Vad är proteiner i kroppen?

Få människor vet om vad som behövs proteiner till människokroppen. Förresten, dessa föreningar är mycket, mycket viktigt. Saken är den att de är konstruerade av muskelfibrer, och skapade också en mängd olika enzymer och hormoner.

Proteiner, tillsammans med kolhydrater, fetter, vatten, mineraler och vitaminer, är substanser som är väsentliga för organismen. Såsom tidigare noterats, är muskelfibrerna av proteinerna konstrueras. Detta sker med deltagande av sådana proteiner som aktin och myosin. Det är tack vare dem som muskelvävnaden har sina egna unika egenskaper. konstruktionen av dessa proteiner är således endast möjligt om flödet är från utsidan proteinerna.

Lika viktiga proteiner som är nödvändiga för livet för varje person, är hemoglobin. Samtidigt för sin utbildning räcker inte protein. Det faktum att proteinet är ett järnhaltigt och att bygga det allt annat behövs det är detta element. Den huvudsakliga funktionen av hemoglobin - det syretransport till cellerna. Det är alltså i de röda blodkropparna, vilket ger dem rätt färg.

En hel del av vad som behövs proteiner kan berätta endokrinologer. Det faktum att hormoner är bara proteiner. Dessa ämnen är ansvariga för flödet av nästan alla processer i kroppen. De har hög aktivitet och är därför mycket litet antal av dem har möjlighet att utöva ett betydande inflytande på vävnader och hela organ. Exempel på sådana proteiner är följande hormoner: adrenalin, dopamin, atropin, prolaktin, progesteron, tyroxin, trijodtyronin, vasopressin och andra. Varje kvinna behöver veta om vad som behövs proteiner såsom follikelstimulerande och luteotrop hormon. Det faktum att de är ansvariga för reglering av menstruationscykeln, och om deras produktion avbryts kommer barnets födelse vara ett verkligt problem för par.

Du kan också berätta mycket om vad som behövs proteiner matsmältningssystemet. Här utför funktionen av enzymet. Proteiner, såsom pepsin och kymotrypsin främja matsmältningen som faller inom det gastrointestinala området.

Brist på protein har ofta människor som i princip inte äter animaliska produkter. Det faktum att det är i köttet innehåller det högsta beloppet av protein. Vid samma tidpunkt köttprodukter kan vara valet för dem som vill gå ner i vikt. Till exempel är kokt kycklingbröst en värdefull diet produkt. Det har länge utvecklats så kallade "Kremls" diet, som innebär att man i kosten stora mängder kött (med grönsaker, frukt och andra produkter är närvarande, men i en mycket liten mängd). På denna diet, en person kan gå ner i vikt snabbt. Det är värt att notera att i vegetabilier har också proteiner. Det mest värdefulla i detta avseende, baljväxter (soja, linser) och muttrar. Dessa produkter måste nödvändigtvis ingå i kosten för varje vegetarian.

Många idrottsmän förbrukar protein tabletter. Samtidigt de vet exakt vad som behövs proteiner. Så idrottare snabbt bygga muskelmassa. Idag, läkemedelsföretag erbjuder ett stort antal olika typer av sådana produkter. Naturligtvis är det bättre att betala en stor summa, men att köpa en riktigt bra protein. Endast i detta fall, kan du räkna med en snabb ökning av muskelmassa och absolut säkerhet av läkemedlet för hälsan.