Sport och FitnessUtrustning

Silikon expander: de viktigaste typerna av

Silikon gripdon - är extremt lätt att använda kompakta simulatorlektioner som bidrar till den gradvisa utvecklingen av enskilda muskelgrupper. Ofta dessa skal är visade i form av en ring eller elastiskt band med handtag.

Silikon expander passar för användare i olika åldrar och kön. Men för att kunna välja det verktyg som verkligen kommer att uppnå sina mål, är det nödvändigt att överväga olika sådan utrustning.

handen expander

Det presenterade flera alternativ: att träna handen och musklerna i underarmen. Klasser med de första lösningar bidrar till att stärka greppet på fingrarna, utveckling av finmotorik. Carpal silikon expander visar kontorsanställda, konstnärer och musiker, människor som är i tjänst hade en lång tid att sitta vid datorn.

Simulator för att träna underarmarna presenteras ofta i form av ett elastiskt band. Men det är fjäderbelastade enhet. Det senare alternativet är ofta utrustade med rörliga munstycken som gör det möjligt att ändra belastningen.

tubexpanderare

I form av silikon med rep handtag. Det öppnar upp möjligheten för organisationen av utbildning, med tonvikt på nästan alla muskelgrupper. Det gör att du kan ge ökad stress på biceps och triceps.

En sådan silikon expander lämpar sig även för att utbilda axlar. För att lösa nog att trampa på en elastisk lina i mitten av problemet, ta tag i handtaget och utföra en bänkpress uppåt. Dock är simulatorn inte så bekvämt att utföra övningarna med fokus på benmusklerna.

elastiskt band

Detta silikon gripdon utformad som en sträcka band utan handtag. Lämplig för att stärka kroppens muskler och leder frigörelse. Är mycket vanligt i aerobics, efterfrågan bland fans av kampsport, eftersom det tillåter dig att öva slag med extra ansträngning.

Silikongriparen i tejpform skapar optimal resistans som är tillräcklig för att effektivt stärka musklerna, förbättra uthålligheten. Samtidigt är risken för oavsiktlig skada under drift av simulatorn minimal.

Töjbart sele för träning säljs i rullar eller bitar av räfflad. När du köper en enhet är det viktigt att beräkna rätt längd. Därför att förvärva elastisk athletic band ska vara med viss marginal, som kommer att linda upp henne.

avskrivningsring

Det ser ganska snäv cirkel, utrustad med handtag eller manschetter med kardborre. Den första lösningen används för att räkna ut bröstmuskler och armar utbildning, den andra - att skapa ytterligare belastning på benen.

Eftersom ringen är inte särskilt elastisk, utföra rörelser med imponerande amplitud här kommer inte att fungera. Därför är enheten lämplig för användare som behöver muskelstärkande övningar medan i ett statiskt läge.

Silikon expander Bubnovskaya

Sports läkare Bubnovskaya simulator, i själva verket kombinerar verktyg som används under speciella tränings boxare och skidåkare. Den är utformad sådan inventering för aerobics och accenter på särskilda muskler.

Förutom att simulera flaxande rörelser skidstavar med en extra belastning bidrar silikon expander till utvecklingen av muskelmassa i skulderbältet när de slag. Simulatorn används ofta under rehabilitering efter stukningar armbåge och axellederna, frakturer. Bubnovskogo expander enhet utför mest mångsidiga av alla dessa alternativ.

Sammanfattningsvis

I själva verket, oavsett vad silikon expander eller användas för utbildning, har sin verksamhet en allmän stärkande effekt på muskelmassa, lossar lederna och ökar uthålligheten. Till skillnad från skrymmande stationära simulatorer, samarbeta med dessa enheter kan vara i någon plats och vid den lämpligaste tiden.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.delachieve.com. Theme powered by WordPress.