Fundamenta och fridykning utrustning. Fridykning - vad är det?

Hur störande romantik i undervattensvärlden! Han är full av det okända, den mystiska, liksom människokroppen. Fridykning - nedsänkning, genom vilken en person uppfattar sina upprörande funktioner. Många människor, titta på idrottare från kusten, förundras över sina färdigheter. I själva verket ingenting komplicerat: fridykare använder egna mekanismer. Dykning däggdjur - så de döpte sig. Olika saker motivera att utöva denna sport: någon vill veta undervattensvärlden, som vill lära sig att tro på sig själv, någon var nära i en annan sport. Människor lär sig och förbättra alla våra liv, eftersom fridykningsteknik bygger på fysiologiska egenskaper hos organismen.

Vad är fridykning

Vad är det - fridykning, vad är det? Detta är en speciell typ av dykning till ett djup enbart baserad på andetag-hold. Att använda de interna resurser hos individen. Med hjälp av speciella tekniker, simmare, samlar dykare syre för att vara tillräckligt för att dyka djupare och tillbaka.

Prefixet "fri" ( "Frihet") i ordet tvetydig - det är en hel filosofi. Dykare får mycket frihet från pålningsutrustning från vissa ramar (Djup simmare väljs slumpmässigt), men det viktigaste - är den fria anden som en man känner inifrån vattenelementet. Inte för inte bland fridykare många av dem som ägnar sig åt yoga: för mycket som filosofi frihet från vardagen och kunskap om sig själva andligt och fysiskt.

En liten historia

I denna sport en rik historia som sträcker sig tillbaka hundratals år. För första gången började han att tillämpa principerna för pärla dykare i Japan, som används för att fördröja dykning andning och krigare i det antika Grekland och Rom, för att utföra sabotage på fartyg fienden. Människor som bor i kustområdena i varma hav, ofta öva denna typ av dykning sedan dess. Några med program och andra hushållsändamål - för att underhålla turister.

I XX-talet kom i bruk begreppet "fridykning". Vad är det, har de grundläggande principerna beskrivits samtidigt. Paradoxalt nog, uppkomsten av sporten på grund av uppfinningen av dykning. Det var ett slags alternativ till dopp utrustningen. Raimondo Bush var den första som ansökte det är begreppet "fridykning" - dyka rekord, den första i sitt slag, gjorde han en satsning, efter att ha gått ner i vattnet på en gång på 30 meter.

Detta fall är så upphetsad allmänheten som började genast att försöka slå rekordet av Bush. Det var således inlett konkurrens riktning i fridykning.

arter

Just nu, dykning markerat tre områden på andetag-hold.

1. Sports fridykning. Vad är det? Så är användningen av disciplin för att ställa in alla nya rekord. Denna ständiga strävan framåt, deltagande i tävlingar, kvalificering och leveransstandarder.
2. Fritids fridykning - amatör. De är engagerade i av dem som bara gillar att dyka in i undervattensvärlden, att observera sin skönhet. Denna typ av fridykning är inte utan konkurrens vener, bara en annan motivering: Ju längre du kan hålla andan - ju mer du kommer att se i vattnet.
3. Kommersiell fridykning - vad är det? Detta är den typ av unga. Kopplat till ekonomiska fördelar: instruktörerna, undervisning fridykning, guider medföljer simmare dykning, eller de som dyker för havet souvenirer (koraller, snäckor, pärlor).

Kontra

För alla hans charm fridykning är bilder av vilka presenteras i tidningen - en extrem sport, så det finns ett antal kontraindikationer för att engagera dem. Tillsammans med stränga restriktioner har en kategori av sjukdomar och tillstånd där sysselsättningsstatistik oönskade aktiviteter (ingen strikt förbud).

Innan du kommer till den första klassen fridykning är det nödvändigt att besöka en kirurg, Laura, tandläkare, hjärtspecialist, ögonläkare, neurolog vet egenskaperna hos deras blodtryck. Vid detektering av följande sjukdomar fridykning förnekas:

• mentala sjukdomar;
• kronisk och mekaniska skador på andningssystemet;
• tumörer av vilket ursprung som helst och naturen;
• hjärtsjukdom och vaskulära (aortaventil);
• Otisk kronisk sjukdom;
• astmatisk sjukdom.

Förhållanden som bör tänka på Fridykning lektioner (det finns inga strikta begränsningar):

• hypertension och blodsjukdomar;
• lågt hemoglobin;
• menstruation eller en graviditet;
• kroniska sjukdomar i inre organ;
• frånvaron av en lem eller en kränkning av dess funktioner;
• rinnande näsa.

Om du känner trötthet, sjukdomskänsla, svaghet, eller misstänker att du är sjuk - dyk att andas håll är inte nödvändigt.

Den fysiologiska grunden för fyra väsentliga reflex

På vad är fridykning? Hålla andan under vattnet är baserad på de fyra pelarna i fysiologisk.

• Laryngospasm. Vårt andnings systemet är utformat på ett sådant sätt som inte tillåter oss att andas så fort en person är nedsänkt i vatten. Om plötsligt vattnet från fridykare svimning händer - han inte svälja vattnet. Vanligtvis lyfts upp till ytan och blåsa i ansiktet - andan omedelbart normaliseras.

• Vasokonstriktion. Annan mirakulösa funktion associerad med vaskulär förträngning, som den mänskliga kroppen är i vattnet. Således förlorar den fria dykare mindre värme och energi.
• Blod skift. Det gör en enorm sjunka till ett djup av 100 meter. Det ligger i det faktum att när dykaren når 40 meter - hans blod börjar mirakulöst att cirkulera i en liten cirkel, ger de vitala hjärta, lungor och hjärna. Detta bidrar till att minska förbrukningen av syre.
• Bradykardi. Associerad med en långsammare hjärtfrekvens under vatten. Och det är inte nödvändigt att doppa hela kroppen, och helt enkelt utelämna ansiktet tillräckligt. Fridykning världsrekord - saktar ner till 6 slag per minut. Denna princip fungerar på antagandet att personen är helt avslappnad och inte dricka innan dykning liter koffeinhaltiga drycker.

kunskaper som krävs

Nybörjare frågar ofta frågan: vad som ska utbildas för att förstå grunderna i fridykning? Denna sport är kopplat till arbete många muskler och kroppens system. Låt oss undersöka de viktigaste.

• Dykutrustning. Detta kommer att avgöra hur mycket du kommer att kunna snabbt och aggressivt röra sig under vatten.

• "Evakuerad" borde kunna. Denna term erfarna dykare och gratis dykare kallas in-tryckutjämningen. Detta är nödvändigt för att säkerställa att på ett djup av även en liten, inte slits trumhinnor. eftersom de är utsatta för vattentryck.
• Andas. Du måste träna dina lungor fylls med luft så mycket som möjligt. Denna brunn hjälp av yoga tekniker.
• Rening av medvetande - ännu en färdighet som kommer att bidra till att lära sig yoga. Djup andetag-hold, måste du helt ignorera ångest, alla tomma. Hjärnan ska berövas alla känslor, vara i ett tillstånd av avslappning. Då luften tillräckligt länge.
• Body. Utbildning av muskelsystemet är också viktigt för korrekt flöde av syre. Den fysiska formen hjälper inte slösa energi på arbetet under vatten, vilket bidrar till att spendera mindre syre.

Utrustning: suit

Utrustning - det är det som avgör inte bara din komfort under vattnet. Ibland är livet kan lita på den. Det är nödvändigt att kontrollera funktionen och integriteten hos utrustningen före varje dyk. Låt oss först tala om - det är dräkten.

Vad du ska ta på dyktiden, konstigt nog, kommer det att hjälpa eller spara eller slösa andan. Hur man väljer en riktigt hög kvalitet kostym? Nu för att öva vattens sport njuta speciella neopren kostymer. Valet bör bero på djupet och temperaturen på vattnet där du planerar att dyka. För varma och tropiska vatten passar de enklaste kostymer.

En bra kostym - flexibel och samtidigt täta. Det bör inte hindra rörelse och vara väl skyddade från oroligheterna i undervattens flora och fauna (koraller, sjöborrar, rockor och andra farliga invånare).

Skydda huvudet och benen. Köp en hjälm (om det inte är i kostym) och korall tofflor eller strumpor eller fenor kommer att gnida och benet ovanför foten inte kommer att skyddas. Kvinnor med långt hår och lugg kan ge ett bandage på huvudet, som inte kommer att tillåta håret att störa sikten.

rätt simfötter

Välja fenor, uppmärksamma deras längd och styvhet. Den optimala längd för att röra sig snabbt under vatten - 90 cm blad 70-90 cm är önskvärt att fenorna gjordes upp av olika nivåer av styvhet :. Detta kommer att göra rörelsen av vattnet är mycket bekvämt.

När fenor plocka upp, tänk på att de kommer att sätta på strumpor eller stövlar därför nödvändigt marginal storlek.

Gör dessa enheter från kol - är det senaste materialet på användningen av de mest bekväma, men bräcklig. Optimal - glasfiber. det är inte sämre än kolfiber, men det är mer hållbar för ergonomiska egenskaper. Det värsta fin material för fridykning - termoplast. Vid fenorna måste vara hälen.

Snorkel och mask

Våra ögon är placerade på ett sådant sätt att tydligt se föremål i vattnet, kan vi bara med luftrummet mellan tjockare och ögon. Detta kommer att hjälpa mask. Det är nödvändigt att välja, vägledas av följande principer:

1. Bestäm lämplig mängd för sig själv en mask: det kommer att bidra till att optimalt tillbringa luften för dess rensning.
2. Glas nödvändigtvis måste mildras.
3. Lämplighet masker för dig att kontrollera enkel: säkra den i ansiktet utan att sätta på luften och dra in näsan. Om masken kommer att hålla, när du släpper dina händer - det passar dig helt. Emellertid kan bekvämligheten av att använda det sägas först efter dyket.
4. Föredrar masker ogenomskinliga material: de kommer inte blikovat en sida solen.
5. Personer med närsynthet kan använda en mask med dioptrier.
6. Välj luren bör vara den mest enkla, utan alltför stora böjar, ventiler och bra längd. Den mest optimala - anatomisk inte längre än 40 cm och ljus spets.
7. Det är strängt förbjudet att dyka med glasögon för bad: det tryck som uppstår på djupet, skada blodkärlen i ögonen. Avsaknaden av en dykare mask - nödsignalen: ta inte bort det, att vara i vattnet.

annan utrustning

Även du behöver träna fridykning bälte med vikter, för att upprätta den nödvändiga flytkraft. Vad du bör vara uppmärksamma på denna utrustnings - spänne. Bältet ska lätt avlägsnas - det kan rädda liv.

Se upp för dykning datorskärmar vattendjup, vattentemperatur och dyka din tid. Detta attribut krävs för dem som arbetar för fridykning-rekord.

Så du kunde hitta räddning eller dykbåt i en stark ström, behöver du ljusa boj. Det behövs också för resten av dykare, assistans i samband med olyckor. Att det är fäst en kabel.

Underwater ficklampa och en kniv. Som dykare säger den senare kan användas igen, men det kommer att rädda liv. Dykare ofta trassla in tång och fiskenät.

Risker och skador

Folk skyndade att ställa in din personliga rekord för fridykning, ofta sätta sina liv och hälsa i allvarlig fara. På grund av fel brådska och nervositet kan få följande skador:

1. Dykarsjuka. Fridykare det påverkar sällsynt, men det sker med täta dyk till stora djup. Denna sjukdom är förknippad med det faktum att i blodet under påverkan av ackumulerade gasbubblor bildas, som inte tillåter att mätta kraftmyndigheter.
2. Olika barotrauma. De erhålls på grund av tryckskillnader inom den mänskliga kroppen och vattenmassan.
3. Medvetslöshet på grund av syrebrist.
4. Fel i musklerna på grund av att börja syrebrist. Fridykare det kallas "samba".