Kalla fötter och händer: orsaker och behandling

Evigt kalla extremiteter - är det verkliga problemet. Ibland inte spara den till och med handskar och varma strumpor. Hur för värme eller klädd, men fortfarande kalla fötter och händer. Anledningarna till denna "svalka" är sällan tas på allvar. Ofta, i andra det ger ett leende - säga, inte varm kärlek. Men det finns absolut ingen plats för skämt!

Kvinnor "sjukdom"

Ungefär en tredjedel av det täcka könet står inför problemet med kalla extremiteter. Ett flertal studier har bekräftat att värmereglering i kroppen kvinnor är svagare än män. Det är därför de unga damerna så ofta kallt lemmar och tår, levererar den starkaste obehag.

I detta fall är det kvinnor, en hyllning till mode, älskar att klä sig för vädret - tunna strumpbyxor, lätta boots. Mer praktiska damer dra ull strumpor. Men även dessa tricks inte alltid skydda mot kylan. Faktum kvarstår: kalla fötter och händer. Orsakerna till detta tillstånd kan förknippas med sjukdomen.

Tänk på vad patologi är ofta bakom detta fenomen.

järnbristanemi

Hemoglobin - är det viktigaste instrumentet av syre. Järn är en viktig del av det. Brist ämnen bryter mot metaboliska processer, samt energi. Detta mönster observeras som ett resultat av undernäring, ökad blodförlust, malabsorption av järn i det gastrointestinala området.

Detta är särskilt märkbart i fallet med en snabb tillväxt, graviditet, amning, när det finns ett särskilt behov av denna fråga. Dessutom är det alltid kalla fötter och händer, kan observeras och ytterligare symtom:

• trötthet;
• blekhet i hud och slemhinnor;
• hjärtklappning;
• tinnitus;
• yrsel.

Metoder för att hantera anemi

En person som har kalla fötter och händer, kommer orsakerna till detta fenomen bidra till att skapa en läkare. Om problemet är en brist på järn, blodtestet - det första som måste göras.

För barn under 6 års normal hemoglobin - 110 g / l. För äldre barn och vuxna - 120 g / l.

Beroende på vad graden av hemoglobin, kan rekommenderas en speciell diet. I detta fall bör äta mer grönsaker, frukt, kött och mjölk så lite som möjligt. Om resultatet är extremt låg, kommer läkaren att tilldelas särskilda järnpreparat i kombination med askorbinsyra.

kärl~~POS=TRUNC dystoni

VVD - en klassisk sjukdom vår civilisation. Det förekommer nästan varannan invånare. I patologin av vaskulära spasmer inträffar, vilket resulterar i sönder blodflöde. Detta leder till huvudvärk, tryckfall. Även av denna anledning lemmarna är kalla händer och fötter hos patienten.

VSD har en ganska typiska symtom:

• tidvatten kall värme;
• andnöd;
• trycktoppar;
• yrsel;
• hög utmattnings;
• irritabilitet;
• smärta i hjärtat;
• intermittent stickningar i olika delar av kroppen.

Klinisk undersökning när det gäller brister i system och organ, som regel, inte avslöja. När allt kommer omkring, anledningen till detta ligger i symptomen av funktionsnedsättning av det autonoma systemet, som är involverat i arbetet i hela organismen.

terapier

Ofta när IRR är inte bara benen är kalla händer och fötter. I de flesta fall, symptom som beskrivs ovan inträffar. Med dessa manifestationer vara säker på att konsultera en läkare. Han kommer att utse en fullständig undersökning.

Ibland kan dessa symptom kan tyda på en mängd olika sjukdomar. Om det behövs, det krävs samråd med neurolog, endokrinolog.

Med ett klassiskt fall av IRR, där alltid känna kalla händer och fötter, bidra till att klara:

• psykoterapi;
• sjukgymnastik;
• fysioterapi.

sköldkörtelsjukdom

Varför får kalla fötter och händer? Sköldkörteln - är en viktig del i regleringen av hormoner i hela kroppen. Fel i detta system har nödvändigtvis en effekt. Hypotyreos (otillräcklig produktion av hormoner) saktar ner ämnesomsättningen. Patienten har följande inträffar:

• letargi;
• letargi;
• fetma;
• depression;
• ansiktssvullnad (särskilt ögonlocken);
• långsam hjärtrytm;
• (Ofta peeling) torr hud.

När denna patologi misslyckas fungerande mekanismer som ansvarar för den normala kroppstemperaturen. Det är därför som när nivån av hormoner hos människor är starkt frysning händer och fötter.

Metoder för att hantera patologin

Det är obligatoriskt att du bör rådgöra med en endokrinolog. Patienten kommer att behöva göra sköldkörtel ultraljud, passerar urin, blod. Om nödvändigt, kommer ytterligare studier att tilldelas, såsom MRI, CT, x-ray.

Patienten efter undersökningen bestäms av särbehandling, gör det möjligt att återställa hormonnivåer. När en sådan behandling inte att eliminera alla de faktorer som framkallar obehagliga symptom, inklusive skälen till att ständigt kalla fötter och händer.

Sjukdom - åderförkalkning

Om patienten har kalla fötter och händer, kan orsakerna bero på förlust av elasticitet och åderförkalkning väggar. Detta leder till en förträngning av lumen i dem och i den efterföljande allvarlig kränkning av blodtillförseln till organ. Brist på blodflödet - en viktig orsak till kalla extremiteter.

På nederlag kärlen i hjärnan signalerar följande symtom:

• yrsel;
• tinnitus;
• minnesförlust;
• huvudvärk.

Sådana avvikelser kan framkalla en ohälsosam kost, stillasittande, psyko-känslomässiga påfrestningar.

Vad ska jag göra?

Åderförkalkning - det är en allvarlig patologi. Dålig cirkulation leder inte bara till det faktum att en person känner starkt kalla händer och fötter. Det kan framkalla ganska allvarliga konsekvenser. Denna sjukdom bör behandlas i tid.

I syfte att adekvat terapi studier kommer att krävas:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultraljud i hjärtat, blodkärlen;
• koronarangiografi;
• forskning om kolesterolnivåer;
• Analys av blodsocker.

Adekvat behandling bör ordineras endast av läkare. Inga metoder för själv oacceptabla vid en sådan sjukdom.

Anledningen - i osteochondrosis

Mycket kalla fötter och händer under deformation eller gallring av diskarna. En sådan patologi leder till muskelspasmer, komprimerade ryggmärgen, blodkärl och omgivande nerver.

Som ett resultat av degenerativ disksjukdom i kroppen blodcirkulationen störs. Patologi har en effekt följande symtom:

• kalla extremiteter;
• yrsel;
• känsla av värk, domningar;
• ofta uppstår värkande smärta i ryggen;
• huvudvärk.

terapier

Var noga med att konsultera en läkare neurolog. Han kommer att rekommendera den nödvändiga komplexa behandling. Som regel består av:

• läkemedelsterapi;
• fysisk terapi;
• massage;
• sjukgymnastik;
• zonterapi;
• spinal dragkraft;
• manuell terapi.

I extrema fall, som körs på en tillräckligt sjukdomsstadier, kirurgi kan krävas.

Raynauds syndrom, sklerodermi

Med denna patologi frysning tår och händer. de har ofta en känsla av stickningar. Fingrar kan köpa vita, och ibland - en cyanotisk nyans. Detta tillstånd påverkas av temperatur eller exponering för stress. Dess längd kan variera från några minuter till flera timmar. Efter stängning attack huden rodna uppstår smärta, feber.

Tyvärr att symtom på Raynauds syndrom - en av de manifestationer av sklerodermi. Sjukdomen kännetecknas av skador på blodkärl. Patologi påverkar de flesta organ och vävnader. Särskilt drabbade huden. En person kan förvärva maskliknande utseende. Det är oerhört svårt att öppna munnen.

Det finns en teori om att denna patologi stimulera virus, medfödd predisposition förgiftning.

Vad patienten?

Om du upplever sådana symtom, bör du omedelbart konsultera en hudläkare. Behandlingen kommer att schemaläggas först efter det att följande laboratorietester:

• urin, blod;
• immunodiagnostik;
• Ultraljud av de inre organen;
• Hjärtproblem diagnos;
• Röntgen av leder och ben.

diabetes mellitus

Sjukdomen kan vara både en orsak och en komplikation. kärlskador leder ofta till mycket allvarliga konsekvenser:

• hjärtinfarkt;
• njursvikt;
• stroke;
• blindhet.

Dock är källan till sådana sjukdomar otillräcklig cirkulation. Som ni vet, när kränkningen ofta kalla händer och fötter.

Hur du skyddar dig från patologi?

När nämnda sjukdom är mycket viktigt att diagnostisera den i ett tidigt skede. Detta kommer att skydda bukspottkörteln, insulin leverantör av oåterkalleliga förändringar.

Tänk på att testning för glukostolerans hos patienter under 45 år måste hållas vart tredje år. Människor som är äldre än 45 år rekommenderas att ta tester varje år.

förebyggande tillstånd

För att åtgärda problemet alltid kalla extremiteter, bör bli av orsakerna till sjukdomen, där händer och fötter frysning. Behandling, om grunden för staten är en specifik sjukdom, ordinerats av läkare. Men när en allvarlig patologi uteslutas, bör följa de förebyggande åtgärder för att utbilda fartyg och stärka immunförsvaret.

Det rekommenderas att använda följande regler:

1. Alltid bära skor och kläder, helt lämpliga väderförhållanden. Frysta tår kan indikera felaktigt vald skodon. Kanske du bär för hårt eller mycket lätta skor.
2. Bär ull strumpor. Benen ska alltid vara varm, även på natten.
3. För att stärka blodkärlen är mycket användbara douches. Försök att ta den regelbundet. Daily gör varmt bad för fötterna. Mycket användbart i ett varmt bad för att lägga till havssalt. Innan vi går till sängs, är ett sådant förfarande inte bara gynnsam effekt på kroppen, men kommer att agera lugnande.
4. Var noga med att skriva in i din dagliga rutin en liten avgift. Användbara följande övning: dans, löpning, cykling. Dessa procedurer förbättra tillståndet av blodkärl och hjärtfunktion.
5. Om det under promenad du är mycket kallt, ta ett varmt bad för fötterna, lägga ett par matskedar senap.
6. På kvällen är det rekommenderat att göra fotmassage. Var särskilt uppmärksam på fötterna. Kraftfullt gnugga hälen och vrid varje finger. Efter massagen, sätta på varma strumpor.
7. Korrekt justera diet. rekommenderas att konsumera mycket frukt och grönsaker för att förbättra immunitet. Mycket användbart havsfisk, bovete. Förbättra blodcirkulationen tillåter teer, fruktdrycker, fruktdrycker.
8. Om möjligt, ge upp kroppen av giftiga vanor. I extrema fall, de avsevärt begränsar. Kom ihåg att nikotin leder till vasospasm.
9. När du sitter, försök att inte lägga benen. Bo i denna hållning, även i 10-15 minuter, vilket leder till dålig cirkulation.
10. I avsaknad av kontraindikationer och avvikelser i hjärtat är bra att gå till badet. Dessa förfaranden bidrar till att värma sin kalla kropp perfekt.
11. Helt tänka din garderob och skor. Bli av de snäva kläder. Dessa saker komprimera organ, mycket dålig varm. Samtidigt bidrar de till störningar i kroppens egen värmereglering.
12. Drick ingefära te. Sådan dryck värmer utmärkt organism. Dessutom underlättar ingefära bra blodcirkulation.
13. När du anger en minskning av hemoglobin i din kost järnprodukter. Det är lämpligt att diversifiera kosten granatäpple, mandel, torkade aprikoser, russin, färska grönsaker, frukt, pumpa.
14. Den gynnsamma effekten kommer druckit innan du går ut varm soppa cup.
15. Många experter rekommenderar att bli av med den obehagliga tillstånd för att begränsa konsumtionen av kaffe och drycker som påverkar hjärtat och blodtrycket. Detta gäller särskilt om källan till konstant frysning blir IRR.

Det viktigaste - det är inte peremerzat i dåligt väder. Försök att klä på lämpligt sätt och snabbt ta hand om isoleringen av deras hem.