Hur man blir stel och kall?

Fler och fler människor, särskilt unga människor, är intresserade av hur man blir stel. Känslor - det är bra. Men inte alltid. Livet är oförutsägbart, det finns upp-och nedgångar. Och så sent som förra några mycket känslomässigt, snäll, sympatiska och utsatta människor kan allvarligt skada. Om detta händer på en regelbunden basis, måste vi på något sätt ignorera situationen. Och i huvudet på många frågor kommer till hur man blir kall och okänslig. Bara för sakens skull längre känner smärta, inte känner sorg misslyckande. Detta är inte den bästa lösningen, men i vissa situationer är det enda sättet att bli frälst. Det finns några tips som säkert kommer att hjälpa dig att översätta denna idé i livet.

Inte alla ges

Bara ta din tid. För att starta en bra tror, för om du vill befria er från känslor. Ofta är svårare att återhämta sig än elimineras. Förresten, kan inte alla vara okänslig.

Kom ihåg: den sanna brist på känslor få människor där. Vanligtvis grymhet och blodet svalna i människor. Om en predisposition till helvetet data och lösa vår nuvarande frågan är enkelt. Annars kommer du bara steg på halsen själv och sin interna organisation.

Ofta om hur man blir en okänslig man tänka goda människor är sympatiska. Och förlåtande. De kommer att få på allvar arbeta med dem. Som praxis visar, inte har möjlighet att verkligen få idéer till liv. Är det ett tag. Och det kommer att sitta inne skuld. En riktigt cool detta är inte tillåtet.

Återgå till lidandet

Den första regeln, som bara kan hjälpa - en återgång till deras lidande. Varje person har några minnen som ger smärta eller stor förolämpning. Det är att ha honom i det undermedvetna för att hantera varje gång du täcker positiva känslor.

Vanligtvis första blir det en mycket smärtsam upplevelse negativa punkter. Men vid ett tillfälle, försvinner denna känsla. Och du blir stilla. När du uppnå detta kommer det att bli lättare att lösa problemet.

Försök att komma ihåg när alla negativa händelser i en folkmassa. Det enda sättet du kommer att kunna svara på hur man blir stel. Ja, det kan tyckas omöjligt, men en lång praktik, kommer du att märka en tydlig förändring i hans beteende.

bristande uppmärksamhet

Den andra regeln - det oavsett vad inte uppmärksammar. Varken människor eller eventuella händelser. Glöm semester, släktingar, vänner. Ibland räcker när någon är inte födelsedagen till dig började räkna cool.

Ja, i början blir det svårt. Särskilt i en tid när det är din favorit semester eller om det finns någon form av ljus, tilltalande, känslomässig händelse. Men du ska inte bara ignorera det, och för att möta med likgiltighet. Tills du lär det inte komma att bli okänslig man. När allt kommer omkring, sådana människor är oftast sällan visa sina känslor. Oftast i deras ansikten kan du se fullständig likgiltighet för allt.

Till exempel genom att använda "nej"

En mycket intressant faktum - vägrar att hjälpa någon omedelbart gör dig grym dålig person. Även om du verkligen bara inte kan neka någon hjälp eller för vissa specifika, giltiga skäl. Så, för att ta reda på hur man blir okänslig varelse, du behöver bara inte att hjälpa människor. Det är allt. Absolut. Även små saker. Kom ihåg att hjälp är mycket lönsam. Särskilt nära och kära. De kräver att du ofta till något som kommer att ge dig skada. Dessutom assistans i praktiken väcker positiva känslor. Och det är för dig vad. När allt kommer omkring, den viktigaste uppgiften som konfronterar dig - att bli av med känslor.

Observera att du alltid måste vägra. Och även om stödet är avgörande. Inledningsvis kommer det inte att bli lätt. Men så småningom man vänjer sig. Förresten, detta steg är ofta mycket enklare liv. Du kommer inte göra något för att skada sig själv.

spegling

Du skadar ofta? Eller kanske du bara ge efter för den eviga emotionella tyranni? Vinna styrka och mod ... och otzerkalte beteende. Var inte rädd för att röra ett ackord med sina missbrukare. Men liksom alla andra människor.

Vad betyder det? För brottslingar tillhör samma sätt som de gäller för dig. Jag bryr mig inte vem det är - en släkting eller en vän / bekant. Föra människor till skada dig, exempelvis. De är oftast bara perfekt exempel att följa. När allt kommer omkring, förmågan att slå hem - det är en bra färdighet för en grym man.

Vad händer med dem som kommunicerar med dig med vänlighet och vänlighet? Spegling hjälper inte här - detta extra avgift på positiva känslor. Så bara ta exemplet med dina angripare: försök att dra bort från sådana individer, ständigt berätta något stötande, obehagligt. Med tiden kommer det skriver du in i vanan.

övergripande kontroll

Men den gyllene regeln att man bör alltid komma ihåg. Om du vill förstå hur man blir okänslig, måste du ta kontroll över alla känslor. Exakt hur man gör detta? Exakt algoritm är inte här. Såvida några råd.

Till att börja med att välja ett yrke som gör att undertrycka känslor. Till exempel kan en läkare. Där kommer du att kunna lära sig några saker som kommer att bidra till våra idéer till liv i dag.

Det är också ett bra sätt att kontrollera känslor finns en mängd psykologiska kurser och utbildningar. De kallas - "under kontroll av känslor." Men det finns mer lära sig att hålla negativ. Men samma principer kan tolkas som positiva känslor.

I slutändan, till sin egen försök att hålla allt det goda inom dig själv och undertrycka. Tänk: "Allt är dåligt." Och upprepa sig den här gången. Även om allt bara bra. Förr eller senare kommer du att märka hur lärt sig att kontrollera sina känslor. I detta fall kommer det att finnas bara alltid hålla stenen, känslolös ansikte när du kommunicerar.

Det är allt. Just innan han blev en grym och okänslig, noga överväga om du verkligen behöver det. Återfå känslor kommer att bli svårare. Smärta är alltid lättare att gå igenom än drunkna.