Gikt: Kosten är mycket viktigt!

Gikt - det är en sjukdom, som strider mot metaboliska processer i kroppen. Gikt patienter kost är av stor betydelse, det syftar till att minska bildandet i människokroppen urinsyra. Rätt kost kan avsevärt förbättra patientens tillstånd, det finns tillfällen då på grund av kost, patienter återhämta sig helt och symptom på sjukdomen försvinner.

Gikt. Diet. Vilket inte är önskvärt att äta?

I sådana sjukdomar som gikt diet exkluderar produkter rika på puriner. För att göra detta, till stor del minska förbrukningen av kött och rätter från det, särskilt när det gäller griskött och nötkött. I en sådan sjukdom är det önskvärt att ge företräde fårkött, eftersom den innehåller en liten mängd av puriner, jämfört med gris- och nötkött. Det är också rikt på puriner lever, njurar och lungor, det vill säga biprodukter är dessa också önskvärt att eliminera ur kosten. Det är nödvändigt att helt utesluta produkter som korv och en mängd kött. Det är också rekommenderas inte att konsumera kött buljong och rätter tillagade på sin bas. Det bör begränsa användningen i livsmedel av fågel, fisk och rätter från dem, i synnerhet gäller detta saltade fiskprodukter. Det är också helt uteslutas från kosten baljväxter, vissa typer av bär (hallon, tranbär, fikon och vindruvor) och svamp. Det är önskvärt att äta spenat och sallad, samt eliminera senap, svartpeppar och olika kryddor utom lagerblad och vinäger.

Helt uteslutas drycker såsom kakao och kaffe. Den bryggt te bör inte vara mycket stark med sådana sjukdomar som gikt. Diet utesluter även alkohol, det kan inte användas i alla fall, eftersom det bara fördröjer utsignalen från människokroppen av urinsyra. Därför bör användningen av alkohol helt avstå.

Kosten syftar till att förhindra uppkomsten av övervikt, eftersom övervikt när utsöndringen av urinsyra blir svårare. Det vill säga patienter bör begränsa konsumtionen av fet mat och produkter. Det är också viktigt att notera att under inga omständigheter bör du svälta.

Diet för gikt. meny

En sådan diet menyn är ganska varierande, det är bara viktigt att eliminera de ovan nämnda produkter. I en sådan sjukdom som gikt kost innehåller dricka mycket vätska. Användbar i en mängd olika fruktdrycker, te, grönsaker och vildrosor. Alkaliskt vatten rekommenderas också för att underlätta klyvning av olika föreningar av urinsyra och urat förhindra avsättning i lederna.

I en sådan sjukdom som gikt diet är baserad på användningen av grönsaker som tomater, rödbetor, gurkor och morötter. Det är också mycket användbara i gikt mandariner, citroner och apelsiner. Kost ger för användning av mjölk och mjölkprodukter, bara exklusive feta ostar. Det är lämpligt att äta ägg, nötter och livsmedel som innehåller vegetabiliska fetter.

Det är värt att notera att med sådana sjukdomar som gikt diet måste balanseras. Du bör inte äta för mycket eller svälta, men ibland tredubbla fasta dagar är fortfarande möjligt.