Om en närstående person har dött, vad göra?

Du dog en släkting - vad man ska göra för att överleva denna sorg? Denna fråga stör många människor, när de förlorar en nära anhörig. När allt kommer omkring, nästan alla i denna värld en gång inför förlusten av kära människor. Överlevande sådan förlust är mycket svårt, eftersom förlusten av en älskad eller älskad släkting - alltid oförutsedd händelse. Även om en person är allvarligt sjuk, är det svårt att tro att han är borta.

Du älskade döda en - vad göra?

På grund av döden av en nära anhörig, kan du känna förlust av känslomässiga band, en känsla av skuld eller en känsla av oroliga skuld till honom. Alla dessa tankar kan orsaka stor stress. Du förstår att jag aldrig skulle få se den här mannen och drunkna i förtvivlan och sorg. När en person känner sorg han kan inte fortsätta att leva ett normalt liv, känner han en känsla av avskildhet och faller i förtvivlan. Känn stressen när du har förlorat en nära anhörig är helt naturligt. Med tiden kommer det att passera, kom bara ihåg att livet går vidare. Du kan gå till kyrkan, prata med nära och kära om dina känslor, en promenad genom tysta platser - allt detta kommer att hjälpa dig sörja.

Men det finns flera steg som måste gå igenom en person att hantera sin förlust:

En man dog, vad man ska göra i det första steget efter döden?

Det första steget - de första nio dagar efter döden av en person. Vid denna tid, känner du en chock, och falla in i en dvala. Under denna period bör du gråta alla dina tårar, eftersom tårar - är ett läkemedel som hjälper till att bli av inre känslor och stress.

En man dog, vad man ska göra i den andra etappen efter döden?

Det andra steget varar upp till 40 dagar. Det uttrycks i det faktum att du inte kan acceptera förlusten av en nära anhörig. Har du drömmar med den här personen, och det kan tyckas att han är någonstans i närheten. Om du ofta ser drömmar och tänka på döda, då du helt enkelt inte kan klara av denna förlust. På scenen måste man förstå att denna värld skapades död en person - det är naturens lag.

En man dog, vad man ska göra i den tredje etappen efter döden?

Det tredje steget kan vara upp till sex månader. Under denna tid du försöker komma till rätta med sin förlust. Några månader efter att du har förlorat en nära anhörig, kan du känna starkare förödelse och sorg. Man tror att livet är över, kan det finnas en känsla av skuld. På denna punkt måste man förstå att alla de känslor som du upplever just nu i förhållande till den döde - det är bara självömkan. Tycker du synd om dig själv för att du har berövats något kärt och värdefullt i livet. Så du måste sluta tycka synd om dig själv och börja att känna empati med andra människor. Försök att flytta fokus från sig själv till andra och att förstå sina känslor.

En man dog, vad man ska göra i det fjärde steget efter döden?

Den fjärde etappen - denna gång till ett år efter en persons död. I detta skede tar du som har förlorat en nära anhörig, du sluta gråta och lära sig att leva i en värld där det inte finns några döda. Det tar en känsla av ilska på hela världen, kommer du att lära dig att kontrollera sin sorg. Kommer du ihåg det förflutna levande, och prata om de ljusa minnesvärda ögonblicken i livet av en älskad.

Efter att ha passerat alla dessa steg, en hel del förändringar i en man och hans syn på livet. När människor insåg och gick igenom alla stadier av sin sorg, ofta ändrar han något i sitt liv.

Överleva förlusten av en älskad är svårt, men tiden - det är det bästa läkare. Avlidne älskade kommer alltid att finnas i ditt hjärta. Kom ihåg att dina vänner att stödja dig alltid, kommer att lyssna och hjälpa dig hantera din sorg. Och glöm inte att du livet går vidare. Det är därför nödvändigt att sätta upp nya mål och gå framåt med tillförsikt.