Matning krets enligt WHO. Tilläggskost: bordet i flera månader. babymat

Barns kropp behöver under de första levnadsåren är mycket noggrann observation. En stor roll för barnet vid den här tiden spelar en lockbete. Varje mor bör veta hur man berika kosten deras barn, inte skada honom. Ytterligare uppmärksamhet kommer att erbjudas extra matningskrets enligt WHO. Den fungerar som huvud assistent till föräldrarna i frågor i samband med införandet av nya produkter i kosten barnet. Dessutom måste vi ta reda på exakt när du ska börja locka nyfödda. Det bör omedelbart notera att denna process är olika för varje barn. Därför är korrekt utfodring schema bättre att lära sig att titta på en baby barnläkare.

beredskap

Börja mata WHO bör ske ca 6 månader i livet. Idag på hyllorna hittar du barnmat märkt "3+" eller "4+". Men se till att uppdatera skrivet på dem alla - upp till sex månader för att locka barnet rekommenderas inte. Detta beror på omognad av mag-tarmkanalen. Upp till 6 månader i ett barn inte kan producera alla nödvändiga för assimilering av vuxna livsmedelsenzymer. Fram till denna punkt bäst begränsas endast formel eller bröstmjölk.

Nu är det klart skolki införa fast föda. Vissa barnläkare erbjuda att introducera ditt barn till vuxen mat lite senare - i 7-8 månader. Men inte mer. Varför?

Saken är den att cirka 9-10 månader ett barn kan vänja sig äter bara flytande föda. Sedan införa fasta livsmedel kommer att vara mycket problematiskt. Därför fortsätter med anrikning av kost är inte nödvändigt.

I enlighet med typen av matning

Idag, barnläkare finns flera system för tilläggskost. Det beror helt på hur barnet matas. Barn som uteslutande ammas, som regel, försök att vuxna mat på ca 6 månader. Och barn som matades formel matad kan bekanta sig med nya produkter i ca 3-4 månader. Detta är normalt.

Dock är matningskrets enligt WHO, det var märkt, att börja mata på sex månader. Och inte före. Fram till denna tidpunkt att introducera ditt barn till nya produkter (i blandade eller artificiell utfodring) är möjlig, men med yttersta försiktighet. Dessutom är användningen tillåts endast vissa livsmedel.

Om matningssystemet

Hittills WHO har utvecklat ett totalt tre typer av tilläggskost. Vi talar om grönsaker, spannmål och kött. Vad sägs om frukt? Idag, som inte har några specifika rekommendationer. Ändå är det bättre att skjuta upp tidigt införande av fruktpuré. Införandet av sådana produkter är företrädesvis efter grönsaker och spannmål.

I första hand beror detta på det faktum att upp till 8-9 månader baby kroppen inte riktigt kan smälta rå frukt och juice. Alla nödvändiga bakterierna visas barnet efter användning av spannmål och grönsaker.

Dessutom, enligt vissa föräldrar, att införandet av fruktpuré till grönsaker, då kan vara i trubbel. Grönsaker är inte lika välsmakande som frukt. Således barnet vägrar helt enkelt grönsakspuré.

WHO anser inte kefir drag, eftersom det inte är fast föda. Men detta betyder inte att produkten tas bort från barnets kost. Krets enligt WHO matning innefattar yoghurt med ca 8 månader, men endast som en ytterligare försörjning. Men mjölk upp till ett år rekommenderas inte att ge något slag.

Det bör också noteras att alla system för avvänjning föreslå en systematisk ökning av portioner. Fram till år få en del till 100-200 gram. Första kursen för barnet måste vara enda komponent. Nya inslag bör införas först efter det att barnet vänja sig vid en viss produkt. Det tar ungefär en vecka.

Tilläggskost eller utfodring

Det är också viktigt att förstå att en sådan lockbete. En del blandar ihop denna term med ett komplett foder. Vi kan med säkerhet säga att den "gemensamma bordet" i dag beslutat att överföra barn till ett år. Men bevarandet av amning längre välkomna. Fullt vuxen kost bör vara till 3 års ålder.

Vad är lockbetet? Detta är en process där barnet är bekant med den nya maten. Enligt WHO, är denna process kännetecknas av att mata ett spädbarn vätskor eller produkter förutom bröstmjölk eller konstgjord mix.

Således är det viktigt att förstå att lura inte ersätter huvudmatning. Men denna process måste närma sig mycket försiktigt och försiktigt. Varje enskild barnets kropp. Även WHO: s rekommendationer för införandet av tilläggskost kan inte ge en 100% garanti för att barns kost är korrekt bildas. Föräldrar och barnläkare bör övervaka reaktion barnet att ett visst livsmedel.

Ordningen på inledningen

Vilka är rekommendationerna från WHO för lure kommer att hjälpa föräldrar att inte skada barn? Idag kan vi ställas inför nästa ordinarie administration för babyprodukter ammas:

• vegetabiliska puréer - 6 månader;
• gröt på vattnet - 6,5-7 månader;
• äggula och fruktpuré - 8 månader;
• mjölk gröt - cirka nio månader,
• köttfärssås, köttprodukter, kefir, yoghurt, keso - 9-10 månader;
• bebis kex, fisk - 10 månader;
• juice - 10-12 månader,
• puré - ett år;
• köttbuljong - 12 månader.

Vegetabilisk olja eller olivolja införs i kosten grudnichka 6 månader med spannmål. Skålen måste lägga en droppe, vilket med tiden mängden olja till en tesked. Smör införs på 7 månader - ett gram. Ytterligare sats ökades till 10 gram.

Barn i blandningar eller blandade utfodring, måste du lura på liknande principer. Det enda som rekommenderas att uppmärksamma - detta är det faktum att bekantskap med en vuxen måltid är bättre att börja på 4-5 månader, eftersom blandningen inte berikar kroppen med tillräckligt med vitaminer och mineraler.

om gröt

Nu lite gröt. Ange dem kan vara lite tidigare än vad som rekommenderas. Sådan metod är tillåten när grudnichok LBW. Om vikten är mindre än de etablerade normer, kan införas i drag av gröt. Men var du ska börja?

Det är viktigt att notera att de första sådana tilläggskost ska mejeri-fri bovete gröt. I princip är barn tillåts att lura alla barn välling som inte innehåller mjölk.

Förbered denna maträtt halvflytande på vatten. Konsistensen gröt bör vara enhetliga. Denna tilläggskost inget salt, socker eller andra kryddor och kryddor. Den tidigaste gröt framställd från slipning mjöl.

Hur man ska gå? Det antas att den första är ett mejeri-fri bovete gröt. Nästa: ris, majs, havregryn och gryn. Det senare är nödvändigt för att förbereda barnet välling högst 1 gånger i veckan, eftersom det innehåller väldigt lite näringsämnen, men en hel del gluten.

Första gröt ställdes enligt följande: 5 g finmalet mjöl hälls 100 ml vatten. Den resulterande krossade måltid. Den färdiga pudding kan lägga lite vegetabilisk eller olivolja, eller bröstmjölk.

Och till 9 månader kan administreras kashki med flera komponenter som redan känner till barnet. Till exempel, med tillägg av frukt eller grönsaker. Idéer för denna perfekta barnmat "Nestle". I denna tillverkare ett brett utbud av spannmål, som är säker på att berika kroppen med användbara ämnen grudnichka.

om grönsaker

Nu lite om grönsakspuré. Inledningsvis var de förbereder endast en grönsak. Det är önskvärt att det var en naturlig produkt från köksträdgården eller odlas utan nitrater och andra kemikalier. Frysta grönsaker är tillåtna att använda, men de kan inte åter frysas.

För att förbereda de grönsaker du behöver använda ugnen eller ångbåt. Tillagning av grönsaker sker i en emalj kastrull i kokande vatten. Vatten tillsätts är inte så mycket. Grönsaker kokas under locket stängt.

Hur man introducerar fast föda grönsak? Jämförelse månader i det här fallet innebär att följande sekvens av nya komponenter: zucchini, blomkål, pumpor, potatis, morötter, ärtor, rödbetor. Samtliga datakomponenter administreras inom de första 6-9 månaderna i livet. Fram till år ger barnet: gurkor, tomater, paprika, kål, aubergine.

Puré bör vara fri från klumpar och fibrer. Tillsätt salt till det, socker och kryddor förbjuden. Vid slutet av beredningen kan spädas puré en sked vegetabilisk olja eller bröstmjölk.

kött

Som redan nämnts, enligt WHO: s normer erbjuda lure att komma in köttet i 9 månader. Det är bäst används för att magert kött. Till exempel:

• vaktlar;
• kanin;
• kalkon;
• kyckling.

mosa kräver särskild värmebehandling. Först, kött renas från skinn och ben, doppades i kallt vatten i 15 minuter. Ytterligare faller bitar, tvättas, och sedan kokas i ca 1,5 timmar, ett nytt rent vatten.

Kokt kött är nödvändigt för att få och slipa. Malet passera genom en liten sil och sattes därefter till den resulterande massan av vegetabilisk olja eller bröstmjölk.

Köttbullar och laga biffar kan vara när barnet börjar hans tänder att tugga mat. Det är bäst att kombinera gröt med kött. Köttbullar kan läggas till soppor. Fram till år barnet bör ges kött 3-4 gånger i veckan.

Om tiden för avvänjning

Nu är det klart var man ska börja tilläggskost under amning. Faktum är att denna process, som har sagts, är individuell. Men alla de föreslagna rekommendationerna hjälpa föräldrar och läkare att fokusera på introduktionen av nya produkter i kosten grudnichka.

När är det bäst att lura barn? Detta görs bäst på morgonen. Denna teknik gör det möjligt att spåra grudnichka reaktion på vissa livsmedel under hela dagen. Först, som har sagts, är det nödvändigt att ge potatismos och gröt, och sedan mätta mjölkersättning för spädbarn. Med tiden kommer lockbetet att ersätta huvudströmförsörjningen. Fram till år barnet kommer att utgöra bestämda smakpreferenser. Efter 12 månader, rekommenderar vi att gradvis berika kosten barnet nya vuxna produkter.

Rekommendationer om tilläggskost

Hädanefter är det tydligt av skolki administreras locka spädbarn. Det bör noteras att alla de regler och rekommendationer inte är bindande. Det är bara sunt råd att hjälpa till så mycket som möjligt korrekt att berika kosten för barnets nya produkter.

Några ord om grönsaks utfodring. du behöver för att förbereda det ordentligt innan tillagning potatis. Denna grönsak innehåller stora mängder stärkelse. Därför innan tillagning potatis för barn utfodring behöver bli av med överskott skadliga ämnen. För denna grönsak väl tvättas och indränktes sedan i ljummet vatten under 1,5 timmar.

Kål innan tillagning måste ta bort stjälken och morotspuré produceras endast efter avlägsnande av kärnan.

bord

Och som schematiskt kan föreställa sig lure? månatliga bord kan ha följande form:

Detta schema rekommenderas att följa alla föräldrar. "Nestle" Barnmat Kompletterande passar perfekt. Enligt tillverkaren, då är det maximala antalet mineraler, vitaminer och näringsämnen.

Detta system är kompletterande livsmedel enligt WHO är inte exceptionella. Med hänsyn till detta tema är bäst att konsultera en barnläkare.