Denna användbara grön rädisa!

Rädisa gröna - är bekant för oss relativt rädisa svart, kom till oss från södra Medelhavsområdet kanten. Grön rädisa är känd för sina läkande egenskaper. Den spelar en viktig roll när det gäller matlagning och folkmedicin Ryssland. Om du vill använda de positiva egenskaperna hos rot, måste du använda den i färsk form, till exempel tillsättas till sallad, som kommer att fungera som en utmärkt aperitif, eftersom du kommer sedan aktivera aptiten och matsmältningen. Och många av oss inte ens vet hur många av de ämnen som ingår i en släpptes utseende frukt. Den här artikeln är-och kommer att bidra till att öppna de positiva egenskaperna hos den underbara grönsaker.

Grön rädisa: kaloriinnehållet, struktur och användbara egenskaper

På grund av sin rika kemiska sammansättning, den här typen av rädisa har utmärkt läkande effekt på människokroppen.

Grön rädisa i sin sammansättning har full aminosyror, enzymer, eteriska oljor och vitaminer. Rädisa är 88 procent vatten, så dess kaloriinnehåll är små - cirka 25 kalorier. Emellertid, har det rika mineral (järn, magnesium, kalcium, fosfor, kalium) och vitamin komposition: B-vitaminer (B2, B6, B1), PP-vitamin C, liksom cellulosa och betakaroten emellertid en betydande en del av dem går förlorad under värmebehandling, så det är bättre att använda färska, till exempel i nyberedd sallader.

Dessutom isolerades från vegetabiliska ämnen som har en uttalad antibakteriell effekt, och även immunstimulerande och flyktiga komponenter.

Näringsämnen fördelas ojämnt på rotfrukter: Åtmin toppar innehåller den största mängden askorbinsyra och hjärta rädisa "utvalda" socker. Höger vid "svans" av vegetabiliska - den högsta halten av eteriska oljor, inklusive senap, som har en utmärkt choleretic effekt och stimulerar matsmältningskörtlarna. Root bark kan inte rengöras, men skölj väl. Blad och bark innehåller C-vitamin, järnsalter och två gånger i mer än roten själv.

Grön rädisa: root fördelar i sjukdomar och krämpor

Rädisa är användbar för personer med sjukdomar i nervsystemet och vision, eftersom den innehåller vitamin A.

På grund av närvaron däri av kaliumsalter rädisa viktigt för immun restaurering, förbättring av hjärt- och tryckminskning; kaliumsalt orsak mera tonic och immunstimulerande egenskaperna hos grönsaken.

Ett stort innehåll av B-vitaminer är värdefull för metabolismen, tillväxt och förnyelse av kroppens vävnader, normal hud. Vitaminer PP i sin tur stöder funktionen hos de viktigaste organ.

Rot är mycket användbar vid sjukdomar i nervsystemet, men det fortfarande förbättrar hematopoetiska processen (på grund av den höga halten av järn), återställer innehållet av kalcium i organismen, användbara för våra tänder och ben.

Grön rädisa väcker aptiten, en positiv effekt på funktionen hos mag-tarmkanalen. Grönsakerna innehåller värdefull fiber, vilket är till stor hjälp för vårt arbete tarmen, vilket ökar dess motor-evakueringsarbetet. Kapabel rädisa och utgångs salter av tungmetaller, toxiner och överskott kolesterol från kroppsutsöndringar. Dra nytta av denna typ av vegetabiliska på en dysbacteriosis, som orsakas av ohälsosamma matvanor och överdriven användning av droger.

Ovärderlig hjälp kommer att ha en grön rädisa för matsmältningen, liksom för att förebygga förstoppning.

Vetenskapliga studier har visat att den har utmärkt diuretikum och choleretic egenskaper, så den administreras i kosten för att förhindra eller behandla lever eller gallblåsan sjukdomar, urolitiasis.

Denna rot har en bakteriedödande egenskap, men gäller för olika infektioner och inflammatoriska sjukdomar i kroppen. Med influensa, bronkit, lunginflammation eller kikhosta, naturligtvis, kommer rädisa vara mycket användbar. För förkylningar övre luftvägarna uppmanas att ta saften av rädisa. Om du har heshet och torrhosta, måste du använda saften av 2-3 s. Tabell 1-2. sked.

Listan av användbara egenskaper rädisor omfattar förebyggande av diabetes, eftersom denna frukt normaliserar blodsockernivåer. Om du använder den varje dag, kommer det att bidra till att förhindra åderförkalkning.

I riven form är denna grönsak ett organ för kataplasmer för reumatism, neurit, ischias, inflammation i musklerna eller artritisk smärta i lederna.

Har rädisor och grönt är några kontraindikationer för användning. Dessa är: 12-sår duodenum eller mage, kolon eller inflammation i tunntarmen, gastrit med hög surhetsgrad, allvarlig leversjukdom eller njure (inga saltavlagringar).

Intrycket är att rädisa är ett universalmedel för många sjukdomar. Delvis motsvarar detta verklighet. Jag råder dig att inte glömma denna underbara rotfrukter, eftersom han är i stånd att bli av med många krämpor!