlig rodnad. Med regelbunden prestanda för en massage kan hjälpa att bli av med rynkor, förbättra ansikts kontur. Precis som i fallet med kroppsmassage, är missnöjd med de som t huden för mycket. En person i behov av känslig rengöring. skönhet experter rekommenderar inte massera huden med en push och aktivt att gnugga. Detta förfarande kanske inte passar för ägare av mycket torr och känslig hud. Om du följer alla regler i massage, men trots detta finns det konstant irritation, bör sluta sessioner. Prova andra, mer förlåtande, tekniker massage och säkert du kommer att hitta en som passar bättre än andra.