Du sparken? Hur man ska gå igenom denna obehagliga händelse: 9 effektiva tips

Enligt psykologer, är uppsägning i topp 10 av de mest stressande situationer i livet för den moderna människan. Trots allt, om du är omedvetna om vad företaget vill bli av med dig, kommer det som en överraskning och kan även orsaka ett chocktillstånd. Men vad gjorde du om din chef sagt två sådana otrevliga ord: "Du sparken"? Vi erbjuder 9 rekommendationer som bidrar till att övervinna denna situation.

hålla ilska

En av de första reaktionerna på meddelandet på uppsägning är ilska, och kanske en önskan att skrika eller slå din chef. Vid det här laget är det svårt att kontrollera sina känslor, men ändå värt att ta mig samman och försöka behålla lugnet. Om du inte förstår varför du sparken, sedan be om det. Svaret kommer att hjälpa dig att förstå situationen och eventuellt att undvika dess upprepning i framtiden. Dessutom vet du inte om du kommer att ha någonsin stött på din chef på jobbet, så att inte förstöra relationer.

Ha inte bråttom att underteckna papper

Först och främst bör du ta reda på vad pensionsförmåner vid pension du kan ha rätt. Till exempel kanske du har rätt att inte bara på balansen av löner, men också att någon ytterligare ersättning och bonus. Stressa inte med att underteckna papper tills du är säker på att ingenting saknas. Detta kommer att hjälpa dig på något sätt att få situationen under kontroll och känner sig mer självsäker.

Vänta en minut innan att reagera på situationen

Efter tillkännagivandet av resignation du överväldiga förmodligen många olika känslor - ilska, chock, sorg, skam, rädsla, skuld, etc. Du kan också känna lättad över att du inte längre behöver arbeta här, och du kommer att bli ännu mer nöjda att lämna. Ta några djupa andetag och tror att oavsett hur du var en anställd, kan förändring ingenting vara just nu. Oavsett om du fungerar bra eller dåligt. Kanske var en utmärkt anställd, men chefen inte märker detta. Eller din chef beslutat att ta in din plats personen. Därför att oroa sig för det är inte värt det. Du måste ta mig samman och göra ett steg framåt.

Hitta en kollega som kommer att skriva ett rekommendationsbrev

Var noga med att tänka på vad du måste leta efter ett jobb inom en snar framtid. En stor hjälp i denna rekommendation blir kollegor från tidigare företag. Därför välja någon från dina redan tidigare kollegor och be dem att skriva till dig några rader.

Diskutera tidsram inom vilken du måste lämna arbetsplatsen

Var noga med att prata med din chef om huruvida du behöver för att slutföra pågående projekt, överföring fall till andra kollegor eller för att träffa kunder. Du kan behöva en längre tid att stanna på arbetsplatsen.

Inte tala illa om företaget och guide

Du kanske vill sätta din chef i ett negativt ljus. Men gör inte det. När allt kommer omkring, kanske i framtiden måste du möta honom i din karriär eller det kan vara en god vän till din potentiella nya chef. Därför avstår från negativa offentliga kommentarer.

Glöm inte kollegor

Vi utför arbete på en stor del av sitt liv. Och det är inte förvånande att våra kollegor är för oss ett slags andra familj. Så tänk om någon av dina tidigare kollegor redan du vill fortsätta att upprätthålla en relation, utbyta kontaktinformation, om du inte har gjort det här förut.

Gör en lista över dina kunskaper

Försök att bedöma deras yrkesmässiga kvalifikationer och överväga sin nästa karriär. Kanske du inte gillar något i ditt tidigare arbete, och du skulle vilja prova sin hand på något nytt. Gör en lista över dina kunskaper och talanger, och fundera på var annars kommer du att kunna tillämpa dem.

Inte panik och göra en handlingsplan

Naturligtvis orden "du är avskedad!" Bär en negativ klang. För att du behöver lite tid att slå sig ner. Så försök att kommunicera mer med trevliga människor du gå till sina hobbyer, etc. Men glöm inte om den praktiska sidan av saken. Krävs på alla sidor anser din ekonomiska situation och avgöra hur mycket tid du har råd att inte arbeta. I det här fallet är det inte nödvändigt att fånga vid första tillgängliga vakans. Försök om möjligt att hitta ett jobb som tar dig tillfredsställelse och bidra till att utveckla i önskad riktning.