Fördelar och nackdelarna med trädgård diskbänk

Fördelar och nackdelarna med plommon - är detta något som kan vara mycket intressant att fans av denna köttiga saftiga frukter. När allt kommer omkring, om du kan i ett sammanträde för att äta dem mer än ett kilo, sedan förr eller senare vara intresserad av: om det kommer att skada din hälsa? Låt oss ta en närmare titt på de egenskaper som har trädgård plommon. Fördelar och nackdelarna med denna frukt, naturligtvis, är direkt beroende av vad hans egenskaper och funktioner. Låt oss börja med den kemiska sammansättningen, och sedan gå vidare till hur man använder dessa resultat.

Fördelar och nackdelarna med plommon

Sour-söt smak, vilket är utmärkande för dessa frukter både färska och efter betning, torkning, och kokning (släcka) på grund relationsfrukt syror och sockerarter. Fördelar och nackdelarna med plommon är väldigt olika för människor med olika funktioner i matsmältningsorgan och ämnesomsättning.

Organiska syror, till exempel stimulera en aktiv sekretion av magsaft, vilket är mycket användbart för personer med dålig aptit och hypoacid gastrit. Men med surhetsgraden i okontrollerad användning av dessa frukter (som många andra) är inte nödvändigt. I detta enkla exempel kan du se hur fördelarna och nackdelarna med plommon kan vara relativ.

En liten mängd kalorier (42 - 100 gram), bristen på fett och mycket fibrer för att hjälpa dem som är bantning att gå ner i vikt. Men i detta fall nyttan av plommon kan ge endast om det finns mer än 300 gram per dag. Och det är bättre att dela upp den del i två gånger. Också, inte äter den dagen andra söta frukter eller begränsa kolhydrater. När allt kommer omkring kan förhindra den aktiva bränna fett och viktminskning process att starta en hel del socker (fruktos) i kosten, måste du skapa en liten, men konstant brist på kolhydrater.

Lika näringsrika och blått och gult plommon - använda dem är fortfarande i närvaro av C-vitamin som kan stärka immunförsvaret. Detta är precis vad vi behövde i slutet av sommaren. När allt kommer omkring, att förebygga förkylningar måste börja ungefär en månad innan den förväntade epidemi. I kampen med anemi avlopp är också en bra hjälpreda, eftersom det har en hel del järn. Antioxidanter och zink konkurrerar med cellernas åldrande, problemet med delaminering av naglar och hår avdelning. Finns i plommon Kalium är användbar i händelse av problem med njurarna och högt blodtryck. Redan nämnts närvaron av dessa frukter mycket fibrer hjälper till att förhindra förstoppning effektivt och reducerad intestinal tonen.

Använda avloppet i hemmet kosmetika

Puré av frukt - en stor mask som kan bleka huden, återfuktar och uppdatera den. För att förbereda det, tillräckligt för att sträcka några mjuka mogna plommon. Användbara ämnen i frukt falla direkt in i porerna i huden och kommer att ha en stärkande effekt. Du kan också göra ett plommon mask och hår. För att göra detta, skalad och urkärnade frukt mäsk, blanda med en klick av tjock grädde och samma mängd olivolja. Uthärda en timme och tvätta håret. De kommer att bli silkeslen, de blir lätt att stil och kam.