Hur man kan öka bröst? alternativ

Oavsett formerna inte hade en flicka, det är alltid något inte passar, det finns alltid utrymme för självkritik. Men ett stort problem för de flesta kvinnor är förekomsten av tillräckligt gott barm. Som ett resultat, många har logiska frågor om hur man kan öka bröst och om det är möjligt att göra det.

visuell illusion

Det enklaste och billigaste i alla avseenden ett sätt att öka sina egna bröst kommer att förvärva en speciell bh skär, kuddar, genom vilken bröstet blir visuellt mer på en eller två storlekar. Den enda, men mycket stor nackdel - det fungerar bara när en dam bär. Klä storlek chic kommer att gå till nattduksbordet tillsammans med favorittryck apom.

medicin

Det är en medicinsk sätt hur man kan öka bröst. Du kan vidta särskilda piller eller använda krämer som gör bröstet att växa ett par storlekar. Och du kan gå och mer riskfyllt sätt: att gå under kirurgens kniv. Men här är det nödvändigt att beakta inte bara slutresultatet, men de biverkningar som har dessa förfaranden. Det har länge varit känt att plastbröstkirurgi är inte så säker som vi skulle vilja. Dessutom en gång till en okvalificerad kirurg kan ge en hel del bekymmer sin egen kropp. Så att sådana metoder för hur man kan öka bröst, är det bättre att glömma omedelbart leta efter andra sätt ur situationen.

friidrott

Hur man kan öka bröst övningar? Det är värt att komma ihåg att mjölkkörtlarna själva kommer att finnas kvar på plats, kommer bara att öka bröstmuskelmassan, vilket ger den volym och elasticitet. För att göra detta, plocka upp en uppsättning övningar så att lasterna är genomförbara och effektiva. Om du tar en assistent hantlar och annan sportutrustning, kommer effekten att bli bättre, och resultatet kommer att märkas på kort tid.

mat

Ibland kvinnor tillfrågas om huruvida det är möjligt att öka ett bröst med hjälp av mat? Och till mångas förvåning, är svaret positivt. För att göra detta måste du inkludera i din kost följande livsmedel:

• soja, inklusive sojamjölk, edamame, tofu;
• protein livsmedel: ägg, kött, fisk, skakar protein;
• frukt och grönsaker: gurkor, tomater, sötpotatis, rödbetor, vitlök, papaya, äpplen, etc...
• frön: sesamfrön, linfrön;
• gräs: rödklöver, bockhornsklöver, fänkål, wild yam.

Det är värt att komma ihåg att de flesta av dessa livsmedel behövs inte bara för bröstförstoring, är de användbara för hela organismen som reglerar dess arbete.

massage

Ett annat sätt att hur man kan öka bröst - speciella massage. För hjälp, kontakta experter, som inte bara pratar, utan visar också specifika massagerörelser för brösttillväxt. Ett par gånger besöker en massageterapeut, kan du lära dig de tekniker och sedan själv massage hemma. Du kan också kombinera nytta med nöje: Man eller be sin man att göra dessa massage. Effekten av detta kommer att bli fantastiskt, gör inga misstag!