Grönt te - skadligt eller användbart? Grönt te för ansiktet. Gröna te recept

I mer än ett årtusende uppskattar samhället högt och älskar grönt bladte för ett brett utbud av användbara egenskaper. Denna inställning gör att vi seriöst tänker på huruvida användbara ämnen är närvarande i denna dryck eller ej. Vi kommer att försöka svara på frågan om grönt te är skadligt eller användbart. Ämnet är ganska relevant och intressant.

Det är välkänt att denna typ av te är en naturlig antioxidant och hjälper vår kropp att bli av med skadliga kemiska toxiner och tungmetaller. På grund av denna värdefulla egendom rekommenderas det att dricka det för nästan alla patologier, inklusive för att förebygga cancer. Till exempel ansåg forntida kinesiska medicinska män att detta drickade ett mirakel och använde det för behandling av högt blodtryck, magsår, hjärtsjukdomar och andra sjukdomar.

Moderna läkare och vetenskaplig medicin tvivlar inte heller på de fantastiska helande egenskaperna hos lövträets blad. Men glöm inte att en drink (i stora mängder) kan skada en person. Hur man bestämmer sig är grönt te skadligt eller användbart? För detta behöver du veta allt om dess kontraindikationer, komposition och dosering. Idag kommer vi att ta reda på det.

Sammansättningen av den härdande drycken

Vid 30% består grönt te av en blandning av flera dussin polyphenoliska föreningar (katekiner, tanniner och deras derivat). Enligt innehållet i tanniner och eteriska oljor ger svart te till grönt nästan flera gånger. Det är också värt att nämna närvaron i drycken av värdefulla alkaloider, som har en fördelaktig effekt på nervsystemet och kardiovaskulära system. De har också en lätt diuretikum och vasodilaterande effekt.

I bladen finns aminosyror (till exempel glutamin). De ansvarar för den normala förloppet av metaboliska och metaboliska processer. Dessutom bidrar detta viktiga element till återhämtningen av centrala nervsystemet. Många protein, oorganiska och mineralämnen i teblad (jod, guld, mangan, kalcium, koppar). Det bör noteras närvaron av karoten (vitamin A), vilket säkerställer lungornas smidiga funktion, genitourinary sfär, bronkier och syn. Produkten är rik på nikotinsyra, askorbinsyra och folsyra, riboflavin (B2), tiamin (B1) och vitamin K. Grönt te är en skattkista av värdefulla ämnen. För friskhet i ansiktets hud rekommenderar kroppshälsa och andens kraft att använda den, eftersom drycken stöder ungdomar, bevarar hälsan och ger styrka.

Bästa betyg

Att hämta verkligen högkvalitativa varor är väldigt problematisk. Endast i Kina producerar över 1500 arter. Ingen kommer att kunna säga exakt hur många sorter det finns, men vilket bra grönt te från sortimentet kan bestämmas. Kvaliteten på produkten beror på många faktorer: typ av te träd, klimatzon, bearbetning, samling, vårdteknik, bladform, samt smak, färg och arom.

Idag lägger de flesta tillverkarna olika smaker och skadliga kemiska färgämnen till grönt te för att locka till sig den största efterfrågan från besökare. Bestäm närvaron av främmande element kan vara: en falsk dryck lämnar ett spår på mallen. För att inte bli häftig mot svindlarna föreslår vi att du bekantar dig med de mest kända sorterna, som Tencha, Chun Mee, Lung Ching och Tong Chi. De uppskattas för sin uppfriskande smak, tjock arom, rik färg, tydlig infusion, trevlig och lång eftersmak.

Brewing ceremoni

Att dricka var nöjd med smaken och fördelarna, du borde kunna ordentligt förbereda den. Endast förrenad (filtrerad) kokt vatten används. Vi häller den i en ren vattenkokare och värmer dess väggar och dränerar den sedan. Häll bladte (för 150 ml - 1 eftermiddagssked) och lämna under locket för att införa i 10 minuter. Innan du dricker grönt te, är det inte förbjudet att lägga till honung eller mjölk för smak. Ju längre det kommer att stå, desto mer mättat och bittret blir det.

För att behålla alla medicinska egenskaper i drycken, bör vattentemperaturen inte överstiga 80 ° C. Förresten kan du brygga upp till fyra gånger bladgrönt te. Skadlig eller användbar för denna dryck försöker experter från hela världen fortfarande att ta reda på det. Men en sak är klar: den har toniska, antiinflammatoriska och immunostimulerande egenskaper. Men i stora doser kan det leda till stenbildning i njurarna.

För förebyggande av hjärtpatologier

Det har upprepats visat sig att regelbunden användning av drycken flera gånger minskar sannolikheten för förekomsten av hjärtsjukdomar. Det hjälper till att tvätta kolesterolplaketter och gör blodkärlen mer elastiska. Dessutom förbättrar teet den biokemiska sammansättningen av blodplasma. Praktiken har verifierat att den naturliga drycken accelererar nedbrytningen av fettlagret, tar bort salter, strider med högt blodtryck, normaliserar endokrina processer och förhindrar viktökning (minskar aptiten).

I Japan finns det ett gammalt recept på ateroskleros: för en eftermiddagssked hackad lövgrön te måste du ta två ägg. Blanda alla ingredienser och drick omedelbart. Ät inte mer än en gång om dagen. Du kan ta grönt te i påsar, förtömning av innehållet. "Äggdryck" bidrar till att förbättra hälsan, sänka kolesterol och rena blodkärl.

Kämpar förkylningar - ökar kroppens motståndskraft

Baserat på det enorma innehållet i rutin (vitamin P) i bladen av tea tree är dryck indikerad för användning för att höja immuniteten. I kombination med en hallon eller en moder-och-mormor växt, erhålls ett naturligt botemedel mot bronkit. Och med tillsats av honung och citron får du en välsmakande läkande infusion, som har en diuretik och diaphoretisk effekt. Ta det vid hög temperatur, ont i halsen och svaghet.

Kan jag dricka grönt te vid gastrointestinala sjukdomar?

Inte bara kan, utan måste också användas för att förhindra tarmsjukdomar. Dricka te följer en halvtimme före måltiderna. En kopp utsökt dryck stimulerar gallsekretionen, minskar surheten, förbättrar enzymproduktionen och ökar tarmkanalen.

Det kommer också att hjälpa till att hantera pankreatit, nedsatt metabolism, kolit och magsår. För att uppnå maximal helande effekt, använd ett valnötskal: en liten sked te och fem valnötsseptiklar tas på glaset, allt hälls med kokande vatten och infunderas i ungefär tio minuter.

Vi besegrar onkologi

Katekiner och tanniner som ingår i löv av det gröna trädet, undertrycker skadliga ämnen som producerar en mutation av celler, släpper naturligt radionuklider, förhindrar deras penetrering i benmärgen. Det är känt att drycken förlänger vår ungdom och hälsa på grund av innehållet i antioxidanter, och skyddar också våra celler från maligna neoplasmer och skadliga effekter av patogena mikroorganismer. Speciellt användbart är grönt te för män - med daglig konsumtion minskar risken för prostatacancer. Det är en sådan värdefull kvalitet och är svaret på den oroande frågan om grönt te är skadligt eller användbart.

Kosmetiska egenskaper

Skönhetsindustrin använder aktivt bladets löv i olika riktningar: för föryngring, rengöring och toning av huden. Några recept kom från våra förfäder och används ofta i kosmetologisalonger. Den naturliga produkten undrar verkligen huden, vilket gör att den lyser.

Det föryngrar cellerna och eliminerar skador på epitel av grönt te. Kommentarer av kvinnor som har använt denna åtgärd på egen hand hävdar att det förbättrar hudens struktur, släpper ut djupa rynkor, återvänder elasticitet, flöjt och jämnhet. Det är inte nödvändigt att besöka salonger för detta, du kan snabbt och enkelt förbereda masker, lotioner och krämer hemma. Grönt te för ansiktet är mycket användbart. För att begränsa porerna och fuktar dagligen, torka av nacken och ansiktet med kuber av den frusna drycken.

Recept för en lugnande lotion

Ta ett glas mineralvatten, koka det, blanda med en sked av gröna teblad och en nypa socker. Förbered den färdiga vätskan i en steril kolv och torka ansiktet varje dag från kontaminering. Hemmagjord kosmetika avlägsnar fet hud, torkar lite, uppdaterar och gör huden mjuk.

Fuktighetsmask

Blanda en sked med bladte (slip) med samma mängd fet kräm eller gräddfil. Den erhållna blandningen bör appliceras på ett rensat ansikte, håll i 15 minuter och skölj. Förfarandet bör utföras 1-2 gånger i veckan.

Skrubba av fettskin

Starka bryggor kombineras med äggvitor, havreflingor och en droppe citronsaft. Håll i 10 minuter. Efter proceduren är det önskvärt att smörja ansiktet med en fuktgivande kräm. Grönt te för ansiktet i form av en mask smalnar porerna, tar bort rodnad och uppdaterar.

Rengöringsmaske

Sked en grapefruktjuice blandad med en tesked hackad te och äggula. Applicera med en pensel eller svamp, håll i 7-10 minuter.

Hjälper föryngring, förbättrar hudfärgen och eliminerar små defekter av grönt te. Recept av kosmetika baserad på denna produkt är enkel, och deras förberedelse tar inte lång tid. Kvalitativt - betyder inte dyrt!

Nu om skada

Efter många års erfarenhet och forskning kom experter till slutsats: överdriven konsumtion av koffeinerade drycker påverkar hjärnans kärl negativt. Koffein är närvarande i grönt te, så överskrid inte den rekommenderade dosen. Det är tillåtet att dricka upp till tre av sina muggar per dag.

Följande biverkningar kan prova en drink: sömnlöshet, arytmi (hjärtklappning), hypertoni. Personer med ökad nervositet bör minska dosen till ett minimum. Kontraindicerat i te med gikt och glaukom.

Med stor försiktighet är det nödvändigt att dricka det till gravida kvinnor. Från grönt te bör helt överges under amningen (det kan minska mängden mjölk). För stark dryck bör inte druckas under förhöjning av kronisk gastrit, njursvikt och magsår. Det är också nödvändigt att utesluta det från menyn till de personer som lider av osteoporos, besvär av en lever och sjukdomar i en sköldkörtel.

En stor mängd koffein påverkar kalciumabsorptionen, vilket ökar risken för sprickor och sprickor i ben. Missbruk av denna drink kommer att påverka hudens tillstånd negativt (hudfärgen blir matt med en gul nyans, små sugor börjar bli tilldelade). Det rekommenderas inte att ge det till barn under tio år.

Kom ihåg att i en stark dryck, inte mer koffein och purinföreningar, så får du inte bäras bort för att inte skada din egen hälsa. Läkare rekommenderar inte att du tar det efter alkohol och på tom mage (ökar surheten). Grönt te innehåller många tannmedel (antioxidanter), som med okontrollerad användning stör leverans funktion.

Håll dig vid åtgärden, och besväret kommer att omgå dig. Här har vi helt bestämt om grönt te är användbart eller skadligt. Drycken har fler plussar, men glöm inte minuserna.