Hälsa sexualitet. Medel för intimhygien

Hygien & Hälsa - ett begrepp som i sig är kopplade till varandra. Låt mig förklara varför. Inte respekterar de grundläggande reglerna för personlig hygien, är det omöjligt att bibehålla hälsan. Och en sådan sak som hygien sexualitet - är en separat del av livet. Den spelar en viktig roll i människans liv i allmänhet.

Sexuella relationer mellan partners och deras normala direkt beroende av funktionen av könsorganen. Och hygien spelas inte bara en viktig roll i hälsa, men detta beror på nöjet att sexpartners.

Kasta de tidiga sexuella relationer

Inledningsvis anser de allmänna regler som skall följas av män och kvinnor från tonårsåldern. Det är viktigt att förstå att uppkomsten av sexuell aktivitet bör ske tidigast arton. Inte bara på grund enligt lagen om äktenskap tillåts nå ungdomar i denna ålder, och i första hand eftersom det var under denna period slutfört bildandet av kroppen.

Underlåtenhet att följa denna viktigaste regeln är dåligt för fysisk hälsa och fördröjer utvecklingen i sin helhet, liksom en negativ inverkan på nervsystemet hos ungdomar. Det är också en mycket dålig effekt på den kvinnliga kroppen, tidig graviditet, förlossning, och naturligtvis att försöka bli av med en oönskad foster vid en sådan ung ålder. Allt detta kan leda till irreversibla processer, och hon har alla chanser att förbli karga. Men om hon inte beslutar sig för att föda, så finns det alla chanser att avkomman kan vara defekt. Eftersom kvinnans kropp under graviditeten inte var fullt utvecklade och redo för att vårda barnet.

närhets frekvens

Det är också viktigt att ta hänsyn till frekvensen av sexuella relationer. Varaktigheten av den genomsnittliga bör vara minst två eller tre gånger i veckan, vilket återspeglas positivt på den mentala tillstånd och hälsa för båda parter. Men det bör ta hänsyn till ålder och, naturligtvis, partners temperament. Dock bör den permanenta sexpartner vara korrekta. Eftersom avhållsamhet för män med åldern kan leda till det faktum att sexuell potens helt kan försvinna.

Av stor betydelse är den miljö där närhet. sexualitet hälsa beror inte bara på renheten hos kropparna av båda parter, samt tillståndet i sängen, underkläder och platt som en helhet. Det är mycket viktigt att välja vilken tid på dagen för sex. För de flesta människor är det bästa på kvällen. Eftersom kroppen har tid att återhämta sig efter samlag. Men återigen, det individuellt. Det är också önskvärt att ha sex med hög lugn, inte trött kunna undvika problem med sexuell hälsa hos både män och kvinnor i framtiden.

rekommendationer

Men det bör finnas en stor avstående i det sexuella livet, så även överdrifter har sina kontra, särskilt i unga år. Stående blodflödet till genitalierna under samlag kan leda till dålig strömning av kronisk sjukdom och uppkomsten av olika inflammatoriska processer. Också täta samlag kan vara mycket skadligt för organismen som helhet, eftersom de leder till ökat blodtryck och ökad hjärtfrekvens. I synnerhet är ofta sex skadligt för personer med sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Child planering och preventivmedel

Vad bör veta dem som är intresserade av sexuella liv hygien? Det viktiga betydelse som frågan om gödsling och användning av preventivmedel. Den mest framgångsrika insemination period är den period för ägglossning. Och minskar chanserna att bli gravid före, under och efter menstruationen. Därför ett par som bestämmer sig för att skaffa barn, bör ta hänsyn till de mer gynnsamma perioder för graviditet och kön för att sammanfalla med dessa dagar.

De partners som undviker befruktning och skyddas genom att avbryta samlaget, inte vill använda samtidigt mer effektiva preventivmedel, bör komma ihåg att sex på de dagar som är närmare menstruation, minskar deras chanser att bli gravid. Det är viktigt att veta att coitus interruptus dåligt kan påverka styrkan hos män.

Också negativt påverkar hälsan hos frekventa byte av sexuella partners. Detta kan innebära en kränkning av mikrofloran i de yttre könsorganen och olika könssjukdomar.

Regler för killar

Efterlevnaden av hygienregler för män innehåller följande aspekter:

• en man bör tvätta penis minst en gång om dagen med varmt vatten och tvål, inte bara med sin utsida, utan även under huden veck, som också kallas förhuden. I ett annat fall, underlåtenhet att följa denna enkla regel kan vara inflammation i ollonet;
• Du kan använda våtservetter för personlig hygien, avsedd för män, men det är värt att komma ihåg att de inte kan ersätta en fullfjädrad kampanj i duschen;
• strängt förbjudet från att delta i samlag när en man är i ett tillstånd av berusning. Eftersom det leder till hot om skador på reproduktionsorganen hos kvinnor. I sådana fall, eventuella diskontinuiteter perineum, slida och intilliggande organ;

• måste du använda preventivmedel som inte medför skada för hälsan hos mannen och kvinnan.

Grundläggande regler för damer

Nu är det nödvändigt att beakta de hygienregler som skall iakttas varje flicka. Det är grundläggande och avancerade.

Grundreglerna är följande:

• daglig tvätta bort, och det är bättre på morgonen och på kvällen endast ljummet vatten, rena händer. Var noga med att använda en separat handduk för intima området. I varje fall efter rengöring mellangården inte gnugga, och kan bara torkas med en handduk;

• när det inte finns någon möjlighet att tvättas bort i tid, till exempel, på vägen, även när det gäller män kommit till hjälp av dukar för personlig hygien. De innehåller inte alkohol, och inte irritera yttre könsorganen hos kvinnan. Men vi får inte glömma den personliga intolerans. Några av de komponenter som utgör kan orsaka svår allergi;
• Inte heller bör vi glömma att valet av verktyg, såsom p-piller, kontakta din läkare, som kommer att plocka upp den nödvändiga för dig, så att inte skada hälsan.

Regler för kvinnor under menstruation

För mer hygien vid kritiska dagar:

• Det är viktigt att veta vad som ska tvätta varje gång efter byte kuddar;
• tamponger byts var tre timmar;
• ersätta hygienprodukter får endast rena, tvättade händerna med tvål och vatten;
• under menstruationen bör begränsa fysisk aktivitet, är det strängt förbjudet att besöka bastu och bad;
• du behöver för att hålla en kalender med kritiska dagarna. Detta kommer att hjälpa till att kontrollera tiden för befruktning, samt övervaka hälsotillståndet hos könsorganen. Eftersom cykeln för misslyckande kan indikera olika sjukdomar i kroppen, vilket är anledningen till att söka medicinsk vård;
• Det är strängt förbjudet att ha sex under denna period. Vanligtvis under de kritiska dagarna av njutning från sex flickor inte får. Dessutom, under menstruationen kvinnas kropp är försvagad, är sårytan bildas i livmodern, som är lätt mottaglig för infektion;
• och kön i ett tidigt skede av graviditeten bör begränsa och slutligen även sluta, för att inte skada fostret och hälsa kvinnan.

slutsats

Sammanfattningsvis kan vi säga att det sexuella livet hygien spelar en viktig roll inte bara i hälsa utan också påverkar hur ljus känslan av intimitet får partners.