Hur man utvecklar hjärnan?

Hjärnan styr alla mänskliga kroppens system. Även när en person sover, och de flesta av dess organ en paus, fortsätter hjärnaktivitet. Den effektiva fungerande grå beror på en balanserad kost, en hälsosam livsstil och natrenirovannosti sinne.

"Begåvade" gener är den viktigaste faktorn i frågan om hur man kan utveckla din hjärna. Det är viktigt att vara målmedveten, ihållande upprepa övningen, leta efter nya sätt att förbättra.

undervisningen

Studera i något fält verkar på människan som ett system för utveckling av mentala förmågor. Från den fysiologiska sidan av förklaringen är enkel. Antalet neuroner närvarande vid födseln, myriad. den nivå av intelligens beror på antalet neuroner laddade med information eller färdigheter. Varför försämra tidigare utmärkelser och forskare? Under infektionssjukdomar, som är påverkade av alkohol, i stunder av stress och försvagande sömnlöshet neuroner dödades av nervsystemet hos överspänning, om brännskada.

För att återgå till den tidigare kapaciteten att tänka, måste vi skynda på överföringen av impulser från neuron till neuron. Till hjärnan gick starkt momentum som behövs för att hämta ny information "belastade" med frågor, olika varianter av svar och logisk slutsats. På jakt efter det rätta svaret på frågan nervceller snabbt installera miljontals länkar i den grå massan.

Utvecklingen av den mänskliga hjärnan i inlärningsprocessen är mest effektiva. Särskilt framgångsrika resultat som erhållits vid studier av främmande språk vid kundutbildning. Kurser av dans, motion ny sport, kreativitet och orientaliska tekniker ger utmärkta resultat. För personer i pensionsåldern utvecklat många pedagogiska spel som syftar till att förebygga sjukdomar och bevarandet av mentala förmågor i gott skick.

Den viktigaste förutsättningen för att uppnå hållbara effekter, är att ansluta sig till en systematisk och långtidsstudier på den valda kursen. Det bör vara minst ett år att göra nära fråga - hur man kan utveckla hjärnan.

övningar

Det finns mer skonsam motion för att ansluta vänster och höger hjärnhalvorna, som liknar ett barns lek. Det är en komplex övning som kräver uthållighet och upprepad repetition - för minne, uppmärksamhet.

1. Öron - näsa, näsa - örat. Fingrarna i sin vänstra hand för att hålla höger öra. Tre fingrar på sin högra hand greppa lätt spetsen på näsan. I rätt position för hand som håller näsan kommer att vara på topp, och handen håller öra, ligga under hakan. One - två. Abrupt förändring händer. Nu högra sida näsan och vänster vid örat. Ett, två. Igen mina händer. Om det visar sig att försvåra övningen. Mellan "ett" och "två" göra bomulls palmer. För dem som har svårt ledtråd: bomull göra med en lutning, övertaget griper tag i näsan och nedre örat.
2. Hur man utvecklar hjärnan i den högra hjärnhalvan. Utan att avvika från de vardagliga bekymmer och planer bör ägna mer uppmärksamhet åt halvklotet, vilket kräver utveckling, mer intensiv användning av dess funktioner. Vänster laget passerar högra hjärnhalvan nervceller. Så, för att utöva den högra hjärnhalvan - rumslig orientering, kreativitet, drömmar, sex - ofta måste involvera vänster arm eller ben. Måla, dörröppning, skära, hoppa.
3. Hur man utvecklar hjärnan i den vänstra hjärnhalvan. Tvärtom, för den högra impulser kommer från vänster hjärnhalva, där den bearbetas information relaterad till analytiskt tänkande, matematisk förmåga, ord och termer. För utvecklingen av dessa komponenter av intelligens fokuserar mer på sin högra hand.
4. Hur man utvecklar hjärnan på semester. För utvecklingen av logik (vänster hjärnan) rekommenderas att koppla av med ett korsord i händerna eller beslutet intressanta pussel, matematiska problem. Att vakna upp fantasin (höger hjärnhalva) kan du besöka en utställning av målningar, åka på en resa för nya upplevelser.