Hur korrekt att sola på havet utan att skada

Innan söderut, måste du lära dig reglerna för uppförande i solen. De kommer att bevara ett gott intryck på havet semester och hjälper huden att uppnå en vacker choklad färg.

Du behöver veta om hur man sola rätt på havet, eller den södra solen kommer att förstöra den efterlängtade semester. Solbränna är skadligt för personer med ljust hår och hud. Exponering för solen är farlig för människor som har ett stort antal pigmentfläckar och mullvadar. I detta tillstånd av huden är hög sannolikhet för att få en solbränna. Ultravioletta strålar av ett himmelskt provocera ofta sådana människor har en allvarlig sjukdom. Om du ändå vill visa upp med mörk hud, är det bäst att använda en kräm-garvning. Han kommer att ge huden den nödvändiga tonen, samtidigt som hennes hälsa.

Hur korrekt att sola på havet, om det finns förtroende för att tan kommer att gynnas? För att göra detta måste du börja förbereda din hud är redan några veckor innan det planerade besöket. Perfekt för den här sessionen i solariet. Hans besök två gånger under veckan kommer att ge en gyllene nyans huden och skapa en naturlig barriär som inte kommer att tillåta aggressiv solens ultravioletta strålningen påverkar kroppen.

Hur man sola på havet i början av att vara där? använda särskilda solskyddsmedel kosmetika för att förhindra brännskador. Man bör komma ihåg att de mest utsatta platserna är axlar, bröst och näsa. Dessa delar av kroppen ska smörjas med grädde var trettio minuter tills du är på stranden. I så fall om du tillbringar en semester i varma länder som Bulgarien, Spanien eller Italien, hålla sig borta från solen i början är det inte bör vara mer än fem minuter. Efter denna tid kan hitta på stranden gradvis ökas, föra den till en timme. Endast i detta fall kommer det att bli en spektakulär solbränna.

Det finns timmar där solen inte har en aggressiv effekt på huden. Låt oss tala om hur man korrekt sola på havet, med hjälp av den här funktionen. Solens strålar är den mest svidande från tolv till fjorton timmar. Den här gången ska vara i skuggan. Den optimala garvning morgonen perioden är upp till elva timmar. Först då kan sola med hälsofördelar.

Hur korrekt att sola vid havet? Stranden du behöver besöka i Panama och solglasögon. Huvudbonad kommer att hålla hälsan hos hår, som när de utsätts för UV-strålning kan bli mycket spröda och trist. Punkter på stranden inte kommer att låta den ljusa solen provocera ögat fina linjer. Efter garvning av huden är nödvändigt att skölja, ta en kall dusch, och smörj den med en närande lotion.

Som en fin solbränna på havet? Friska och jämn solbränna som inte kommer att skada, kan erhållas genom att använda speciella oljor. De ger näring och återfuktar huden, slätar ut, förebygga tidigt åldrande, samt öka produktionen av melanin i kroppen kan förbereda en vacker choklad färg.

Smidig och effektiv tan beror till stor del på maten. Den ljusare färgen på huden kan erhållas dagligen äta rött och orange grönsaker och frukter - aprikoser och morötter, persikor och vattenmeloner. De innehåller betakaroten, ökar produktionen av melanin. För en vacker solbränna användbar pumpa, röd paprika, päron och äpplen. De har också betakaroten. Bidra till utvecklingen av naturliga pigmentvitaminerna C, E och lykopen, och selen. För en vacker solbränna mineral som innehåller dessa ämnen, är det önskvärt att börja ta några veckor innan den föreslagna resan till havet.