Underbara linfrön. Användbara egenskaper och kontraindikationer

Sedan urminnes tider linne var mycket värdefullt som en råvara för tillverkning av vävnad, men det finns omnämnande av det faktum att omkring 3 miljoner. BC i Babylon, användes för mat, och i Ryssland gjordes från dessa frön mjöl, som sattes till en vanlig måltid. Vad innehåller linfrön? Användbara egenskaper och kontra har varit kända för våra förfäder för länge sedan, och låt oss än en gång att läsa denna intressanta sida encyclopedia of traditionell medicin. Dessa underbara frön innehåller grova olösliga fibrer, fiber, som renar tarmarna. linfrön Miracle lignaner innehåller ämnen som skyddar den kvinnliga kroppen från utseendet av brösttumörer under klimakteriet, kampen mot åldrande och upprätthålla immunitet.

Linfrön. Användbara egenskaper och kontraindikationer

Linolja innehåller vegetabiliskt fett som omfattar olika omega fettsyror som vår kropp inte syntetisera sina egna. Dessa medel höja humör, förebygga Alzheimers sjukdom, ateroskleros, klara smärta i leder och normalisera kolesterol.

• Med regelbunden olja tillförs livsmedel eller frön, kan du bli av med det onda kolesterolet och därigenom förbättra tillståndet för hjärtat och blodkärlen.
• Diabetiker, dietister rekommenderar att äta linfrön dagligen (fiber och omega-3.6), samt att ersätta bröd av vetemjöl på linne.
• Kraftigt lösliga fibrer hjälper normalisera pallen genom att absorbera vatten och därigenom ge mat det lättare att passera genom mag-tarmkanalen, vilket, utan tvekan, är det nödvändigt för en frisk organism.
• Med typiska klimakteriebesvär (irritabilitet, brist på normal sömn, hormonell obalans) kan hjälpa linfrön.

• Egenskaperna hos dessa oljefrön tillåta deras användning vid behandling av arytmier och för förebyggande av stroke; olja används för att minska intensiteten av inflammation och reumatisk artrit.
• Burns, akne, sår och sjukdomar i det urogenitala systemet med linfrön.

Fördelarna med linfrö olja är ovärderlig. Kompositionen är mycket varierande och inkluderar vitamin A, E, P, grupp B, även frön innehåller en betydande del av protein och makronäringsämnen som krävs för vår organism: krom, mangan, jod, zink, järn och magnesium. I folkmedicinen mot parasiter, allmän svaghet, trombos, slagg och olika gastrointestinala sjukdomar (kolecystit, gastrit, kolit), hosta, pleurit, lunginflammation med användning linfrön. Användbara egenskaper och kontraindikationer i denna produkt bit intill varandra. Således, i låg förbrukning fukt fibern inte kan orsaka tarm rensning, och vice versa, och förstoppning.

Linfrön i matlagning

De kan läggas i blöt, det finns ett stycke eller konsumeras i form av en hammare. Oljepåfyllnings olika frukt- och grönsaks sallader, spannmål, varma och kalla rätter. Bra kombination av linfrön med mjölkprodukter, och de är i harmoni med den stora bageriet. Jag råder alla att snabbt börja lägga matolja och linfrön själva.

Användbara egenskaper och kontraindikationer för dessa frön är nu välkänd för dig och jag är säker på att du kommer att kunna ta den i bruk för ett långt och hälsosamt liv!