Finns det liv efter döden eller hur man överlever en upplösning

Under de första dagarna efter den sista parting verkar som överlever paus med en favorit man är helt omöjligt. Inledningsvis - outsäglig smärtsam våg av sorg, med desperat snyftningar, lite senare - en svart melankoli, apati, dyster tryckande sorg, konsumerar allt mental styrka. Det ser ut så här deprimerande bild av separation, "för evigt." Vad gör du när du inte vill öppna ögonen och komma ur sängen, ta hand om sig själva och göra upp planer för framtiden? Med andra ord, hur man överlever en upplösning?

Det finns flera alternativ för att övervinna denna svåra period: mer ytlig och djup. Du kan lita på standardmetoder, unika turbaserat strategispel, som kräver snabb lindring från de externa funktionerna i din sorg. Dessa liknar följande algoritmer: gråta, börjar uppleva självömkan, etc. - känner ilska mot partner som lämnade dig att komma med en plan för hämnd, etc. Det hela handlar om att det faktum att i slutet av månaden efter att bryta upp, du är redo för en ny kärlek. Naturligtvis, i teorin, det hela ser väldigt övertygande, men i praktiken - kan fastna på en av de första stegen, och efter 30 dagar, var inte i armarna på en ny älskare, och den psykiatriska avdelningen.

Naturligtvis efter att bryta upp med en man, måste du vara säker på att tillåta dig själv att släppa negativa känslor ut, annars kommer de att förgöra dig inifrån. Men de bör inte odlas. Därför är alla de saker som tidigare älskare - ner. Mycket temperaments naturen kan gå sönder eller bränna dem, men ändå är det bättre att försöka klara av det och blev främlingar passerar välbekanta föremål.

Vidare bör det ta upp sin självkänsla, eftersom det överleva bristning av förbindelserna - sedan reducera den till ett tiotal objekt. Traditionellt börjar med att ändra bilden, medan, med alla medel att förbättra utseendet. Aerobics, simning, massage, dans, skönhetssalong och en komplett garderob uppdatering - ju mer desto bättre. Det är från din nuvarande aktivitet beror på hur snabbt du kommer att övervinna en svår period. Den imponerande listan över aktiviteter som du besökte, desto mer framgångsrika och mer sannolikt att hållas rehabilitering. Förutom sport och intellektuella aktiviteter, som perfekt distrahera dig från dystra tankar, komma upp och allmän rengöring i lägenheten eller en stor tvätt. Naturligtvis gör gymnastik och hushållssysslor inte överrösta den sorg, men åtminstone du kommer att orsaka din kropp till det normala och få ordning på sin egen planet. Kasta en onödig sak, verkar det som med det du skickar till deponi och alla ackumulerade negativitet.

Det finns till synes lämpliga åtgärder, som bör avstå i detta skede. Bland dem - en strikt diet, alkoholkonsumtion, ett försök att bygga en ny relation. Nu din kropp upplever en aldrig tidigare skådad kraft stress och därför behöver bra näring. Annars riskerar du tjänar anemi, trötthet, depression och även allvarliga sjukdomar som tuberkulos eller cancer. Bland företrädare för starkare könet är en mycket vanlig missuppfattning att starka drycker - ett bra sätt att bli av med negativa. I själva verket är alkohol bara döljer problemet, inte lösa det. Och nästa dag efter sådana "terapi" smärt rullar med ny kraft, stöds dessutom fasor baksmälla. När det gäller färsk roman, bör du överväga - ni ärligt göra med den nya valt. Om det bara är ett alternativ, hur man överlever en upplösning med ex-partner, då de är dömda och endast leda till en ännu starkare plåga.

Efter omvärlden kan leda till någon form av balans, är det dags att gå inåt. Det är bäst att anmäla till en psykolog eller en kurs sessioner av gruppterapi. Vid dessa möten kommer du att kunna dela sina känslor, bra att prata med och lära sig att överleva en paus i förhållandet människa. Det bör också opartiskt analysera din berättelse om obesvarad kärlek, ärligt svara på alla frågor. I 99% av fallen, verkar det som den tidigare favorit, är inte bara perfekt, men du är helt likgiltig.

Faktum är att frågan om hur man överlever en upplösning med en kär vän, bara du kan svara för dig själv. En är endast känt exakt: det är fullt möjligt. En uppriktig tro på sig själva och sin lycklig framtid, styrka i sinnet kommer och tid att vara ett stöd för dig på denna svåra väg.