Vad är reflektion i psykologi? Konceptet och väsen av eftertanke

Genom reflektion menas en färdighet som gör att du inte bara styra fokus, men också medveten om sina egna tankar, känslor och allmäntillstånd. På grund av reflektionen av personen har möjlighet att observera sig från utsidan och se dig själv genom ögonen på människor som omger honom. Reflektion i psykologi personlighet innebär några anspråk mot introspektion. De kan förekomma i utvärderingen av sina handlingar, tankar och händelser. Från hur människor utbildade och vet hur man kontrollera sig själva, kommer att bero på djupet av eftertanke.

psykologiska innehåll

Reflektion i psykologi spelar en viktig roll i den integrerade strukturen av personligheten, vilket framgår av det stora utbudet av funktioner och dess mångsidighet. Liknande processer äger rum i så gott som alla områden av psykologisk aktivitet.

Reflektion i tänkandet är ett bevis på att en person kan kontrollera sina tankar och handlingar, och hans intellektuella aktivitet är produktiv.

filosofiska aspekt

Många filosofer tror att reflektion i psykologi - är en av källorna till kunskap. Det blir föremål för tanken själv. Mekanism för att fungera effektivt måste finnas objektifiering. Det är nödvändigt att jämföra resultaten med de metoder och processer för reflekterande presentation.

Rollen för detta fenomen

Reflektion är nödvändigt för personen att ha förmåga att ställa in och justera lämpliga krav på sig själva, som bygger på grundval av de kriterier som från utsidan, och detaljerna i själva objektet. Begreppet reflektion i psykologi gör det möjligt att göra själviakttagelse, introspektion och samorazmyshlenie.

typer av reflektion

På grund av det faktum att experterna inte kan komma till en gemensam strategi för att studera detta fenomen, det finns flera typer och klassificeringar:

• Cooperative. I detta fall avser en återspegling till "befrielse" i ämnet och hans "exit" till den nya positionen i förhållande till tidigare resultat. Tyngdpunkten ligger på resultat snarare än på procedurmekanismen subtilitet.
• Kommunikativ. Reflektion är en viktig del av en harmonisk utveckling av kommunikation och inter uppfattning. Denna siffra är vanligast att ta itu med de problem som är förknippade med problem med synen och empati i kommunikation mellan människor. fenomenet av funktionerna i detta fall följande: reglerande, kognitiva och utveckling. De uttrycks i att förändra uppfattningen om objektet på lämpligare i en given situation.
• Personlighet. Det ger möjlighet att studera sina egna handlingar, för att analysera bilderna och inre "I". Den används i de fall där det finns en självförstörelse individens självkorrigering och krävde byggandet av en ny "I".
• Intelligent. Syftet med kunskap agera på ett visst ämne, och hur man interagerar med dem. Denna typ av reflektion används i teknik och pedagogisk psykologi.
• Existentiell. Ändamålet med de djupa betydelserna av individen.
• Sanogennykh. Den viktigaste funktionen av den aktuella regleringen av känslotillstånd och minska lidande och erfarenheter.
• Reflektion i psykologi av kommunikation. Det är underförstått ett komplext system av relationer som uppstår i samspelet mellan individer.

De former av fenomenet

Vanligtvis vara en reflektion i tre huvudsakliga former, som skiljer sig beroende på vilka funktioner som utförs:

• Situationsanpassat. Det ger ämnet inblandning i vad som händer och uppmuntrar honom att analysera och förstå "här och nu".
• Retrospektiv. Det används för att utvärdera de åtgärder och händelser som redan har inträffat. krävs för att strukturera och bättre assimilation av erfarenhet, medvetenhet om sina egna misstag och svagheter detta formulär. Tillämpa en retrospektiv reflektion, är det möjligt att identifiera orsakerna till deras misslyckanden och nederlag.
• Perspektiv. Används för att tänka på framtida verksamhet, innebär planering och definition av konstruktiva sätt att påverka.

Hur användbar reflektion

Experter tror att det är en reflektion i psykologi anses vara en generator av nya idéer. Det gör att du kan bygga en realistisk bild och bearbeta informationen den tar emot. Som ett resultat av en person förändras introspektion och kultivatorer. Reflexer kan du konvertera implicita och explicita tankar får djupare kunskap.

Detta fenomen gäller för alla områden av mänskligt liv, inklusive professionell. Begreppet reflektion i psykologi är nödvändig för att lära sig att ta sitt eget liv under kontroll och inte gå med strömmen. Människor som inte är bekant med detta fenomen, inte har möjlighet att organisera sin verksamhet och tydligt förstå var du vill gå vidare.

Det är viktigt att inte förväxlas med självmedveten reflektion. Det innebär orientering för sig själv. Reflektion fokuserar på vad som redan har hänt. Det är nödvändigt för varje person, särskilt de som är engagerade i intellektuellt arbete och har mellanmänskliga kontakter och koncernförhållande.

Hur man tränar och utveckla reflektion

Det har länge varit någon hemlighet att den mycket viktiga reflektion i psykologi. Övningar som bidrar till att utveckla det nödvändigt att göra den vanliga, först då kommer de att ge resultat. Detta kommer att bidra till förändring till det bättre och lära sig att uppfatta sina egna handlingar och tankar.

• Action analys. Efter antagandet av beslut eller svåra situationer du behöver tänka på sina handlingar och titta på dig själv utifrån. Vi måste tänka kanske fanns det en annan väg ut, mer framgångsrika under omständigheterna. Du måste också överväga vilka slutsatser kan dras och vilka misstag är inte värt att upprepa nästa gång. Detta kommer att hjälpa dig att förstå vad reflektion i psykologi. Exempel kan vara olika, men målet med övningarna är densamma: att erkänna det faktum att det egna unika och för att kunna kontrollera sina handlingar.
• Utvärdering av den senaste dagen. En person bör ta för vana vid slutet av varje dag för att analysera alla händelser och mentalt "drive" i minnet av episoderna inträffade. Bör koncentrera sig på de som orsakar missnöje. Det är värt att titta på dem genom ögonen på en oegennyttig iakttagare, kan det hjälpa att identifiera sina egna tillkortakommanden.
• Prata med folk. Social reflektion i psykologi innebär interaktion med människor och kontinuerlig förbättring av deras egna kommunikationsförmåga. Kontrollera regelbundet yttrande från en man som råkade verkligheten. För att öppna människor är inte ett problem, men en sluten person kommer att behöva arbeta med sig själv mer.

Det bör utvidga kretsen av bekanta och prata med människor som har en separat och i grunden är till skillnad från synpunkt. Försök att förstå denna mänskliga orsak reflektion aktiverad. Det gör sinnet mer flexibelt, och vision - bred. Som ett resultat av denna övning en person lär sig att fatta bättre och välgrundade beslut, och för att se de olika sätt att lösa problem.

Social reflektion i psykologi är ganska kraftfullt verktyg som hjälper till att bättre förstå sig själva och andra. Med tiden finns det en möjlighet att förutse andra människors tankar och förutsäga beteende.

tecken på reflektion

Psykologer har identifierat ett antal fundamentala funktioner i detta fenomen, som en återspegling:

• Djup. Den kännetecknas av penetrationsgraden i den inre världen av en person, som redan innehåller världar andra.
• Slätter. Indikatorn speglar antalet människor vars världar beaktas.

Vilka är de processer som är förknippade reflektion

Förmågan att reglera, övervaka och kontrollera deras tänkande är omöjligt utan processer såsom syntes, analys och utvärdering.

Genom att analysera all information kan delas in i block och dess struktur. Inte mindre viktigt är fastställandet av de viktigaste och inrättandet av relationen med en minderårig. Syntes hjälper till att kombinera alla element och få ett nytt stycke objekt. Utvärdering gör det möjligt att bestämma vikten av materialet och syfte. Kriterierna kan vara olika, de bestäms beroende på situationen.

typer av förhör

Inte alla vet vad som är den viktigaste punkten, och det är förenat med denna definition. Reflektion i psykologi - är förmågan att styra sig själva. För att bidra till att utveckla denna färdighet hjälper Hearing:

• Nonreflexive lyssna är en aktiv tystnad. Tekniken innebär uppmuntrande fraser och gester, liksom de som kommer att uppmuntra personen att öppna upp.
• Reflekterande lyssna - det är feedback från dem som säger. Det kan uppnås med användning av dessa tekniker: förtydligande, omskriva, reflekterande känslor och sammanfattande.