Goltis systemet: recensioner

Goltis systemet syftar till självläkning genom att släppa reserven krafter, som är införlivade på cellnivå. I hjärtat av systemet ligger inte bara motion, men också befrielsen av sinnet förstörande tankar. Avslag på dåliga vanor och en fullständig övergång till rätt kost, undvika omoraliska handlingar. Som ett resultat av enzym hormonella centra ren, yngre människor internt och externt, glöm sjukdomar, förlänga ditt liv, och viktigast av allt, göra det bättre.

Vem är Goltis?

Runt Goltis system liksom runt personlighet grundaren, är fortfarande kontroversiell. Vissa anser honom en charlatan, och den andra - en stor man. Men alla konvergerar i en enda mening, Goltis - en mystisk och tvetydig personlighet.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, en expert på överlevnad och välkända resenären. Vladimir föddes 1960 i territorium västra Ukraina. Alltid Jag spelade sport och 1981-1983, gav inte titeln på fullkontakt för den asiatiska regionen. År 1985 fanns det en olycka, och Vladimir var en fraktur i ryggraden. På grund av upphovsrätts övningar på systemet Goltis "Healing Impulse", Vladimir lyckades återhämta sig efter en och en halv månad och leva ett fullvärdigt liv. Men jag var tvungen att vägra att delta i internationella tävlingar, men kunde höja flera Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (kroppsbyggare), fick titeln världsmästare 1994;
• Valentina Chepiga (kroppsbyggare), världsmästare i damernas ligan 1996.

Parallellt med beredningen av idrottare, Vladimir engagerade i aktiva sporter. År 1994 deltar han i övergången av den tibetanska platån. Övergången skedde under förutsättning att alla deltagare under månaderna uteslutande inhemska växter.

År 1998 Goltis del i cykeltur genom territorium hela Afrika. Cyklister passerade över Sahara 850 km, och det totala antalet körda kilometer var 8000. Sedan 2000 året Goltis -actions frontman i teamet extrema Spårare.

Kärnan i systemet

Goltis systemet bygger på författarens egna erfarenheter. För 40 år, Vladimir engagerad i att frigöra potentialen inom rehabilitering och återställande av hälso möjligheter. Alla ansträngningar har fokuserat på att förbättra livskvaliteten.

Goltis länge varit engagerad i rehabilitering av barn som diagnostiseras med cerebral pares som identifierades kränkningar av muskuloskeletala systemet. Som regel, inte officiella medicinen inte ge positiva utsikter för dessa barn, och Vladimir lyckats uppnå 80% av fallen, även om inte en fullständig återhämtning, men de framsteg som har gjort dessa barn att känna sig som fullvärdiga människor, både fysiskt och mentalt.

"Healing puls" -metoden

Tekniken bygger på flera principer:

• regelbunden motion;
• mat bara rimligt och korrekt;
• periodisk svält i syfte att rengöra kroppen;
• kontroll över sin psykiska och känslomässiga tillstånd.

All wellness övning Goltis system som syftar inte bara till att upprätthålla den perfekta fysisk form, men även i bildandet av en positiv inställning till livet, vilket ytterligare kan du rita bara intressanta och positiva människor i sin omgivning.

För klasser behöver inte ägna en hel del tid, skulle räcka bara 40 minuter, 4 gånger i veckan. Med denna till synes minimal belastning effekten är inte lång tid att vänta. Fysisk aktivitet bör alternera med rengöring fasta.

scensystem

Goltis system ger 7 steg. Var och en av dem är avsedd för olika nivåer av stress och hälsa.

Den första, eller bas, bör skede pågå ca 8 månader. Denna fas är avsedd att korrigera skelettet och utarbetandet av alla organ, främst hjärtmuskeln och blodkärl, för att gå vidare till nästa, svårare nivå. Under dessa månader, rengöra lungorna och stabilisera hormoner, helt renar kroppen, stärker alla organ.

Resten av fötterna är inriktade på hela utlämnande av varje persons latenta potential att utveckla maximal uthållighet och flexibilitet.

Förberedande klasser certifierade instruktörer dela in människor i grupper, beroende på hälsotillstånd och fysisk kondition. Men recensioner, den första etappen av övningar Goltis systemet inte passera ett par månader, även professionella idrottare att gå vidare till nästa steg "drar" alla indikatorer.

Under de 4 dagars träning, som definitivt bör vara på hela veckan, genomförs övningar som syftar till utarbetandet av alla muskelgrupper. Under första hälften eller två månader i övningen måste ta ca 20 minuter till 6 månaders utbildning på utbildningen bör fördelas minst 40-50 minuter.

Hela systemet ett stadium villkor uppdelad i tre block:

• grundläggande;
• uppvaknande;
• aktivering.

Alla enheter kan göras samtidigt, eller separera dem under hela dagen. Varje övning cykel har sitt namn och bestämmer vad muskelgrupp fokuserar på en viss dag.

När den förväntade effekten?

En naturlig fråga uppstår i varje människa, och när det blir möjligt att observera effekten av motion? Det spelar ingen roll, att sträva efter en person att gå ner i vikt eller bli bättre. I detta fall kan du inte ge ett definitivt svar. Enligt vissa recensioner, gjorde Goltis systemet det möjligt att märka resultat inom 2 månader, och någon hjälpte metod bara sex månader. På många sätt ett snabbt resultat beror på personen, eftersom det syftar till att uppnå målet, inbäddade i verksamheten och uppfyller alla rekommendationer.

Helst bör systemet bli ett sätt att leva, och då inte kommer att få vänta på resultaten, kommer allt att förändras till det bättre, glädje och optimism kommer inte att lämna för en sekund.

tillförsel~~POS=TRUNC

Enligt Goltis, förutom fysisk aktivitet, bör vara att ändra principerna för sin makt. Effektiviteten i systemet beror på reglerna för måltiden:

• Äta kan användas endast om det finns hunger;
• du kan aldrig sitta vid bordet med ett dåligt humör;
• Maten ska tugga;
• efter en måltid bör vara en lätt känsla av hunger;
• inget behov av att använda vatten under måltider och 2 timmar efter måltiden stängning;
• Frukt bör inte användas samtidigt som basföda, bara 30 minuter före måltid eller däremellan.

Ingen mat i kulten av mänskligt liv bör inte vara, maten är bara att hålla kroppen.

Vad kan läras teknik?

Systemet med "Healing Impulse" Goltis - är inte bara motion, fasta och livsmedelsbestämmelser. Man lär sig att helt styra sin kropp, för att kontrollera den. Människor öppna kunskap för att mobilisera sina egna interna säkerhetsstyrkor, och som gör det möjligt att leva bekvämt och fullt känna glädjen i livet. Inte någon mental eller fysisk aktivitet inte kommer att påverka negativt på den mänskliga kroppen kommer att vara redo för något test.

För att passa systemet?

Vladimir Vuksta Systemet är inte avsett för en viss grupp av människor. Kan engagera en person av någon tro, alla åldrar och alla kön, inga begränsningar. Det viktigaste är viljan att ta fram sin potential, förbättra sin fysiska kondition, förbättra humöret och utveckla sin känslomässiga tillstånd, så inga problem i enskilda eller i angelägenheter arbetarna inte uppstår.

System - är framför allt ett verktyg som gör det möjligt att förstå världen och förändra det till det bättre.

recensioner System

Onoshenie Goltis systemet till alla människor olika. Vissa är skeptisk till ett sådant förfarande, men det finns andra som det verkligen hjälpt. Svaren varierar också, en del uttryckte sitt stöd för systemet, men det finns de som anser att det är kvacksalveri. I själva verket, motion Goltis högeffektivt, och det visar erfarenheten av Vladimir Ivanovich Vuksta, liksom resultat och vittnesmål från människor som detta system verkligen nytta.