Svart rand. Hur kan man hantera det?

Vad händer om i livet för en olycklig strimma? Hur man överlever krisen, ta itu med problemen och inte misströsta? Hur man behandlar sjukdomar och misslyckanden? Många psykologer anser att alternerande svarta och vita ränder i livet är omfattas av lagstiftningen. Därför bör de tas så att de inte blir en källa till depression och elände, och början av nya fall.

I livet finns det alla: både bra och dåliga. Men ibland dåligt varar för länge. Då säger vi att mannen i livet av en olycklig strimma. I detta fall är negativa händelser lager ovanpå varandra, och antalet problem växer som en snöboll. Man övervinner förtvivlan och sedan börjar han leta efter en väg ut ur denna situation.

Hur man överlever den svarta band?

1. Ändra din inställning till världen. Inse att ingen du inte behöver. Du är herre över situationen, och om ödet har kastat dig på prov, betyder det att du styrkan att övervinna dem.

2. Alla desto bättre! Om du uppsagd från arbetet, kan du hitta ännu bättre - med en högre lön, en bra chef och bra team! Man behöver bara vilja. Denna idé kommer att stödja dig under intervjun och du kommer att vara på gott humör, som ger dig en extra chans att få ett nytt jobb. Kom ihåg att ganska ofta några problem förde den eller den personen att schatyu och rikedom.

3. Glöm inte att man som tror hela tiden på ett negativt sätt, har förmågan att locka problem och bekymmer. Dessutom en sådan person ofta sjuk, blir snabbt trött mentalt och fysiskt. Därför, om ditt liv har kommit ett svart band, bortsett från problemen! Minns trevliga upplevelser, till exempel den efterlängtade semester i bergen eller ett barns födelse. Du kommer nästan omedelbart att bli lättare. Du kan också gå till gymmet eller klättervägg, som motion förbättrar tillståndet hos en person. Om du är i landet, gräva upp trädgården utöva någon fysiskt tungt arbete. Du ser en svart rand i livet nödvändigtvis ersättas med vitt!

4. Gå till evenemangsarena - klubben för en musikkonsert eller en dans hall. Du kan helt enkelt samla dina vänner och gå för en vandring i skogen, glöm inte att vidta alla nödvändiga.

5. Enligt vissa psykologer, är det mest effektiva sättet att zaniyatie någon kreativitet. När allt kommer omkring, många människor engagerade i kreativt arbete, vet inte ens vad en svart rand. Kom ihåg att du älskade som barn - att måla, skulptera i lera, rista trä figurer, sy eller brodera ... Alternativen kan ställas in. Försök att lära sig ett musikinstrument, och om du inte vill ha en lång tid att lära sig, lätt att köpa Kalimba - African folk instrument.

På vår väg i livet, ett eller annat sätt, kommer att uppfylla de svarta fälten. Och vi kan överleva dem, för att vinna sina svagheter och komma ur situationen med förmånen. Kom ihåg att varje livssituation, är alla problem någon guide, och ger en ny erfarenhet och kunskap. Lär dig att övervinna sig själva och sina svagheter. När allt kommer omkring, ett liv! Ändra det svarta fältet på den vita, lugna ner och lyssna på ett bra resultat.