Ingefära te: fördelarna och nackdelarna, egenskaper och kontraindikationer. Hur att dricka ingefära te

Innan du skriver i din kost ingefära te, användbara egenskaper som länge har visat av dietister och läkare, är det nödvändigt att bekanta sig med de positiva egenskaperna av ingefära, som är mycket populär i matlagning.

Kryddig smak och stickande doft

Vit rot - så en gång kallade Ginger, som är rik på eteriska oljor och vitamin A och C. tsingiberen olja ger den en unik kryddig smak, så det rekommenderas att lägga i vissa rätter. Dessutom i ingefära finns ett stort antal aminosyror som är nödvändiga för den mänskliga kroppen, så denna produkt är mycket önskvärt att införliva i din kost. Ginger har länge använts med framgång i matlagning, och vissa rätter utan att förlora sin smak.

Ingefära te: fördelar och nackdelar

Även i gamla tider människor bryggt ingefära te, eftersom de trodde att det är perfekt tunnar blodet och gör människor mer vitalitet. Faktum är att användningen av ingefära påskyndar kroppens ämnesomsättning. Detta har en positiv effekt på avlägsnande av rester och stabiliserar arbetet i alla organ matsmältning. Om vi betraktar ingefära te, nytta och skada - vad mera är, det finns definitivt svaret på denna fråga skulle vara: använder mycket.

Denna tonic :

• accelererar metabolismen, som är mycket effektiv i viktminskning;
• ökar aptiten;
• förbättrar matsmältningen;
• väl rensar levern;
• perfekt förstärker minne;
• minskar bildandet av gas i tarmen;
• förstärker sexuell potens hos män;
• löser upp överflödigt slem på väggarna i magen.

Som ni kan se, verkar te ingefära aktivt på hela kroppen, så det bör användas med stor försiktighet, om det finns problem med magen, har sjukdomar i gallblåsan eller stenar i den. Personer med dessa sjukdomar är det bättre att överge användningen av ingefära, inklusive te från den.

Ingefära te, som är tillräckligt studerat fördelarna och nackdelarna, gäller endast när du räkna ut om du har några kontraindikationer.

Vem bör vara försiktig

Ingefära i sin sammansättning har aktiva oljor och spårelement som förhindrar koagulering av blod. Ingefära te, egenskaper och kontra av vilka beskrivs i detalj, är det nödvändigt att använda mycket noggrant till dem som har hittat en magsår. Ett stort antal sådana te kan förvärra sjukdomen och även framkalla blödning.

Det är också värt att ge upp drycken till dem som förbereder sig för elektiv kirurgi. 3 veckor måste du sluta dricka ingefära te. Också, inte dricka det i den postoperativa perioden.

Te är kontraindicerat hos dem som har gallblåsan stenar. Drycken kan utlösa sin verksamhet.

Te gjort av ingefära vitaliserar och accelererar blodet, så om du har feber, inte använda den. Det kan hända att kroppstemperaturen stiger ännu mer. Men för förkylningar och virusinfektioner, när temperaturen var redan sover hjälper te perfekt kroppen bekämpa sjukdomar.

Dessutom behöver läkarna inte rekommenderar att dricka te för dem som har hudutslag, sår, irritation, allergier. Dermatologer tror att ingefära är kapabel att förvärra hudproblem, så behandlingen är bättre att ge upp drycken. Om inga hudproblem, ingefära te, tvärtom, kan bara stärka det, göra det mer mjuk och känslig.

Barn är inte kontraindicerat

Många föräldrar, efter att ha studerat de positiva egenskaperna av ingefära på mig själv undrar över om du kan dricka ingefära te för barn, och om eventuella begränsningar finns.

I princip ginger root att brygga te, läkare och dietister rekommenderar inkludera och en barnmeny. Men med barn upp till två år att experimentera bättre, inte de laddar mycket aktiv naturlig ingrediens.

Men ungarna är äldre än två år är fullt möjligt att göra ingefära te. Han kommer bara gå till sin fördel. Särskilt bra att erbjuda det en halvtimme före måltider till barn som lider av aptitlöshet. När allt kommer omkring, snabbar upp matsmältningen och orsakar aptit. Detta te lindrar symptom av illamående. Och han är en utmärkt bakteriedödande dryck. Babe te användbart för förkylningar och inflammationer i de övre luftvägarna.

Hur man lagar

1. Fylla en liten mängd av färsk ingefära (root 2 cm) direkt i kokande vatten termos. För bästa svetsning rot skuren i strimlor eller kuber. Detta te drink hela dagen. Till detta kan du lägga citron, honung och socker.
2. Mer koncentrerad te erhålls om skuret eller julienned ginger root kokas i 15 minuter.
3. Ingefära te för viktminskning. Ta en färsk eller torkad ingefära (100 gram), samma mängd vitlök och fyll med varmt vatten (2 liter). Detta görs bäst i en termos och dricka en dryck under 2-3 timmar. Sedan kan du dricka hela dagen, bättre och ofta ganska lite, men dagen försöker dricka detta belopp. Vitlök, naturligtvis, ger drycken en specifik arom, men då effekten blir fantastisk.
4. Om vi lägger till ovanstående recept och även gräsrots senna eller havtorn, honung och lite citron, drick en stor display alla gifter ur kroppen. Men det är bättre att dricka på helger och hemma, eftersom denna dryck har en laxerande effekt.
5. Brygga en vanlig svart eller grönt te och lägga till lite ingefära. Denna dryck kommer att vara mer användbar än den vanliga te, det stärker och förbättrar humöret.

Drick ingefära te, fördelarna och nackdelarna det beror på vad syftet du kommer att använda den.

Överdriv inte

Det är viktigt att veta inte bara nyttan av denna dryck, men också hur man dricka ingefära te. låt oss se. Om du väljer att skriva in i din kost ingefära te, fördelarna och skadar det kan variera beroende på mängden alkohol som konsumeras.

Experter råder dem som satt på en diet, dricka minst 2 liter drinkar per dag, ett glas eller en halv kopp i taget. Mycket rekommenderas som vill gå ner i vikt för att dricka ett glas te en halvtimme före måltid. Det är helt normaliserar din aptit, bidra till att påskynda matsmältningen.

Viktig information: ingefära te är inte bara fungerar som ett diuretikum, men också mycket aktivt bryter ner fett i kroppen. Detta är mycket viktigt för viktminskning.

Men en timme före sänggåendet är bäst att sluta dricka te. När allt kommer omkring, ökar vitalitet och läggdags är naturligtvis till någonting.

Ingefära te är också utmärkt mättar blodet med syre. Detta är bra för hår och naglar tillstånd, och bidrar till att stärka minnet. Denna dryck tar även huvudvärk och göra mindre svår smärta för stukningar.

Så drick ett mirakel te djärvt och bli friskare!